Сырники

Смотреть

Ингредиенты:
Творог 2 или 5% - 2 пачки
Белок из яйца - 1,5
Манка - 2 ст ложики
Сах зам - по вкусу

Высыпаем на стол муку и формируем сырники

Готовим на среднем огне 3-4 минуты на одной стороне и под крышкой 3-4 минуты на другой

Используем оливковое масло или ГХИ, но добавляем прям совсем чуть-чуть и размазываем кисточкой

#рецепт #питание #похудение #тренировки #еда