Так что же тогда считать хорошей компенсацией?

Сегодня мы оцениваем ее далеко не только по гликированному гемоглобину. Для большинства взрослых людей с сахарным диабетом 1 типа современные рекомендации предлагают ориентироваться на следующие цели:

• HbA1c ниже 7%, а если удается безопасно поддерживать около 6,5% - это можно считать оптимальной компенсацией;

• Time in Range (3,9-10 ммоль/л) - более 70% времени;

• время ниже 3,9 ммоль/л - менее 4%, а ниже 3,0 ммоль/л - менее 1%.

Но есть еще один показатель, о котором говорят значительно реже, - гликемическая вариабельность.
Когда гликированный уже находится на хороших значениях - меньше 7%, а тем более около 6,5%, - дальнейший путь к снижению риска осложнений заключается уже не столько в попытках любой ценой сделать гликированный еще ниже, сколько в том, чтобы сделать сахар более спокойным и предсказуемым.
Именно поэтому сегодня рекомендуют оценивать коэффициент вариации (CV). Хорошей целью считается показатель менее 36%, а еще лучше - около 33%.

Не нужно путать идеал и достаточную для здоровья компенсацию. Не нужно пытаться сделать график идеально прямым. Если получится сделать сахар чуть спокойнее и немного снизить гликированный - прекрасно) Но не ценой постоянной тревоги и гипогликемий.
Потому что здоровье - это всегда баланс.

Для меня хорошая компенсация - это когда я уверена, что сахарный диабет не помешает мне прожить долгую и счастливую жизнь без осложнений.
И когда я придерживаюсь реальных, достижимых целей, которые действительно помогают этого добиться.