Школа ХБП ( рабочий канал Милованова Л. Ю. нефролог)


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Канал для пациентов с заболеваниями почек, врачей и ординаторов

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


Добрый день, дорогие пациенты.
По поводу приложения.
1. Обратите, пожалуйста, внимание на единицы измерения показателей, например общий белок и альбумин измеряются обычно в г/л это цифры порядка 65-70 г/л - общ белок и 35-40 г/л -альбумин. Если у Вас показатель в г/дл, то его нужно  умножить на 10. В ближайшее время добавим возможность выбора единиц измерения у альбумина и общего белка. Это важно, т.к. эти показатели учитываются при определении белковой квоты. Если показатель будет расценен как низкий, квота посчитается некорректно.
2. Если нет данных по какому-то показателю, нужно поставить прочерк. Не надо ставить 0 иначе это будет расценено как низкое значение.
3. Обязательно надо ответить на вопросы: повышение креатинина более 3х мес, повышение альбумина/ белка в моче более 3х мес.? И наличие диабета. Это ключевые критерии. Если Вы не отвечаете на эти вопросы, то программа расценивает, что изменение этих показателей менее 3х мес, а это уже не ХБП и белковая квота не будет рассчитана. Наличие диабета также влияет на белковую квоту.
4. У кого нет ХБП, приложением пользоваться не обязательно).


Низкобелковая запеканка из саго и творога с грушей и ванилью

Ингредиенты (на 4 порции, примерно 550-600г готового блюда):
Саго (сухое) — 80 г
Творог 9% — 50 г
Груша — 100 г
Яичный белок — 30 г
Сливки 10% — 30 г
Сахар — 30 г
Сливочное масло — 20 г
Ваниль — по вкусу
Лимонная цедра — ½ ч. л.

Приготовление
Саго отварить в воде на слабом огне 20-30 минут, периодически помешивая, до размягчения крупинок. При необходимости слить лишнюю воду.
Грушу очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать небольшими кубиками.
Творог размять вилкой до однородности. Добавить яичный белок, сливки, сахар, ваниль и лимонную цедру.
Соединить творожную смесь с саго и грушей, аккуратно перемешать.
Форму смазать сливочным маслом, выложить массу и распределить оставшееся масло небольшими кусочками сверху. Сверху уложить небольшие ломтики груши.
Выпекать при 180 °C около 25–35 минут, до схватывания массы и лёгкой золотистой корочки. Перед нарезанием немного остудить.

Пищевая ценность на 100 г блюда:

Калорийность — 207 ккал
Белки — 4,1 г (3,8 г животного, 0,3 г растительного)
Жиры — 6,8 г
Углеводы — 29,4 г
Гликемическая нагрузка — 7,6
Калий — 160 мг
Фосфор — 107 мг
Благодарим доктора Брага В.И. за подготовку рецепта
#nephroschool


Поджарка из тофу и овощей с рисом

Ингредиенты (на 4 порции по 200 гр) 

200 гр Тофу твердого
200 гр Рис белый варёный (80 г сырой)
150 гр Бульон из курицы или индейки прозрачный
100 гр Морковь
40 гр Репчатый лук
40 гр Брокколи
25 гр Имбирь корень
25 мл Оливкового масла
20 гр Чеснок

Приготовление

1.Подготовьте ингредиенты. 
Брокколи разделите на небольшие соцветия. Лук нарежьте тонкими полукольцами, морковь — тонкими кружочками или соломкой. Имбирь и чеснок мелко нарежьте. Тофу обсушите и нарежьте кубиками.

2.Приготовьте овощи. 
Выложите лук и морковь в сковороду с антипригарным покрытием. Добавьте немного бульона и тушите на среднем огне 3–4 минуты, периодически помешивая. Добавьте брокколи и оставшийся бульон. Накройте крышкой и готовьте 5–8 минут, пока овощи не станут мягкими, но сохранят форму.

3.Добавьте имбирь и чеснок. 
Выложите их в сковороду и перемешайте. Готовьте еще 1–2 минуты, чтобы овощи пропитались ароматом специй.

4.Добавьте тофу. 
Аккуратно перемешайте ингредиенты и прогрейте еще 3–5 минут. При необходимости снимите крышку и дайте лишней жидкости немного выпариться.

5. Отварите рис и подайте блюдо. 
Отварите рис в 150 мл воды. Разложите отварной рис по тарелкам и подавайте с брокколи, тофу и овощами в бульоне. При желании рис можно предварительно смешать с овощной смесью.

