Собрала себе простой сценарий рабочего дня 👉 от вечера до следующего вечера.

Потому что моя продуктивность завтра на самом деле очень сильно зависит от того, что я сделаю сегодня после работы!

Вечером хочу закрывать список задач и убирать всё несделанное обратно в общий список.

Просыпаться сразу с просроченными делами перед глазами 😏 прекрасный способ почувствовать, что я уже отстаю.

Дальше всё довольно приземлённо:
▪️вовремя убрать телефон
▪️нормально выспаться
▪️вставать примерно в одно время, спокойно позавтракать и добавить немного движения.

Чем стабильнее эта база, тем меньше утром приходится собирать себя по частям.

Саму работу мне понравилось делить по энергии.
Первую половину дня отдавать одной-двум тяжёлым задачам, пока голова свежая. А всё, что можно сделать почти автоматически, оставлять на вторую половину.

Большие проекты начинать раньше, потому что ощущение дефицита времени само по себе съедает огромное количество сил. В течение дня проверять, насколько я ещё замотивирована, вовремя делать паузу, есть, пить воду, двигаться. И заканчивать работу тогда, когда ещё хочется немного продолжить.

❤️ И вообще хороший рабочий день не нужно героически вытаскивать, его можно довольно хорошо подготовить заранее.