Представьте, что прошло 10 лет.
И что изменилось? Да, если честно, ничего.
Тревожишься? Да всё так же. Всё так же снимаешь стресс едой.
Всё так же не можете отказать другим, хотя давно устали жить ради чужих ожиданий. Всё так же откладываете свою жизнь, надеясь, что однажды появится подходящий момент заняться собой.
Прошло десять лет!
Что вы почувствуете, оглянувшись назад? Пожалеете себя, обидитесь? Или зададитесь вопросом, почему нельзя было сделать раньше?
Люди часто говорят: «Жаль, что я не пришёл несколько лет назад».
Но ведь проблемы не исчезают сами собой.
Мы постепенно приспосабливаемся к ним. Учимся жить рядом с тревогой, самокритикой, постоянным напряжением. Подстраиваем под них свои решения, привычки, отношения. И со временем начинаем считать, что это просто часть нашей личности. Особенно, когда со всех сторон льется: «прими себя».
Как мы оправдываемся? Примерно так: «я такой тревожный человек, у меня всегда были проблемы с отношениями, просто не умею доводить дела до конца, ну такой уж у меня характер».
Но чаще всего это не особенности характера, а такой способ объяснить себе то, что давно причиняет боль.
И чем дольше человек живёт с этим объяснением, тем труднее сделать первый шаг. Не потому, что проблема становится нерешаемой, а потому, что к ней привыкаешь.
К тому же многие именно ищут не решение проблемы, а объяснение. Как будто тебе все-все-все объяснят, ты поймешь, и проблема уйдет. Да неужели?
Поэтому мне хочется задать вам всего один вопрос. Если через десять лет ваша жизнь останется такой же, как сейчас, вас это действительно устроит?
Если спокойно отвечаешь «да», и ничего внутри не ощущаешь неприятного, значит, ничего менять не нужно.
Но если вы почувствовали сопротивление, если возникло твёрдое «нет», возможно, стоит задуматься, чего вы ждёте.
Может быть, пора уже перестать ждать, что однажды всё изменится само?
Если вы давно думаете о том, что пора разобраться с тревогой, самооценкой, отношениями и прочими проблемами, стоит ли откладывать свою жизнь ещё на десять лет?
И как всегда, запись на консультацию здесь.
И что изменилось? Да, если честно, ничего.
Тревожишься? Да всё так же. Всё так же снимаешь стресс едой.
Всё так же не можете отказать другим, хотя давно устали жить ради чужих ожиданий. Всё так же откладываете свою жизнь, надеясь, что однажды появится подходящий момент заняться собой.
Прошло десять лет!
Что вы почувствуете, оглянувшись назад? Пожалеете себя, обидитесь? Или зададитесь вопросом, почему нельзя было сделать раньше?
Люди часто говорят: «Жаль, что я не пришёл несколько лет назад».
Но ведь проблемы не исчезают сами собой.
Мы постепенно приспосабливаемся к ним. Учимся жить рядом с тревогой, самокритикой, постоянным напряжением. Подстраиваем под них свои решения, привычки, отношения. И со временем начинаем считать, что это просто часть нашей личности. Особенно, когда со всех сторон льется: «прими себя».
Как мы оправдываемся? Примерно так: «я такой тревожный человек, у меня всегда были проблемы с отношениями, просто не умею доводить дела до конца, ну такой уж у меня характер».
Но чаще всего это не особенности характера, а такой способ объяснить себе то, что давно причиняет боль.
И чем дольше человек живёт с этим объяснением, тем труднее сделать первый шаг. Не потому, что проблема становится нерешаемой, а потому, что к ней привыкаешь.
К тому же многие именно ищут не решение проблемы, а объяснение. Как будто тебе все-все-все объяснят, ты поймешь, и проблема уйдет. Да неужели?
Поэтому мне хочется задать вам всего один вопрос. Если через десять лет ваша жизнь останется такой же, как сейчас, вас это действительно устроит?
Если спокойно отвечаешь «да», и ничего внутри не ощущаешь неприятного, значит, ничего менять не нужно.
Но если вы почувствовали сопротивление, если возникло твёрдое «нет», возможно, стоит задуматься, чего вы ждёте.
Может быть, пора уже перестать ждать, что однажды всё изменится само?
Если вы давно думаете о том, что пора разобраться с тревогой, самооценкой, отношениями и прочими проблемами, стоит ли откладывать свою жизнь ещё на десять лет?
И как всегда, запись на консультацию здесь.