Растительный подкаст

Заключительным выпуском пятого сезона стал разговор с Лилиан Рубцовой — участницей сообщества помощи животным
«Тявкающий клан», активисткой и музыканткой.

Лилиан рассказала о том, как они с коллежанками-зооволонтёрками пристраивают собак, и каких принципов придерживаются в своей работе. А ещё мы поговорили о творчестве Лилиан и о том, каково делать искусство на острые социальные темы.

• Каналы инициативы «Тявкающий клан»: инстаграм и телеграм
• Инстаграм группы FLOWERS TERROR 

Слушаем выпуск на всех платформах тут или под этим постом.

Над подкастом работает коллектив Birds
Гостья выпуска: Лилиан Рубцова
Ведущий: Петя Медведев

Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: Роман Севастьянов 
Дизайн обложки: Роман Севастьянов 
Подкаст записан в студии: Prostranstvo

Чтобы не пропускать новости подкаста, подпишитесь на наш Telegram-канал и Instagram

В пятом выпуске говорим с Анастасией Ситиной —
бренд-стратегессой и авторкой телеграм-канала
«Настя, иди ешь!»

В своём канале Настя пишет о многом: здесь и честные отзывы о веганских заведениях, обзоры и подборки веганских ништяков, а также искусство, которое вдохновляет её.

В выпуске наша гостья поделилась своей историей пути
к веганству и рассказала о своём телеграм-канале, карьере
в маркетинге и своём волонтёрстве в проекте Vegan Russian.

Канал «Настя, иди ешь!»
Проект Vegan Russian

Остальные выпуски можно найти на всех платформах или тут

Над подкастом работает коллектив Birds
Гостья выпуска: Анастасия Ситина
Ведущий: Петя Медведев

Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: Роман Севастьянов 
Дизайн обложки: Роман Севастьянов 
Подкаст записан в студии: Podcastus

Чтобы не пропускать новости подкаста, подпишитесь на наш Telegram-канал и Instagram

Привет!

Наши коллежанки из проекта «Веган день» анонсировали уже четвёртый фестиваль — он пройдёт 1 ноября в общественном пространстве «Севкабель Порт».

Сейчас открыт опен-колл для тех, кто хочет стать частью программы.
Можно предложить лекцию, мастер-класс, дискуссию, презентацию или другой формат.

📆 Заявки принимают до 30 сентября.
После этого организаторы сформируют лайн-ап и начнут анонсировать программу фестиваля.
Заполнить форму на участие можно по ссылке.

А ещё вы можете поделиться анонсом — это очень поможет сделать программу фестиваля ещё интереснее!

Гостья этого выпуска — Янина Мэйсен, актриса театра и кино, основательница веганского тревел-проекта DAVAI и активистка в сфере защиты животных.

Янина увлекается туризмом с детства, работала гидом в проекте Vegans Travel, а позже организовала собственный клуб путешествий DAVAI. Мы поговорили о проекте, её актёрской карьере и деятельности в «Альянсе Защитников Животных».
В этом выпуске много говорим о личном пути Янины к веганству, о карьере в театре и кино, о любви к путешествиям и о том, как совмещать всё это с помощью животным.

А ещё у нас подарок для вас: по промокоду "DAVAIPODCAST" будет скидка 10% на путешествие по Ликийской тропе с коллективом DAVAI этой осенью. Набор в группу действует до 15.09, а само путешествие пройдёт в 23–31.10, все подробности в канале проекта.

Список интересных ссылок:
• Страница Янины на Кинопоиске, где можно посмотреть работы с её участием
• Программа «ЭкоХакеры» 
• «Альянс Защитников Животных»

Над подкастом работает коллектив Birds
Гостья выпуска: Янина Мэйсен 
Ведущий: Петя Медведев
Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: Роман Севастьянов 
Дизайн обложки: Роман Севастьянов 
Подкаст записан в студии: Prostranstvo

Чтобы не пропускать новости подкаста, подпишитесь на наш Telegram-канал и Instagram

В этом эпизоде мы беседуем с Леной Беловой – организаторкой фестиваля «веган день», в Санкт-Петербурге.
Мы узнали про то, как она влилась в команду фестиваля и теперь проводит его каждый год, про её путь к этичному образу жизни и опыт открытия веганской кофейни. Также Лена рассказала о работе в пивоварне Бакунин и о своём увлечении роллер дерби.

Ссылки на упоминаемые проекты:
• Фестиваль «веган день»
• Пивоварня Бакунин 
• Лига по роллер-дерби White Night Furies 

Остальные выпуски можно найти на всех платформах или тут

Над подкастом работает коллектив Birds
Гостья выпуска: Лена Белова
Ведущий: Петя Медведев

Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: Роман Севастьянов 
Дизайн обложки: Роман Севастьянов 
Подкаст записан в студии: «1984» 

Чтобы не пропускать новости подкаста, подпишитесь на наш Telegram-канал и Instagram

Во втором выпуске мы разговариваем с Чили (Chillyvids) — видеографом, фотографом, путешественником и активистом, который в детстве много времени провёл на охоте со своим отцом.
Чили принёс домашнюю комбучу, и мы неспешно поговорили об охоте и о том, почему он не видит в ней смысла. А ещё — о дикой природе, путешествиях, панк-комьюнити и его участии в активистских инициативах.

