Вообще b17 - конечно интересная экосистема.
Как показывают тебя в рейтинге психологов при выдаче зависит от набранных баллов по разным критериям - публикации, активность на форуме, комментарии к чужим публикациям, аудио-блог, демосессии (которые я не веду).
И все бы ничего, меня, например, мой рейтинг полностью устраивает: при большем рейтинге и потоке работать буду тогда 1,5 или вторая я, а я одна 😅
Но при неактивности по каким-то критериям баллы периодически забираются, и рейтинг выдачи может снижаться. Вот этот плацдарм я принципиально не сдаю)
Мотивирование хорошее, но сайт по этой причине переполнен публикациями, часть которых ещё откровенно сгенерирована ИИ. Особенно это заметно, когда комментируешь статьи: прочел и не понимаешь, на что откликаться.
ИИ при написании своих статей я не использую, потому что не раз слышала от клиентов, что перед первой записью они читали мои статьи - и тут важно, чтобы образ того, как я мыслю, рассуждаю, да что там говорить, чувствую, совпадал со мной реальной.
Поэтому по сути мои отношения с сайтом выглядят так - я догоняю баллы: снимут за статью - вот вам новая статья (обычно она из материалов канала, но не всегда), снимут за форум - пойду что-то напишу, если есть время и желание, напишу для профилактики. Профиль наполняется, но без фиксации на сайте и сильных временных затрат, и меня такой темп устраивает.
Когда очень много работы и сильно загружена - пишу по 2 (редко 3 😅) комментария в день в закрытом проф разделе. Как правило, это такой легкий small talk (как в примере выше) или ответы на какие-то запросы на советы коллег.
Где тут могут быть риски:
1. Созависимость - непонимание, сколько надо вложений во времени и объёмах для получения результата, вкладываться во всё без разбору, не разбираясь, что подходит, что нет, бежать в темпе другого/других, ориентироваться на объёмы затрат и вложений и требования другого/других — излишнее слияние и потеря себя, своего времени и ресурса.
2. Контрзависимость - вложился 2-3 недели (больше/меньше), потом ушел/перестал, вернулся, вложился, результата нет или не тот - «пойду я отсюда, этот сайт/работа/отношения не работает» - излишняя дифференциация, потеря отношений.
И там, и там это не выбор, а паттерн. А должен быть выбор.
3. Где тут баланс
Обратите внимание, и там и там применяется ещё слово «излишнее».
Потому что зрелые отношения - это всегда поиск баланса между излишним слиянием (с дозволением его здоровых форм) и излишней дифференцировкой (отделением/выделением) себя.
Мне в этом балансе метафора островов нравится: мы два отдельных острова, но где-то мы можем встречаться на благо и в интересах наших отношений. Метафора эта у меня давно, поэтому в свое время удивилась на обучении на курсе созависимости названию одной из техник, которой нас обучали - те же «Острова».
А нечто третье для нас между островами - где мы присутствуем каждый как отдельный (со своими желаниями, ценностями, своими ограничениями, скоростью и видимостью другого с тем же), но с интенцией (движением) к контакту друг с другом.
Это и есть точка нашего баланса, которую можно обсудить в пользу того, как мы можем лучше на благо «нас» (в работе - взаимных общих интересов) наши встречи организовывать.
Ну или понять в процессе этих обсуждений - что не можем и почему, и тогда вопрос выбора, что делать с этими отношениями, тоже станет вполне очерченным для психики, а значит осознанным. И это не значит бывает прекращение этих отношений - а вот знание как в них отражается видимость тебя и твоих потребностей (и другого) значит. И когда-то позже это тоже может стать решением.
Понимаю, что звучит просто, а на деле все сложнее.
Так и есть, на этом пути бывает много остановок и блокировок, с которыми надо работать.
Это так, но зато потом тема созависимости/контрзависимости уходит из всех остальных отношений. Потому что она редко присутствует в одних только отношениях и сфере, хотя и такое бывает.
Плюс здесь - работа в этой теме всегда возвращение к себе и приобретенное знание себя, и происходит это сильно даже раньше, чем созависимые паттерны переродятся в зрелые.
