Зеркальная комната


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Помогаем посмотреть на себя со всех сторон одновременно
Контакты менеджера - https://go2tg.site/wotC

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Ремонт начинается с дизайн-радиаторов Royal Thermo

Мировая премия за дизайн. Персональные настройки тепла. Надежность. Страховка 65 млн

Узнать больше

#реклама
royal-thermo.ru

О рекламодателе


🥄 У подруги стресс - ест багеты. У меня стресс - ем киноа с лососем и смотрю, как кожа светится

Когда ПП - не про "нельзя", а про "хочу лучше"

"Гречка на heels" - канал, где здоровая еда выглядит как картинка из журнала и вкуснее, чем фастфуд

✅ Никаких куриц-пленниц и брокколи без надежды

✅ Только стиль, вкус и польза - без фанатизма и уныния

Заходи, если хочешь, чтобы ЗОЖ стал не рутиной, а эстетикой 👉 @Buckwheat_heel

#реклама


Oдин из самых пoлезных жизненных навыкoв — этo умeние быстpo забывать вce плoхoе: нe зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться pаздpажением, не тaить злoбу. Ηе стоит тащить pазный хлам в свoю душy.


Ты уверена, что знаешь, кто ты - без тревог, без чужих ожиданий, без масок?

Мы в канале "Где-то на дне души" поможем это выяснить

💔 Почему ты снова выбрала того, кто не любит?
😬 Как отключить тревогу, если она включена 24/7?
🔥 И можно ли стать сильной, не ломая себя?

Простой язык. Яркие образы. Глубокие инсайты.

Подпишись, если готова к честному разговору с самой собой

👉 @bottomofmysoul

#реклама


Вы можете подумать, что вы совсем не важны в этом мире. Но кто-то пьёт каждое утро кoфе из любимой чашки, которую вы ему подарили. Кто-то услышал песню по радио, кoторая напомнила ему о вас. Кто-то прочитал книгу, которую вы рекомендовали, и с гoловой погрузился в неё. Кто-то вспомнил вашу шутку и улыбнулся, идя по пути на работу. Кто-то сейчас любит себя намного больше, потому что вы сделали ему приятный комплимент...

Никогда не думайте, что вы ни на что не влияете. Ваш след, который вы оставляете за собой даже небольшими добрыми поступками, невозможно стереть.


Канал «Вроде справляюсь» — про обычную жизнь обычного человека, который хочет везде преуспеть: на работе, дома, в спорте, и не забывать про себя.

Это не про идеальность. Это про попытки, срывы, маленькие победы и честные наблюдения.

Если вам нравится такой формат — добро пожаловать!


Oтпуcкaйте

Oтпуcкaйте... Oтпуcкaйте кaждое мгнoвение, как тoлькo oно иcчезлo. Hе пытайтеcь пpoдлить егo, этo невoзмoжнo; этo мгнoвение иcчезло, oнo не пpoдлитcя и не пoвтopится уже никoгда. Oтпуcкaйте cитуaции, людей, эмoции…

Ha вашу откpытую лaдoнь cела кpacивая бaбoчкa, нaслaждaйтесь этим мгнoвением, любуйтесь ею, пoка oна с вaми, не cжимaйте лaдонь с целью удеpжaть это cущеcтвo в свoей руке, oтпуcтите ее, кaк тoлькo oнa зaxочет пoлететь… И так кaждoе мгновение. И кaк бы cильнo вaм не xотелocь удеpжaть что-тo или кoгo–то – отпускaйте. Cлoжнo ли, больнo ли, гpуcтнo ли, cтpaшнo ли – все paвно oтпускaйте, вcе и вcеx, вcегдa.

Помня, зaбывaйте. Не вcпoминaйте, не вoзвpащaйтеcь. Пpодoлжaйте движение вперед. Этo ocновa “филocoфии” Жизни – здеcь и cейчaс, всегда в наcтoящем, oтпуская. Тaк пpостo! Ho так слoжно, лишь потому, чтo мы пpивыкли цепляться и боимcя теpять.

Нoвoе мгновение неcет нaм новую paдocть, нoвую вoзмoжноcть, нoвые oткpытия… Пpoшлoе вcегдa меpтво, будущее иллюзoрно, только наcтoящее – Жизнь.


И Bcеленнaя cкaзaла: вcё, что тебе нужно, внутpи тебя.
Ты cильнее, чем знaешь.
Ты — сoлнечный свет.
Ты — нoчь.
Тa тьма, с кoтoрый ты боpешьcя. Внутpи тебя.
Тoт cвет, кoтоpый ты ищешь, внутpи тебя.
Ты и есть ВCЕЛЕHHAЯ.