Пищевая ценность на 100 гр:
калории 102 ккал
белки 4 г
жиры 5 г
углеводы 10 г
калий 121 мг
фосфор 66 мг
гликемическая нагрузка 5

Пищевая ценность на 200 гр (одна порция):
калории 204 ккал
белки 8 г
жиры 10 г
углеводы 20 г
калий 243 мг
фосфор 132 мг
гликемическая нагрузка 10

Благодарим доктора Нежданова К.С. за подготовку рецепта
#nephroschool


nephrodiet-1.0 (3).apk
122.8Мб
nephrodiet-1.0 (3).apk


Доброе утро, друзья. Мы внесли некоторую коррекцию в приложение с учётом ваших пожеланий. Теперь после каждого приема пищи ( завтрак, обед, ужин) в дневнике есть итоговая строка. Также подкорректировали ситуацию с незаполненными лабораторными данными и некоторое другое. Обновленную версию приложения можно скачать с сайта nephrodiet.ru


Аллопуринол или фебуксостат, что предпочтительнее при ХБП?

Аллопуринол и фебуксостат – препараты для снижения повышенного уровня мочевой кислоты (МК) в крови. Оба они блокируют ксантиноксидазу — фермент, участвующий в образовании МК. Фебуксостат более селективный, т.е. более избирательно подавляет фермент и является более мощным его ингибитором. Фебуксостат метаболизируется преимущественно в печени, метаболиты выводятся около 49% — с мочой, 45% — через кишечник. Аллопуринол менее селективный препарат, выводится преимущественно почками (80%), около 20%  — через кишечник. То есть аллопуринол больше зависит от почечного выведения, а у фебуксостата два  пути выведения — почечный и кишечный.

Кто эффективнее?
По данным последнего крупного метаанализа 2025г, сравнивающего фебуксостат,  аллопуринол и плацебо при ХБП 3–5 стадий и бессимптомной гиперурикемией (повышение уровня МК, не подагра) -Chen и соавт., 2025, включившего 16 исследований (всего 2423 пациента), фебуксостат эффективнее снижал уровень мочевой кислоты, чем аллопуринол; средняя разница между препаратами составила около 36 мкмоль/л.

В отношении влияния на рСКФ тот же  метаанализ, 2025 выявил возможное преимущество фебуксостата по динамике рСКФ по сравнению с аллопуринолом, однако в  объединённых результатах сетевого метаанализа оно не достигло статистической значимости.
При этом по сравнению  с плацебо фебуксостат показал лучшие результаты по сохранению функции почек ( различие по изменению рСКФ было статистически значимым). Для аллопуринола статистически значимого преимущества перед плацебо выявлено не было. Что может свидельствовать  о возможном нефропротективном потенциале у фебуксостата.

Кто безопаснее?
В отношении крупных сердечно-сосудистых событий и нежелательных явлений, по данным метаанализа Chen и соавт., 2025, а также других исследований ( FAST, 2020, метаанализ Rahmadi, 2026) достоверных различий выявлено не было

Что написано в инструкциях к препаратам  при нарушениях функции почек

Аллопуринол
Выраженные нарушения функции почек - противопоказания.
С осторожностью - при остальных нарушениях функции почек (необходимо снижение дозы).
 
Фебуксостат
С осторожностью применять при почечной недостаточности тяжелой степени (КК




Доброе утро, друзья. Продолжаем разбирать ваши вопросы. Сегодня поговорим про важное направление лечения ХБП - коррекция повышенного уровня мочевой кислоты. Лечить или не лечить, если нет подагры, а есть просто повышение мочевой кислоты в крови? И какой препарат выбрать? Что говорят последние исследования и клинические рекомендации.


Друзья, по приложению. Выявились несколько некорректных моментов. Первое,  если не заполнен диурез - не идёт расчет питьевого режима. Надо заполнить диурез. А мы в ближайшее время подкорректируем ситуацию, если он не будет заполнен.
Второе, если нет данных по общему белку и альбумину в крови, программа считает, что это низкое значение и даёт высокую белковую квоту. Постараемся дать дополнительный комментарий на этот случай. У кого нет этих данных, лучше их сдать, чтобы корректно посчиталась белковая квота.


