Эти карты не предсказывают будущего, но помогают находить ответ на свой запрос
Речь про метафорические карты.
Вы пробовали работать с ними? Если да, напишите в комментариях.
Сегодня расскажу про эти карты, дам пару упражнений для самостоятельной работы и несколько карт оставлю под постом (только не открывайте комментарии, пока не прочитаете этот текст!)
[А в закрытом канале сегодня до 21:00 вы бесплатно можете получить индивидуальную карту на ваш запрос, не пропустите]
Метафорические карты – это карточки с изображениями, которые каждый человек может интерпретировать по-своему. Для одного парящая птица – это символ свободы, для другого – страх высоты. Глядя на картинку, каждый видит что-то своё. И в процессе интерпретации человек может самостоятельно обнаружить суть своей проблемы и приблизиться к её решению.
Видов карт очень много. Про внутреннее состояние, ресурс, абстрактные, детские. Можно приобрести на любом маркетплейсе. Если планируете с ними работать в первый раз, то советую выбирать с четкой картинкой, не абстрактные.
Инструкция по работе с картами:
1. Сформулируйте запрос на тему вашего состояния
2. Откройте комментарии к этому посту и выберите одну из трех карт
3. Внимательно рассмотрите её и ответьте на вопросы: что чувствуете, глядя на карту, что она для вас значит, видите ли вы на ней себя, как эта карта относится к вашему запросу. И напишите ваш запрос и размышления в комментариях.
А теперь несколько упражнений для самостоятельной работы.
1. Карта дня
Возьмите из колоды любую карту, рассмотрите её и ответьте на вопросы. На что мне сегодня важно обратить внимание? На чем держать фокус? Что важно сделать? Чего, наоборот, не хватает? Это не гадание. Но техника помогает осознать, что происходит с вами прямо сегодня.
2. Колесо баланса
Вытяните из колоды 6 карт на каждую из сфер: семья, отношения, здоровье, отдых, финансы, увлечения. И проанализируйте, о чем вам говорит каждая карта по всем сферам. Мозг сам выдает ассоциации и вы сможете понять про себя то, о чем не задумывались раньше.
А сейчас сформулируйте свой запрос на тему вашего состояния или сферы жизни, выберите любую карту в комментариях, напишите ваш запрос и интерпретацию карты – что она для вас значит?
Речь про метафорические карты.
Вы пробовали работать с ними? Если да, напишите в комментариях.
Сегодня расскажу про эти карты, дам пару упражнений для самостоятельной работы и несколько карт оставлю под постом (только не открывайте комментарии, пока не прочитаете этот текст!)
[А в закрытом канале сегодня до 21:00 вы бесплатно можете получить индивидуальную карту на ваш запрос, не пропустите]
Метафорические карты – это карточки с изображениями, которые каждый человек может интерпретировать по-своему. Для одного парящая птица – это символ свободы, для другого – страх высоты. Глядя на картинку, каждый видит что-то своё. И в процессе интерпретации человек может самостоятельно обнаружить суть своей проблемы и приблизиться к её решению.
Видов карт очень много. Про внутреннее состояние, ресурс, абстрактные, детские. Можно приобрести на любом маркетплейсе. Если планируете с ними работать в первый раз, то советую выбирать с четкой картинкой, не абстрактные.
Инструкция по работе с картами:
1. Сформулируйте запрос на тему вашего состояния
2. Откройте комментарии к этому посту и выберите одну из трех карт
3. Внимательно рассмотрите её и ответьте на вопросы: что чувствуете, глядя на карту, что она для вас значит, видите ли вы на ней себя, как эта карта относится к вашему запросу. И напишите ваш запрос и размышления в комментариях.
А теперь несколько упражнений для самостоятельной работы.
1. Карта дня
Возьмите из колоды любую карту, рассмотрите её и ответьте на вопросы. На что мне сегодня важно обратить внимание? На чем держать фокус? Что важно сделать? Чего, наоборот, не хватает? Это не гадание. Но техника помогает осознать, что происходит с вами прямо сегодня.
2. Колесо баланса
Вытяните из колоды 6 карт на каждую из сфер: семья, отношения, здоровье, отдых, финансы, увлечения. И проанализируйте, о чем вам говорит каждая карта по всем сферам. Мозг сам выдает ассоциации и вы сможете понять про себя то, о чем не задумывались раньше.
А сейчас сформулируйте свой запрос на тему вашего состояния или сферы жизни, выберите любую карту в комментариях, напишите ваш запрос и интерпретацию карты – что она для вас значит?