Однажды ты просыпаешься - без тревоги, без тяжёлых мыслей, без привычного внутреннего "я недостаточно..."

Ты смотришь на себя в зеркало - и впервые улыбаешься не по привычке, а потому что нравишься себе

Ты не ищешь опору в других, потому что наконец почувствовала её внутри

▶️ Так начинается путь с каналом "В смысле?" - не про мотивационные лозунги, а про настоящие, глубокие инсайты, которые меняют всё

Слово за словом. Пост за постом.

💪 Твоя сила ближе, чем ты думаешь. Присоединяйся ➡️ @whatemean

#реклама


Практика работы с обидами.

1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).

2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!

3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед.

4. Криком.


❌ Ты же не станешь гуглить "как перестать думать о нем, если он даже не знает о моем существовании"? Хотя…

Вместо этого лучше разберемся:

⭐️ почему ты выбираешь не тех
⭐️ как перестать себя грызть
⭐️ что делать с людьми, которые бесят, но от них не избавиться

В "Психологии души" жизненные разборы, юмор без ванили и ответы на вопросы, которые ты боялась задать подругам

Заходи, пока снова не залипла на токсиков ➡️ https://t.me/Psixologia_Dyshi

#реклама


Хочешь, чтобы тебя слушали даже за унылым семейным столом?

Выдай один стих - и все поднимут глаза от оливье

"Стишок на посошок" - канал с абсурдно-гениальными стихами, которые:

📍 вызывают смех в 4 строчках
📍 запоминаются сильнее, чем тосты дяди Саши
📍 идеально заходят в переписке и в жизни

Про жизнь, смерть, любовь, суп и ипотеку - коротко, смешно и внезапно

Подпишись - и стань тем, кто всегда "своё вставит". Даже рифмовано


НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА + НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА = НАСТОЯЩИЙ… НЕВРОЗ

Интернет и соцсети пестрят заманчивыми заголовками: «Как стать настоящей женщиной», «Какая женщина нужна настоящему мужчине» и т.д.

Сажай цветочки, готовь борщ, поддерживай мужчину во всех начинаниях – и будет тебе счастье и новое платьишко. Приноси мамонта, дари подарки, зови вовремя замуж – и будет тебе тигрица в постели, хозяйка на кухне и большое человеческое счастье по жизни.

Знакомятся мужчина с женщиной и начинают примерять друг на друга шаблонные образы. И ладно бы сразу разбежались, обнаружив коренное несовпадение. Так ведь нет, продолжают встречаться, пребывая в иллюзиях. А потом съезжаются и обнаруживают, что все абсолютно не так, как они себе воображали.

И начинается медленное истребление друг друга. Обида за то, что другой не соответствует идеальной картинке. Искренняя уверенность в том, что партнер обязан стараться, работать над собой, учиться готовить или делать ремонт, носить кофе в постель или содержать до конца жизни.

Представьте, что вы пытаетесь натянуть на себя джинсы на два размера меньше. Можно втягивать живот, сколько угодно, – они на вас не налезут. А если налезут, то пошевелиться в них вы не сможете. То же самое происходит, когда вы пытаетесь быть «настоящим мужчиной» или «настоящей женщиной».

Да, можно бежать заниматься спортом, садиться на диету, ругать себя за то, что не соответствуешь, или мерзнуть всю зиму без теплых брюк. А можно просто подобрать размер, который подойдет.

Чтобы строить гармоничные отношения, не надо быть «настоящей женщиной» или «настоящим мужчиной». Достаточно просто быть человеком и относиться к другому по-человечески. По-доброму, с принятием и пониманием. Не пытаться слепить из другого то, что вам хочется. Уважать его таким, какой он есть – с борщом и без борща, с мамонтом и без мамонта. Быть готовым слушать и слышать. Оставаться в диалоге даже в самые трудные моменты.

Потому что мы живые люди, а не иллюстрации для статей по популярной психологии.


Люби себя любимую! Ты у себя одна.
Создателем Всевышним с любовью создана!
Он для тебя не пожалел ума, очарования,
И гибкий стан, и взлёт бровей, и море обаяния.
Мила улыбка, звонок смех, и чувства не растрачены,
И счастье будет, и успех – всё в этой жизни значимо!
Цени себя! Люби себя! БУДЬ АНГЕЛОМ ХРАНИМА!
ТЫ У СЕБЯ ОДНА. ТЫ ТАК НЕПОВТОРИМА!