Навигация по каналу Школа ХБП

Часть 2


По вашим вопросам

Витамин С

Витамин Е

Витамины группы В и ХБП

Коэнзим Q10

Вессел Дуэ Ф и ХБП

Цинк и Хроническая болезнь почек

Магний и его роль при ХБП

Отзывы пациентов о форсиге/ джардинс

Как психологически справится с ограничениями в питании при ХБП

Белково-энергетическая недостаточность и ХБП

Начало диализа: когда пора и как выбрать метод

Нарушения в костной ткани при ХБП

Кальцификация сосудов при ХБП

Роль витамина К2 в регуляции сосудистой кальцификации при ХБП

Понятие "Физиологическое старение почек" и "Стабильное течение ХБП".

Как оптимизировать малобелковую диету и минимизировать риск саркопении

Обезболивающие препараты и ХБП

Метод сфигмографии при ХБП

Вакцинация и ХБП

Полезные закладки

Перечень фосфатных добавок


Навигация по каналу Школа ХБП ( здесь мы собрали основные посты, которые были у нас опубликованы)
Часть 1

Подборка рецептов 1 и 2

Примеры
дневного меню

Калькулятор для расчета СКФ от NKF ( оригинальный)

Калькулятор идеальной массы тела

Наше приложение, как скачать

Инструкция к приложению

Наш сайт nephroschool.ru

Полезные посты:


Креатинин и расчетная скорость клубочковой фильтрации (рСКФ)

Альбумин/креатининовое соотношение в разовой порции мочи

Малобелковая диета при ХБП и контроль массы тела

Как повысить эффективность малобелковой диеты при ХБП? Соевый белок в составе малобелковой диеты

Нарушения нутритивного статуса при ХБП. Биоимпедансный анализ когда и кому

Питьевой режим при ХБП

Почки- наш пульт управления артериальным давлением

Как оптимизировать контроль за уровнем артериального давления?

ХБП и повышение уровня мочевой кислоты в крови

Низкий уровень мочевой кислоты в крови и когнитивные нарушения

Повышение мочевины при ХБП, симптомы и последствия

Фосфор при ХБП

Кальций-Фосфатно-Протеиновые Частицы (КФПЧ) или как повышенный уровень фосфора приводит к кальцификации сосудов при ХБП

Вит В3 (никотинамид) и ХБП: польза и риски

Недостаток витамина Д при ХБП. Клинические симптомы

Избыток витамина Д при ХБП

Целевые показатели для ХБП 3-5 стадии

ХБП и фактор роста фибробластов (FGF-23) : друг или враг?

«Белок молодости» Klotho и ХБП. Кто такой Klotho и какова его роль при ХБП?

Белок долголетия Klotho: новое оружие против воспаления и фиброза?

Сфигмография    

Витамин А 

ХБП и анемия
                                                   Анемия при ХБП. Сравнительная оценка современных групп препаратов для лечения

Анемия хронических заболеваний и ХБП

Когда начинать терапию железом?

Основные «страхи» в применении иНГЛТ-2 , кардио-почечно-метаболический синдром ( по следам конференций)

ХБП при сахарном диабете

Стратегия кардионефропротекции при хронической болезни почек и сахарном диабете 2 типа.

Холестерин

Липопротеин (а)- «скрытый» риск для сердца и сосудов.

ХБП и статины

Статины и коэнзим Q10

Применение омега 3 для коррекции нарушений липидного обмена при ХБП

Фармакогенетические тесты

Гомоцистеин и ХБП

Микробиота и ХБП

L-карнитин и его роль в кардио и нефропротекции

Новые подходы к лечению диабетической болезни почек

Избыточный вес/ожирение, что это влечет за собой и есть ли возможность на это влиять?

Кто такой тирзепатид? И  в  чем его отличие от семаглутида?

ХБП и гиперкалиемия, причины и риски

ХБП и ХСН - две стороны одной медали

Мочекаменная болезнь и ХБП

Поликистоз почек и ХБП

Стеноз почечных артерий

Углекислый газ как альтернатива йодсодержащим контрастам при стентировании почечных артерий: современный взгляд

МРТ с гадолинеем и ХБП

Доклады с конгресса 2025
Анемия и терапия железом
Кардио-почечно-метаболический синдром
Что такое микробиота и при чем тут почки


Наши статьи 2026 г

Как связаны почки, мозг и кишечник?