Канал Чили о путешествиях, панк-роке, активизме и помощи животным.

📚А ещё наш гость принёс несколько книг о дикой природе, которые повлияли на его взгляды:
• Эрнест Сетон-Томпсон — «Животные-герои»
• Фарли Моуэт — «Не кричи: „Волки!“»
• Бернгард Гржимек — «Среди животных Африки»
• Джон Кракауэр — «В диких условиях»

Дисклеймер: в выпуске обсуждаются случаи жестокого обращения с животными и охоты. 

Слушаем выпуск на всех платформах или прямо здесь, под этим постом.

Над подкастом работает коллектив Birds
Гость выпуска: Чили (Chillyvids)
Ведущий: Петя Медведев

Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: Роман Севастьянов 
Дизайн обложки: Роман Севастьянов 
Подкаст записан в студии: «1984» 

Чтобы не пропускать новости подкаста, подпишитесь на наш Telegram-канал и Instagram

Первый выпуск пятого сезона уже вышел!

В этом выпуске нового сезона нашей гостьей стала Насиба Волкова — директорка проекта TRIGLINKI, веган-мама и актриса театра.

Мы поговорили о служении в театре, опыте веганского материнства и TRIGLINKI — первом в России коливинге с веганским питанием и раздельным сбором отходов.

Как устроен коливинг, в котором живут 50 человек? Как работает либертарное воспитание? И как веганство вписывается во всё это?

Обо всём этом — в первом выпуске пятого сезона «Растительного подкаста»

📚Также публикуем список книг по воспитанию от Насибы, которые она упомянула в нашем разговоре и готова посоветовать:

• Людмила Петрановская «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка»
• Карлос Гонсалес «Целуйте меня»
• Джон Медина «Правила развития мозга вашего ребенка»
• Дима Зицер «Любить нельзя воспитывать»
• Наталья Ремиш «Просто о важном. Про Миру и Гошу»

Слушайте выпуск на платформах Mave, Apple Podcasts, и Яндекс Музыка, или прямо здесь, под этим постом.

❗️ Небольшое уточнение: на остальных площадках выпуск может появиться с небольшой задержкой из-за технических сложностей

Над подкастом работает коллектив Birds https://birdscollective.org

❗️Небольшое уточнение: на остальных площадках выпуск может появиться с небольшой задержкой из-за технических сложностей.

Над подкастом работает коллектив Birds

Гостья выпуска: Насиба Волкова
Ведущий: Петя Медведев 

Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: Роман Севастьянов

Дизайн обложки: Роман Севастьянов

Подкаст записан в студии: «1984» @studio1984_spb

Будем рады вашим комментариям и репостам!

А мы возвращаемся с пятым сезоном 🌱

Привет! В новом сезоне «Растительного подкаста» мы возвращаемся к формату личных историй веган:ок — об их жизненном пути, проектах и увлечениях.

Для нас было важно обратиться к людям из веганского комьюнити в России и узнать, чем они живут сегодня. Как они пришли к этичному отношению к животным? Как это повлияло на их жизнь? И как меняется наше сообщество в эти непростые времена?

Мы пообщались с людьми из разных сообществ и проектов и хотим поделиться с вами вдохновением и теплом, которые получили сами от этих разговоров.

Вас ждут 6 очень разных историй:

• Насиба из Triglink — первый коливинг в России, служение в театре и веган материнство.
• Chillyxvids — детство в семье охотника, панк-комьюнити и веганский активизм.
• Лена Белова — фестиваль «веган день», открытие кофейни и участие
в роллер-дерби.
• Янина Мэйсен — актёрская карьера и веганский тревел-проект DAVAI.
• Анастасия Ситина — работа в маркетинге и канал
о веганской гастрономии
и эстетике.
• Лилиан Рубцова — сообщество зооволонтёрок «Тявкающий клан» и фем-панк-группа FLOWERS TERROR

📆 Мы будем публиковать по два выпуска каждые выходные, чтобы у вас было время послушать все истории в неспешном темпе. Первый — уже в эту субботу!

Завтра мы расскажем ещё небольшую новость, а первые два выпуска будут уже в эти выходные.

До встречи! ✨

🎧 Послушать новый сезон подкаста можно будет на Mave или на любой удобной вам платформе.

Привет! Что вы делаете в следующий понедельник?

Хотим посоветовать вам присоединиться к Vegan Challenge, который проводят наши друзья из Пищи для ума с 3 по 24 марта!

Vegan Challenge – это лёгкий и весёлый способ попробовать веганство и защитить животных и природу. Но даже если вы веганите уже давным давно, за 22 дня вы узнаете много новых рецептов, улучшите свои навыки готовки, получите ещё больше актуальной информации о здоровье и влиянии веганства на окружающую среду. И всё это вместе с поддержкой и сообществом единомышленн:иц.

