😜 Какие самые странные утверждения вы слышали про веганство? Веганский образ жизни окутан мифами и стереотипами, и иногда даже в умах тех, кто придерживается растительного питания. А ещё бывает, что эти утверждения даже противоречат сами себе!

В третьем выпуске нового сезона «В чёрной-чёрной комнате: мифы и легенды о веганстве» вместе с учёной Юлей Елисеевой шутим шутки, разрушаем самые популярные из мифов и даём научно обоснованные ответы на них. Правда ли, что:
• веган:ки едят только траву?
• те, кто перешли на веганство, не получают всех необходимых микроэлементов и питательных веществ?
• веганская диета негативно влияет на состояние плода во время беременности?
• благодаря растительному питанию можно меньше (или совсем) не болеть?
• веганство – это секта?

Спойлер: неправда!

В конце выпуска мы попросили вегано:к поделиться тем, с какими необычными и даже забавными клише о веганстве им приходилось сталкиваться в жизни. Обязательно дослушайте до конца и поделитесь в комментариях своим опытом!

В выпуске звучат голоса Альфии Хасановой, Насти Дьяковой, Марка Мефёд, Наташи Кулий, Веган Коли.

В разговоре упоминаются:
• Онлайн-журнал Veggie People
• книга «Веганомика» Ника Куни
• Всемирная организация здоровья о растительных диетах

Выпуски сезона «Первые шаги» можно найти здесь или на удобной вам подкаст-платформе.

Над подкастом работает коллектив Birds:

Гостья выпуска: Юля Елисеева

Сценарий: https://instagram.com/soundsize
Оригинальная музыка, звуковой дизайн и сведение: https://instagram.com/bar.zahlen
Дизайн обложки: https://instagram.com/katebond_ru
Подкаст записан в студии: https://instagram.com/gripsoundlab_rs

Чтобы не пропускать новости подкаста, подпишитесь на наш Telegram-канал https://t.me/plantbased_podcast и Instagram https://instagram.com/plantbased_podcast