Как показывают тебя в рейтинге психологов при выдаче зависит от набранных баллов по разным критериям - публикации, активность на форуме, комментарии к чужим публикациям, аудио-блог, демосессии (которые я не веду).
И все бы ничего, меня, например, мой рейтинг полностью устраивает: при большем рейтинге и потоке работать буду тогда 1,5 или вторая я, а я одна 😅
Но при неактивности по каким-то критериям баллы периодически забираются, и рейтинг выдачи может снижаться. Вот этот плацдарм я принципиально не сдаю)
Мотивирование хорошее, но сайт по этой причине переполнен публикациями, часть которых ещё откровенно сгенерирована ИИ. Особенно это заметно, когда комментируешь статьи: прочел и не понимаешь, на что откликаться.
ИИ при написании своих статей я не использую, потому что не раз слышала от клиентов, что перед первой записью они читали мои статьи - и тут важно, чтобы образ того, как я мыслю, рассуждаю, да что там говорить, чувствую, совпадал со мной реальной.
Поэтому по сути мои отношения с сайтом выглядят так - я догоняю баллы: снимут за статью - вот вам новая статья (обычно она из материалов канала, но не всегда), снимут за форум - пойду что-то напишу, если есть время и желание, напишу для профилактики. Профиль наполняется, но без фиксации на сайте и сильных временных затрат, и меня такой темп устраивает.
Когда очень много работы и сильно загружена - пишу по 2 (редко 3 😅) комментария в день в закрытом проф разделе. Как правило, это такой легкий small talk (как в примере выше) или ответы на какие-то запросы на советы коллег.
Где тут могут быть риски:
1. Созависимость - непонимание, сколько надо вложений во времени и объёмах для получения результата, вкладываться во всё без разбору, не разбираясь, что подходит, что нет, бежать в темпе другого/других, ориентироваться на объёмы затрат и вложений и требования другого/других — излишнее слияние и потеря себя, своего времени и ресурса.
2. Контрзависимость - вложился 2-3 недели (больше/меньше), потом ушел/перестал, вернулся, вложился, результата нет или не тот - «пойду я отсюда, этот сайт/работа/отношения не работает» - излишняя дифференциация, потеря отношений.
И там, и там это не выбор, а паттерн. А должен быть выбор.
3. Где тут баланс
Обратите внимание, и там и там применяется ещё слово «излишнее».
Потому что зрелые отношения - это всегда поиск баланса между излишним слиянием (с дозволением его здоровых форм) и излишней дифференцировкой (отделением/выделением) себя.
Мне в этом балансе метафора островов нравится: мы два отдельных острова, но где-то мы можем встречаться на благо и в интересах наших отношений. Метафора эта у меня давно, поэтому в свое время удивилась на обучении на курсе созависимости названию одной из техник, которой нас обучали - те же «Острова».
А нечто третье для нас между островами - где мы присутствуем каждый как отдельный (со своими желаниями, ценностями, своими ограничениями, скоростью и видимостью другого с тем же), но с интенцией (движением) к контакту друг с другом.
Это и есть точка нашего баланса, которую можно обсудить в пользу того, как мы можем лучше на благо «нас» (в работе - взаимных общих интересов) наши встречи организовывать.
Ну или понять в процессе этих обсуждений - что не можем и почему, и тогда вопрос выбора, что делать с этими отношениями, тоже станет вполне очерченным для психики, а значит осознанным. И это не значит бывает прекращение этих отношений - а вот знание как в них отражается видимость тебя и твоих потребностей (и другого) значит. И когда-то позже это тоже может стать решением.
Понимаю, что звучит просто, а на деле все сложнее.
Так и есть, на этом пути бывает много остановок и блокировок, с которыми надо работать.
Это так, но зато потом тема созависимости/контрзависимости уходит из всех остальных отношений. Потому что она редко присутствует в одних только отношениях и сфере, хотя и такое бывает.
Плюс здесь - работа в этой теме всегда возвращение к себе и приобретенное знание себя, и происходит это сильно даже раньше, чем созависимые паттерны переродятся в зрелые.