Звучит как крутое применение на практике всего того, о чём мы с вами говорили (или поговорим!) в последнем сезоне нашего подкаста «Первые шаги» — и он там будет.

Все подробности в канале Пища для ума:
Регистрация через бота

И со скорым наступлением весны вас 🌿

Успели послушать сезон «Первые шаги» Растительного подкаста? Поделитесь впечатлениями!

Время летит быстро, и уже прошло полтора месяца после релиза четвёртого сезона! Многие из вас уже послушали выпуски «Первых шагов».

Поэтому мы жаждем вашей обратной связи:
– какие из выпусков полюбились больше всего?
– что показалось самым полезным и интересным?
– в каких темах о веганском образе жизни и растительном питании вы хотели бы ещё разобраться вместе с нами?

Мы не планируем останавливаться на четвёртом сезоне, у нас ещё миллион идей для развития подкаста. Но мы делаем его для вас – поэтому хотим свериться, в том ли направлении думаем.

Поделитесь своим мнением в комментариях под этим постом, а ещё – в комментариях к выпускам на тех площадках, где вы их слушали. Или просто поставьте нам звёзды! Это поможет сделать так, чтобы больше людей послушали подкаст!

Анонимный отзыв можно оставить в гугл-форме.

🎧 И в завершение – если не успели послушать новый сезон, скорее берите свои наушники и включайте его прямо здесь или на удобной для вас платформе.

🥑 Собрали для вас в карточках несколько ярких цитат Жени Зыряновой о первых шагах в веганстве с точки зрения нутрициологии

Женя – веган френдли специалистка, и в восьмом эпизоде сезона «Первые шаги» мы поговорили с ней о том:
• как переход на растительное питание воспринимает наш мозг?
• что такое «гарвардская тарелка» и почему так важно сбалансированное питание?
• почему мы боимся ходить к врач:иням и нутрициолог:иням?

Вместе с Женей в этом эпизоде учимся быть в хороших отношениях с едой и ищем не только баланс в белках, жирах и углеводах, но и душевное равновесие – чтобы веганство не становилось системой запретов и ловушкой чувства вины.

На момент записи подкаста Женя была вегетарианкой, на текущий момент она придерживается смешанного рациона.

🎁 Для слушатель:ниц Растительного подкаста Женя подготовила подарок: скидка 10% на формат двухнедельного «сопровождения» нутрициолога. Пишите Жене в личку кодовое слово ПОДКАСТ.

Все выпуски можно найти здесь или на любой подкаст-платформе.

Над подкастом работает коллектив Birds.

Гостья выпуска: Евгения Зырянова

Сценарий: https://instagram.com/soundsize
Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: https://instagram.com/bar.zahlen
Дизайн обложки: https://instagram.com/katebond_ru
Подкаст записан в студиях: https://instagram.com/gripsoundlab_rs и https://instagram.com/dvedorozhki/

Чтобы не пропускать новости подкаста, подпишитесь на наш Telegram-канал и Instagram.

😜 Какие самые странные утверждения вы слышали про веганство? Веганский образ жизни окутан мифами и стереотипами, и иногда даже в умах тех, кто придерживается растительного питания. А ещё бывает, что эти утверждения даже противоречат сами себе!

В третьем выпуске нового сезона «В чёрной-чёрной комнате: мифы и легенды о веганстве» вместе с учёной Юлей Елисеевой шутим шутки, разрушаем самые популярные из мифов и даём научно обоснованные ответы на них. Правда ли, что:
• веган:ки едят только траву?
• те, кто перешли на веганство, не получают всех необходимых микроэлементов и питательных веществ?
• веганская диета негативно влияет на состояние плода во время беременности?
• благодаря растительному питанию можно меньше (или совсем) не болеть?
• веганство – это секта?

Спойлер: неправда!

В конце выпуска мы попросили вегано:к поделиться тем, с какими необычными и даже забавными клише о веганстве им приходилось сталкиваться в жизни. Обязательно дослушайте до конца и поделитесь в комментариях своим опытом!

В выпуске звучат голоса Альфии Хасановой, Насти Дьяковой, Марка Мефёд, Наташи Кулий, Веган Коли.

В разговоре упоминаются:
• Онлайн-журнал Veggie People
• книга «Веганомика» Ника Куни
• Всемирная организация здоровья о растительных диетах

Выпуски сезона «Первые шаги» можно найти здесь или на удобной вам подкаст-платформе.

Над подкастом работает коллектив Birds:

Гостья выпуска: Юля Елисеева

Сценарий: https://instagram.com/soundsize
Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: https://instagram.com/bar.zahlen
Дизайн обложки: https://instagram.com/katebond_ru
Подкаст записан в студии: https://instagram.com/gripsoundlab_rs

Чтобы не пропускать новости подкаста, подпишитесь на наш Telegram-канал https://t.me/plantbased_podcast и Instagram https://instagram.com/plantbased_podcast