Представь, что ты больше не теряешься в себе

Ты понимаешь, почему откладываешь, зачем злишься и как выйти из замкнутого круга мыслей

🟣 Вместо "что со мной не так?" - появляется ясность
🟣 нутри - тишина
🟣 В жизни - осознанность

👉 В канале "Идеальный человек" ты найдёшь:

✔️ Глубокие разборы поведения и эмоций
✔️ Удивительные психологические факты
✔️ Простые, но сильные инсайты, которые меняют взгляд на мир

Подпишись - и начни понимать себя на уровне, где всё наконец становится на свои места ➡️@perfectman03

#реклама


Я не против того, чтобы женщины любили, но лучшие браки, которые я видел, заключались женщинами с мозгами. Таким не нужна просто любовь ради любви. Такие уже знают, чего хотят: хотят выглядеть хорошо, хотят летать на море и работать на любимой работе, хотят, чтобы о них не вытирали ноги и хотят быть спокойными.

Любите, прекрасные дамы, но мужчина – это не только тот, кого хочется целовать и облизывать с ночи до утра. Мужчина – это тот человек, который создает тебя своим к тебе отношением (или не создает), создает тебе условия для любимых занятий (или не создает), создает вам уют и семью (или не создает), делает тебя спокойной (или не делает). Любите, но думайте.


Будущее медицины уже здесь. Вы просто о нём ещё не знаете

🦾 Лечение без операций?
🧬 Таблетки, которые редактируют гены?
🤖 Искусственный интеллект, ставящий диагноз точнее врачей?

Это не фантастика, а реальность, о которой вам никто не расскажет в обычной поликлинике

В канале "Док в тренде" – только самые передовые и инновационные методы медицины, которые скоро станут нормой 💊

Хотите узнать, каким будет лечение будущего? Заглядывайте, пока это не стало мейнстримом

👉 @docktrending

#реклама


...Один добрый и, кажется, порядком вжатый человек как-то сказал: «А ты попробуй проживи хоть один день, как-будто под влюблённым взглядом»...

Я попробовала. Это оказалось трудно, впихивать воображаемое тёплое на место привычного холодного и шершавого – трудно. Нервная система тяготеет к привычному, к шершавому.

Тогда я поставила напоминалку. Каждый час айфон говорил мне: вижу и люблю.

Я сидела в метро, надо мной висел джинсовый рукав. Его владелица ухахатывалась с подругами, рукав елозил по моему лицу. Мне хотелось засунуть его девке в жопу, но айфон сказал «вижу, люблю», тогда я просто расслабила мышцы и откинулась на спинку. У рукава были пуговицы в виде надкусанных сердечек.

В тот день каждый час на меня выскакивало смешное: дети, чёлки, заголовки, мультяшные облака. Мышцы гудели от непривычного расслабления. Всех вокруг было жалко сытой жалостью человека, которого любят.

Около дома стояло такси. Из него высунулась знакомая рука и бросила на крыльцо пакет из-под чипсов. Скотина, опять!


МУЖСКИЕ РУКИ

Есть одна важная часть тела у мужчины, на которую обращают внимание многие женщины. Его руки. Это дар, которым наградил Всевышний мужчину. Мужские руки, несущие в себе жизненную энергию, руки, обнимающие тебя, руки, дарящие ласку и нежность, руки, поднимающие тебя выше к небу... Сила, напор, нежность, надёжность – руки могут многое рассказать о мужчине.

На первом свидании не надо лезть к женщине с поцелуями и приставать к ней. Просто возьмите её за руку. Рука мужчины оказывает на женщину магическое действие. Через неё можно почувствовать уверенность и надёжность либо безволие, слабость и отсутствие тепла.

Мужчина, знающий толк в энергетике своих рук, способен восхитить женщину, преобразить её, сделать счастливой... Словно волшебник, он своими руками будет лихо управлять штурвалом лайнера жизни своей женщины. Мужские руки способны на многое. Они могут защитить, обнять, прижать... Они способны и гвоздь прибить, и автомобилем управлять, и сумки донести, и заласкать тебя до безумия.


Что, если у жизни всё-таки есть инструкция?

Не готовые ответы, а понимание того, как устроен наш мир и по каким закономерностям он работает.

Мы сталкиваемся с ними каждый день, даже если ничего о них не знаем. Когда принимаем решения, выбираем людей, строим отношения и бизнес, зарабатываем и теряем деньги, достигаем поставленных целей или годами ходим вокруг них.

Я - Ольга Прозорова, учитель и практик целостного знания о мироустройстве. В своем канале рассказываю о закономерностях устройства человека и мира и о том, как использовать это знание, чтобы постепенно переходить от автоматического (случайного) получения результатов в своей жизни к управляемому.

Показано 20 последних публикаций.