Малобелковая диета: история и современность ( подана в печать)

Можно/ нельзя
Кофе
Чеснок
Сало
Ограничение соли при ХБП
Спаржа

Полезные закладки

Содержание  фосфора и калия в крупах

Содержание фосфора и калия в сырах

Содержание фосфора, белка и калия  в орехах

Степень ограничения минеральных веществ в рационе в зависимости от стадии ХБП ( клин рекомендации).

Наш канал в MAX
https://max.ru/join/JZMBMR46-vXO05GixH0ugaUZVRNxmA6NNJnlbZMPP-o

Запись на консультацию
+74992484721 регистратура клиники ревматологии, нефрологии и профпатологии
Сеченовский Университет
89104779091 доп тел регистратуры


Друзья, по поводу приложения "Нефродиета", если найдутся какие-то нестыковки или возникнут вопросы, пишите пожалуйста, в комментариях. Если все устраивает, можно тоже написать или поставить смайлик). Нам нужна обратная связь.❤️


Салат  " Вдохновение".

Ингредиенты (на 4 порции по 200 гр)

200 мл воды
150 гр кускуса, сухого
150 гр огурца
100 гр болгарского перца
50 гр репчатого лука
50 мл оливкового масла
40 гр маслин
15 гр базилика
15 гр сыра феты
5 гр уксуса винного (3%)
15 гр черного перца

Приготовление

- Огурцы тонко нарежьте и разрежьте на четвертинки. Болгарский перец и маслины мелко порубите.
- Также мелко порубите лук и залейте холодной водой на 10 минут, слейте воду. 
- В кастрюле среднего размера доведите воду до кипения и всыпьте кускус. Снова доведите до кипения, снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Разрыхлите кускус вилкой и дайте ему остыть пару минут.
- Добавьте к кускусу огурец, сладкий перец, лук и маслины.
- Для заправки смешайте оливковое масло, уксус, сыр фету, базилик и перец.
- Заправьте салат и перемешайте.
- Уберите в холодильник минимум на 1 час. Подавайте охлажденным.

Пищевая ценность на 100 гр:

калории 105 ккал
белки 2 г ( 0,25г - животный)
жиры 8 г
углеводы 7 г
калий 111 мг
фосфор 27 мг
гликемическая нагрузка 4

Пищевая ценность на 200 гр (одна порция):

калории 210 ккал
белки 4 г ( 0,5г - животный)
жиры 15 г
углеводы 14 г
калий 221 мг
фосфор 54 мг
гликемическая нагрузка 7

Благодарим доктора Нежданова К.С. за подготовку рецепта.
#nephroschol


Гуакамоле - традиционная мексиканская холодная закуска

Ингредиенты:

• авокадо — 150 г
• огурец свежий — 50 г
• красный сладкий перец — 50 г
• репчатый лук — 15 г
• сок лимона — 5 г
• оливковое масло — 20 г
• чеснок — 5 г
• зелень (укроп) — 5 г

Приготовление:

1. Авокадо очистить, удалить косточку и размять вилкой.
2. Огурец очистить, сладкий перец и лук нарезать очень мелкими кубиками.
3. Смешать овощи с авокадо.
4. Добавить лимонный сок, оливковое масло, немного чеснока и зелени.
5. Перемешать до желаемой консистенции.

КБЖУ на 100 г:
Калорийность — 152 ккал
Белки — 1,7 г
Жиры — 14 г
Углеводы — 3,3 г
Гликемическая нагрузка — 0,7
Калий — 323 мг
Фосфор — 41 мг

Благодарим доктора Брага В.И. за подготовку рецепта
#nephrodiet

411 0 12 1 18

Доброе утро, друзья! По традиции выходного дня публикуем рецепты. Сегодня рецепт традиционной мексиканской намазки - гуакамоле и салата "Вдохновение".


Инструкция пользователя

Добрый день, дорогие пациенты!

Перед Вами мобильное приложение, адаптированное для Хронической болезни почек  (ХБП), включая Сахарный диабет, - "Нефродиета". Приложение предназначено для мониторирования состояния пациентов с ХБП с акцентом на диету.

Как пользоваться?
1. Регистрация/авторизация
Придумайте логин и пароль и зарегистрируйтесь - так Ваши данные будут храниться на сервере и не потеряются, если Вы смените телефон.

2. Заполните анкету - первая иконка на странице Главного меню - Анкета ( эти данные будут нужны, если Вы захотите отправить отчёт доктору для сверки насколько правильно Вы соблюдаете рекомендации по диете. Отчёт сформируется автоматически из дневника питания - смотрите далее).

