Осень поселилась в душе
Как же чувствуется осень...в продолжительности светового дня, багрово-красных деревьях, отсутствии перелива птичьих песен, туманах-все пропитано неминуемым осознаваемым того, что лето прошло, и осень вступила в законные права. Она чувствуется не только визуально, но и внутренне-меланхоличное настроение, желание кутаться в плед, смотреть фильмы и размышлять, трудные просыпания по утрам и чашка двойного эспрессо во спасение души пробуждающейся.
Как-то по-особенному трудно перестраиваться с лета на осень, на мой взгляд, тяжелее чем с зимы на весну) Важно при этом, чтобы перестройка прошла с минимальным ущербом для организма и психологического состояния. В этом случае, мой рецепт состоит из следующих составляющих:
- дать себе возможность быть в том темпе, который сейчас наиболее подходящий. Иногда очень нелегко остановить себя и других, не поддаться тревоге, когда общее состояние требует неспешности и спокойствия. Как раз пришло время потренироваться
- Гулять на воздухе, несмотря на непреодолимое желание засесть в берлоге-квартире;
- Находить время для тёплых бесед с тёплым чаем, совместность которых будет помогать переживать внезапно пришедшую осень с её, часто грустным, настроением.
А как вы предпочитается справляться с осенней хандрой?
@momblog
Как же чувствуется осень...в продолжительности светового дня, багрово-красных деревьях, отсутствии перелива птичьих песен, туманах-все пропитано неминуемым осознаваемым того, что лето прошло, и осень вступила в законные права. Она чувствуется не только визуально, но и внутренне-меланхоличное настроение, желание кутаться в плед, смотреть фильмы и размышлять, трудные просыпания по утрам и чашка двойного эспрессо во спасение души пробуждающейся.
Как-то по-особенному трудно перестраиваться с лета на осень, на мой взгляд, тяжелее чем с зимы на весну) Важно при этом, чтобы перестройка прошла с минимальным ущербом для организма и психологического состояния. В этом случае, мой рецепт состоит из следующих составляющих:
- дать себе возможность быть в том темпе, который сейчас наиболее подходящий. Иногда очень нелегко остановить себя и других, не поддаться тревоге, когда общее состояние требует неспешности и спокойствия. Как раз пришло время потренироваться
- Гулять на воздухе, несмотря на непреодолимое желание засесть в берлоге-квартире;
- Находить время для тёплых бесед с тёплым чаем, совместность которых будет помогать переживать внезапно пришедшую осень с её, часто грустным, настроением.
А как вы предпочитается справляться с осенней хандрой?
@momblog