Есть у меня какая-то глупая черта — если я что-то делаю регулярно или люблю по-настоящему, то будто принципиально не спешу об этом писать. Этот пост я вынашивала год… но наконец-то исправляюсь! Сегодня говорим о микротоках.
Микротоковая терапия — это воздействие на кожу слабыми электрическими токами в микроамперном диапазоне (обычно 10–600 μA), имитируя естественные биоэлектрические сигналы организма.
🟡Повышают синтез АТФ в клетках. АТФ — это валюта жизни клетки для всех процессов: синтеза коллагена, эластина, липидов, заживления повреждений; если митохондрии перестают вырабатывать АТФ, клетка погибает.
Про клеточное дыхание я уже писала отдельно.
🟡Нормализуют микроциркуляцию. При розацеа сосудистая система работает, скажем так, не наилучшим образом: скорость кровотока у пациентов с эритематозным типом в среднем на ~25% выше нормы, сами сосуды имеют атипичную, ветвистую форму. Это всё приводим к венозному застою, стойкой эритеме, телеангиэктазиям (куперозу). В общем, кровь приходит в сосуды очень быстро, а уходить не то чтобы собирается.
Важно: микротоки не ускоряют кровоток, что само по себе являлось бы катастрофой для нас, а именно нормализуют его. Они тренируют сосуды адекватно реагировать на стимулы без вспышек эритемы, а также улучшают венозный отток, за счёт чего снижается воспаление и нам банально легче жить с такой кожей.
🟡Уменьшают пастозность и отёчность. С момента дебюта розацеа я официально вступила в клуб утренних отёчников. При венозном застое растёт гидростатическое давление, межклеточная жидкость застревает — отсюда и лицо, будто кое-кто не отлипает от спиртного.
Микротоки мягко стимулируют лимфоотток за счёт сократительных элементов лимфатических сосудов, улучшая движения лимфы.
Каким аппаратом пользуюсь я? Почти год у меня в использовании Foreo bear 2 to go, и в сравнении с аппаратом от WAY mio1 new он выигрывает по всем пунктам. Это отличный вариант и для новичков, и для тех, кто уже понимает, что делает: гибкие настройки, возможность начинать с минимальных мощностей и при этом достаточный потенциал, чтобы получать все описанные выше эффекты.
Рекомендую ли микротоки при розацеа? Однозначно да. Более того — для обычного пользователя микротоков зачастую достаточно, без всего этого бьюти-экстрима, в котором я уже давно с головой.
Состояние сосудов у меня объективно стало лучше: купероз выглядит менее застойным, часть мелких сосудов ушла. И это при том, что фототерапию я делаю нерегулярно, а без микротоков всё откатывалось назад примерно за месяц.
Барьер восстанавливается быстрее, кожа легче переносит активы и процедуры. Была вспышка жуткой лени, в результате которой я провела две недели без микротоков, из-за чего чувствительность кожи улетела в космос. Вернулась к своим настройкам, и да, первые сеансы были неприятными, что само по себе показатель адаптации.
Про отёки даже говорить смешно, ведь даже в самые «залитые» утренние часы после процедуры я выгляжу свежее, чем майская роза.
Хотя микротоки не должны напрямую работать с мышцами, мне удалось снять хронический зажим в зоне бровей и центра лба. И да, если долго не делаю эту зону, потом на привычной мощности работать больно. Поэтому всегда начинаю с малого и постепенно повышаю интенсивность.
Всё же помните, что кожа адаптируется! Если есть покраснение, жжение, дискомфорт — снижайте интенсивность. Максимум, что вы должны ощущать — лёгкое щекочущее ощущение под кожей. Если и на самых низких настройках есть дискомфорт, то для дополнительной блокировки проводимости можно использовать густые гели. Я, как опытный микротокер, работаю по жидкому тонеру. Важно, чтоб ваше средство-проводник не содержало в себе масел.
Домашние аппараты не про эффект фейерверка, а про накопление: маленькие, скучные, почти незаметные шаги, которые в сумме дают устойчивый результат. Не знаю как вы считаете, но для меня это работает куда надёжнее, чем редкие, но героические набеги в кабинет косметолога с последующим откатом.