3. Заполните лабораторные данные, это нужно, чтобы правильно подобрать индивидуальные целевые показатели ( идеальная масса тела, белковая квота, рекомендации по содержанию фосфора, калия в диете, калорий, питьевому режиму).

4. Ответьте на вопросы, это нужно, чтобы определить наличие ХБП ( исключить ОПП), Сахарного диабета (для него есть свои рекомендации). А также для расчета сердечно-сосудистого риска
На основании представленных данных программа определит наличие ХБП, исключит ОПП, наличие/ отсутствие Сахарного диабета, рассчитает стадию ХБП, рСКФ, уровень альбуминурии, даст общую характеристику изменений и рекомендацию.

5. Далее Вы переходите в раздел Целевые показатели (для этого нужно нажать стрелочку внизу страницы с анкетой). Здесь программа рассчитает персонально для Вас :
- Идеальную массу тела
- Коэффициент белковой квоты
- Суточную квоту белка с разделением на белок животный и растительный в абсолютных значениях и в процентах
- Рекомендации по уровню фосфора, калия, калорий, пуринов в диете.

Коэффициент белковой квоты даётся предварительный, его нужно обязательно согласовать с врачом. Если Вам установили другой коэффициент белковой квоты или соотношение по животному и растительному белку, Вы можете изменить/установить свои показатели и программа пересчитает Вам белок под Ваши рекомендации

6. Далее Вы переходите в раздел Дневник питания (для этого нужно нажать стрелочку внизу страницы с Целевыми показателями), где Вам доступен калькулятор пищевой ценности продуктов с большой базой данных. Данные взяты из 3-х источников: справочник российских продуктов Скурихина И.М. , базы российских производителей "Мой здоровый рацион" и базы производителей (данные с этикеток продуктов).
Здесь можно сформировать дневник питания за любой день.
Для этого выберите дату на календаре, выберите продукт из базы данных (или из категории продуктов), укажите его количество. Удалить продукт из дневника питания можно сначала выделив строку с продуктом и затем -нажав внизу кнопку "Удалить".
Если необходимо изменить граммовку выбранного продукта, можно ее изменить и нажать внизу кнопку "Сохранить" для пересчёта.
Внизу также Вы увидите строку "Итого", где будет посчитано итоговое количество белка (с разделением на животный и растительный), калий, фосфор, кальций, натрий, калории, гликемическая нагрузка -  за период дня, за который Вы заполнили дневник.
В строке ниже -"Рекомендовано" Вы увидите свои целевые показатели и можно будет сравнить их с реальными. Принципиальные различия будут обведены красным цветом.
В Дневнике питания есть опция "Добавить свой продукт"  (иконка корзины в верхней части страницы), который можно удобно привязать к категории "Мои продукты".
Продукт может быть комбинированный и содержать и животный и растительный белок одновременно (эти данные тоже надо заполнить). Также здесь можно добавлять понравившиеся рецепты блюд.
Можно сканировать куэркод продукта он пройдет по базе данных и, если он там найдется, то автоматически добавится в дневник питания за этот день.

Наверху, где календарь и корзина с продуктами, есть также иконка "Word" - отправить отчёт. Отчёт формируется автоматически. При желании можно отправить отчёт доктору для согласования корректности питания.

7. Далее переходим в раздел Аналитика (для этого нужно нажать стрелку внизу страницы с Дневником питания). Здесь можно построить графики по содержанию ключевых параметров в диете ( белок, фосфор, калий, калории, натрий), а также всех учётных показателей крови (креатинин, мочевина, мочевая кислота, фосфор, калий и др.) за любой период времени сколько Вы пользуетесь приложением.

Попасть в любой раздел приложения можно также и со страницы Главного меню (первая страница приложения).

Надеемся, приложение будет Вам практически полезным!
Не забывайте писать Ваши отзывы и пожелания нам на канале "Школа ХБП" в телеграмме или в MAX


Дорогие друзья, обновили инструкцию пользователя приложения "Нефродиета" с учётом внесённых изменений в новую версию. ⬇️


Доброе утро, дорогие друзья. Информация по следующей Школе по ХБП.
Да, планируется - конец ноября ( 20е числа ноября). Точную дату уточним за 2 недели, следите за информацией на канале.
Запись в регистратуре клиники
+7 499 248-47-21


Здравствуйте. А в ноябре будут занятия? И в каких числах точно, если будут?


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram

Показано 20 последних публикаций.