Мы уже знаем достаточно много факторов старения, на которые способны влиять простыми бытовыми привычками.

Однако забота о longevity все еще не вшита в мировую культуру.

Исправляемся! Вот тут, на супер милом сайте с ламой, можно узнать о своих факторах старения, о текущем и потенциальном life span, а также получить рекомендации:

https://www.kamalama.org/

Тест желательно проходить регулярно (Лама рекомендует каждый месяц), чтобы отслеживать самые важные метрики.