НУ ТЕПЕРЬ-ТО ТОЧНО ПОПЛЫВЕШЬ
Вообще хотелось сделать пост просто из одной картинки, а если быть точнее, скриншота из книги А. И. Капанджи.
Там где лордоз спрямляется и типо грудная клетка наклоняется относительно таза.
Но вместо этого презентую вам новый ролик на своем ютубе и поделюсь пищей для размышлений.
Я весной катался в Москву для проведения образовательных мероприятий. И вроде как информация понятная, от зубов отскакивает, ибо каждый день этим занимаешься. Но все равно периодически хоцца добавить красок себе на палитру донесения информации.
Для этих целей в ноут скачивается все, до чего дотягиваются руки. Я ща про всякие книжки\учебники. Одной из таких является труд вышеупомянутого автора.
Ну и пока в сапсане ехаешь - вот читаешь-листаешь.
Физиология суставов. Позвоночник
кликабельно. ссылка на скачивание, кто заинтересовался
Там строение, факты, мышцы, зависимости и вот это вот все. И короче там русским по белому нам рассказывается о том, почему взрослым спортсменам-любителям не так-то просто поплыть.
Приложу сюда пачку скриншотов. Там и про наклоны и про включение мышц и про сам позвоночник, вместе с изменениями, которыми годы жизни "награждают" нас.
Короче полистайте, поморщите лоб.
А! НУ И РОЛИК НА ЮТУБЕ СНЯЛ! КОНТЕНТ-МАШИНА ВЫЕЗЖАЕТ НА ДОРОГУ!
В этом ролике рассказал и показал 4 способа донесения до спортсмена нужных ощущений корректного положения тела при плавании.
На монтаже увидел висячие и жирные сиськи. Понял, что месяц без тренировок, но с вкусными газировками бесследно не прошел.
Короче приятного просмотра.
Это очень важный материал. Фундаментальный я бы даже сказал. Тут 10 лет попыток рассказать просто о сложном.
P.S.: Кто разгадает прикол с самолетами (там несколько слоев), тому бесконечная любовь
https://www.youtube.com/watch?v=m6Y9gS415z0
Вообще хотелось сделать пост просто из одной картинки, а если быть точнее, скриншота из книги А. И. Капанджи.
Там где лордоз спрямляется и типо грудная клетка наклоняется относительно таза.
Но вместо этого презентую вам новый ролик на своем ютубе и поделюсь пищей для размышлений.
Я весной катался в Москву для проведения образовательных мероприятий. И вроде как информация понятная, от зубов отскакивает, ибо каждый день этим занимаешься. Но все равно периодически хоцца добавить красок себе на палитру донесения информации.
Для этих целей в ноут скачивается все, до чего дотягиваются руки. Я ща про всякие книжки\учебники. Одной из таких является труд вышеупомянутого автора.
Ну и пока в сапсане ехаешь - вот читаешь-листаешь.
Физиология суставов. Позвоночник
кликабельно. ссылка на скачивание, кто заинтересовался
Там строение, факты, мышцы, зависимости и вот это вот все. И короче там русским по белому нам рассказывается о том, почему взрослым спортсменам-любителям не так-то просто поплыть.
Приложу сюда пачку скриншотов. Там и про наклоны и про включение мышц и про сам позвоночник, вместе с изменениями, которыми годы жизни "награждают" нас.
Короче полистайте, поморщите лоб.
А! НУ И РОЛИК НА ЮТУБЕ СНЯЛ! КОНТЕНТ-МАШИНА ВЫЕЗЖАЕТ НА ДОРОГУ!
В этом ролике рассказал и показал 4 способа донесения до спортсмена нужных ощущений корректного положения тела при плавании.
На монтаже увидел висячие и жирные сиськи. Понял, что месяц без тренировок, но с вкусными газировками бесследно не прошел.
Короче приятного просмотра.
Это очень важный материал. Фундаментальный я бы даже сказал. Тут 10 лет попыток рассказать просто о сложном.
P.S.: Кто разгадает прикол с самолетами (там несколько слоев), тому бесконечная любовь
https://www.youtube.com/watch?v=m6Y9gS415z0