^^^ НАЧАЛО ПОСТА ^^^
Условно говоря, то о чем вы думаете при совершении гребка (усилие, угол, траектория, ускорение и еще с десяток переменных), о половине из этих штук человечек с плавательным детством вообще не догадывается. ОНО У НЕГО ПРОСТО ФОНОМ ИДЕТ И ВСЕ. Типа как у нас процесс дыхания. Мы же не думаем, когда вдыхать или выдыхать - оно там как-то само идет и усе.
Для него это тоже было в новинку (лет 30 назад). Но! О половине из этих переменных он тупо не догадывался (ибо для его маленького мозга это было еще не очень подвластно), а вот со второй половиной его юный и гибкий мозг с удовольствием подружился и отправил на "нижние" уровни, низведя эти действия до автоматизмов. "А че, получается же"
Чувство воды, приветики
Ну и в заключении.
А Ловкость это что? И почему пловец это не совсем про ловкость)
Ловкость — это способность нервной системы строить такие движения, которые позволяют эффективно достигать цели в меняющихся и нестандартных условиях.
Существенные признаки ловкости, по Бернштейну:
Правильно — адекватно и точно.
Быстро — скоро и споро.
Рационально — целесообразно и экономично.
Находчиво — изворотливо и инициативно.
———
Как вы понимаете, плавание - не тот вид деятельности, который подразумевает под собой меняющиеся и нестандартные условия.
Но для освоения навыка на определенном уровне определенные предпосылки все же нужны.
———
P.S.: Спасибо, что дочитали. Давно таких телег не катал.
А теперь бонус для тех, кто осилил.
При освоении нового двигательного навыка или развития уже имеющегося, нередко бывают такие моменты, что долгая стагнация, кажется что ничего не получается. А иногда и хуже становится.
Что нам здравый смысл подсказывает делать?
А) Менять подход
Б) Менять наставника
В) Бросать нахер эту деятельность, нас огорчающую
Так воооот. Бернштейн говорит о том, что при освоении и попытке закрепления какого-то нового движения или действия, НОРМАЛЬНО КОГДА ПРОИСХОДИТ ВРЕМЕННОЕ УХУДШЕНИЕ.
Мозг пытается записать и скинуть на более низкий уровень то действие, которое прямо сейчас контролируют более новые участки мозга.
Типа как слуга двух господ получается :)
Надо просто перетерпеть. А потом пожинать плоды качественных изменений. Йоу
P.P.S.: Надеюсь, что эта писанина разбудит в вас интерес, чтобы загуглить парочку упомянутых тут событий и/или фамилий.
Ну и на закуску, для совсем отлетевших "Формула шага"
Это книга о жизни и деятельности Н. Бернштейна, написанная его коллегами
^^^ НАЧАЛО ПОСТА ^^^
Условно говоря, то о чем вы думаете при совершении гребка (усилие, угол, траектория, ускорение и еще с десяток переменных), о половине из этих штук человечек с плавательным детством вообще не догадывается. ОНО У НЕГО ПРОСТО ФОНОМ ИДЕТ И ВСЕ. Типа как у нас процесс дыхания. Мы же не думаем, когда вдыхать или выдыхать - оно там как-то само идет и усе.
Для него это тоже было в новинку (лет 30 назад). Но! О половине из этих переменных он тупо не догадывался (ибо для его маленького мозга это было еще не очень подвластно), а вот со второй половиной его юный и гибкий мозг с удовольствием подружился и отправил на "нижние" уровни, низведя эти действия до автоматизмов. "А че, получается же"
Чувство воды, приветики
Ну и в заключении.
А Ловкость это что? И почему пловец это не совсем про ловкость)
Ловкость — это способность нервной системы строить такие движения, которые позволяют эффективно достигать цели в меняющихся и нестандартных условиях.
Существенные признаки ловкости, по Бернштейну:
Правильно — адекватно и точно.
Быстро — скоро и споро.
Рационально — целесообразно и экономично.
Находчиво — изворотливо и инициативно.
———
Как вы понимаете, плавание - не тот вид деятельности, который подразумевает под собой меняющиеся и нестандартные условия.
Но для освоения навыка на определенном уровне определенные предпосылки все же нужны.
———
P.S.: Спасибо, что дочитали. Давно таких телег не катал.
А теперь бонус для тех, кто осилил.
При освоении нового двигательного навыка или развития уже имеющегося, нередко бывают такие моменты, что долгая стагнация, кажется что ничего не получается. А иногда и хуже становится.
Что нам здравый смысл подсказывает делать?
А) Менять подход
Б) Менять наставника
В) Бросать нахер эту деятельность, нас огорчающую
Так воооот. Бернштейн говорит о том, что при освоении и попытке закрепления какого-то нового движения или действия, НОРМАЛЬНО КОГДА ПРОИСХОДИТ ВРЕМЕННОЕ УХУДШЕНИЕ.
Мозг пытается записать и скинуть на более низкий уровень то действие, которое прямо сейчас контролируют более новые участки мозга.
Типа как слуга двух господ получается :)
Надо просто перетерпеть. А потом пожинать плоды качественных изменений. Йоу
P.P.S.: Надеюсь, что эта писанина разбудит в вас интерес, чтобы загуглить парочку упомянутых тут событий и/или фамилий.
Ну и на закуску, для совсем отлетевших "Формула шага"
Это книга о жизни и деятельности Н. Бернштейна, написанная его коллегами
^^^ НАЧАЛО ПОСТА ^^^