Только не забывайте про регулярность! Уверена, что найти 10 минут каждое утром может каждый.
Микротоковая терапия — это воздействие на кожу слабыми электрическими токами в микроамперном диапазоне (обычно 10–600 μA), имитируя естественные биоэлектрические сигналы организма.
Зачем они нужны?
🟡Повышают синтез АТФ в клетках. АТФ — это валюта жизни клетки для всех процессов: синтеза коллагена, эластина, липидов, заживления повреждений; если митохондрии перестают вырабатывать АТФ, клетка погибает.
Про клеточное дыхание я уже писала отдельно.
🟡Нормализуют микроциркуляцию. При розацеа сосудистая система работает, скажем так, не наилучшим образом: скорость кровотока у пациентов с эритематозным типом в среднем на ~25% выше нормы, сами сосуды имеют атипичную, ветвистую форму. Это всё приводим к венозному застою, стойкой эритеме, телеангиэктазиям (куперозу). В общем, кровь приходит в сосуды очень быстро, а уходить не то чтобы собирается.
Важно: микротоки не ускоряют кровоток, что само по себе являлось бы катастрофой для нас, а именно нормализуют его. Они тренируют сосуды адекватно реагировать на стимулы без вспышек эритемы, а также улучшают венозный отток, за счёт чего снижается воспаление и нам банально легче жить с такой кожей.
🟡Уменьшают пастозность и отёчность. С момента дебюта розацеа я официально вступила в клуб утренних отёчников. При венозном застое растёт гидростатическое давление, межклеточная жидкость застревает — отсюда и лицо, будто кое-кто не отлипает от спиртного.
Микротоки мягко стимулируют лимфоотток за счёт сократительных элементов лимфатических сосудов, улучшая движения лимфы.
Каким аппаратом пользуюсь я? Почти год у меня в использовании Foreo bear 2 to go, и в сравнении с аппаратом от WAY mio1 new он выигрывает по всем пунктам. Это отличный вариант и для новичков, и для тех, кто уже понимает, что делает: гибкие настройки, возможность начинать с минимальных мощностей и при этом достаточный потенциал, чтобы получать все описанные выше эффекты.
Рекомендую ли микротоки при розацеа? Однозначно да. Более того — для обычного пользователя микротоков зачастую достаточно, без всего этого бьюти-экстрима, в котором я уже давно с головой.
Состояние сосудов у меня объективно стало лучше: купероз выглядит менее застойным, часть мелких сосудов ушла. И это при том, что фототерапию я делаю нерегулярно, а без микротоков всё откатывалось назад примерно за месяц.
Барьер восстанавливается быстрее, кожа легче переносит активы и процедуры. Была вспышка жуткой лени, в результате которой я провела две недели без микротоков, из-за чего чувствительность кожи улетела в космос. Вернулась к своим настройкам, и да, первые сеансы были неприятными, что само по себе показатель адаптации.
Про отёки даже говорить смешно, ведь даже в самые «залитые» утренние часы после процедуры я выгляжу свежее, чем майская роза.
Хотя микротоки не должны напрямую работать с мышцами, мне удалось снять хронический зажим в зоне бровей и центра лба. И да, если долго не делаю эту зону, потом на привычной мощности работать больно. Поэтому всегда начинаю с малого и постепенно повышаю интенсивность.
Всё же помните, что кожа адаптируется! Если есть покраснение, жжение, дискомфорт — снижайте интенсивность. Максимум, что вы должны ощущать — лёгкое щекочущее ощущение под кожей. Если и на самых низких настройках есть дискомфорт, то для дополнительной блокировки проводимости можно использовать густые гели. Я, как опытный микротокер, работаю по жидкому тонеру. Важно, чтоб ваше средство-проводник не содержало в себе масел.
Домашние аппараты не про эффект фейерверка, а про накопление: маленькие, скучные, почти незаметные шаги, которые в сумме дают устойчивый результат. Не знаю как вы считаете, но для меня это работает куда надёжнее, чем редкие, но героические набеги в кабинет косметолога с последующим откатом.
Только не забывайте про регулярность! Уверена, что найти 10 минут каждое утром может каждый.