ТЕПЕРЬ ОТМАЗОК НЕ БУДЕТ

Вот сочетаете вы ноги с руками. И так и эдак пробуете. А оно все равно как-то не так.

А как правильно? А как делают великие?

Вот мировой рекорд вчера буквально перебили на 1500м. Так там прост шестиударным молодчик навалил. И теперь 14:26. И Мировое плавание репу чешет.

Но основная идея по соединению импульсов остается все равно неизменной.

Хоть это двухударная работа, хоть шести. Мы импульс от гребка соединяем с импульсом от удара ноги и добавляем к этому импульс от ротации корпуса.

А если вы уже взрослый и еще помните кефир по 28 копеек, есть вероятность, что данный технический элемент поддается с трудом.

Меж тем, освоение этой штуки гарантирует вам сохранение скорости и экономию энергии. Да и вообще странно этим не пользоваться, когда можно пользоваться.

Приятного просмотра!
Тут классика, приправленная моими авторскими находками и 10-ти летним опытом. Пользуйтесь!

Здесь упражнение, направленное на освоение и улучшение навыка сочетания движений ног и рук в плавании кролем!

https://youtu.be/16Z3M1X6f7w?si=YSQdzg5SQ0wTfKKT