- 60 КГ : МОЙ ПУТЬ ОТ 125 кг ДО 62 кг

Лишний вес - боль всей моей жизни. Сейчас я сама могу преподавать, учить других похудению.

Но! Вероятность возврата веса реально существует.

И да, я всегда в фоновом режиме нахожусь в поиске мотивации. Дабы не свалится в «один раз живем, пошли пожрем».

У меня есть тренер по питанию с авторитарной энергетикой. А мне именно такой и нужен. Я ее обожаю. Худею от одного ее голоса. Прошла у нее несколько марафонов. И все равно зашла в новый проект. Каждое ее слово входит в меня устойчиво и надежно. Мне вот тут надо прям пожестче 💪

И еще. Я человек советской системы образования. Мне не надо никакой мистики, эзотерики, верований и тем более гороскопов.

Но в похудении я - фанатичка и сектантка. И для меня это прекрасно!

Нужная еда, спорт, сон, вода - эти все возведено в статус необсуждаемых ритуалы. Я просто делаю, не рефлексируя. С тупым смирением. Типа я уверовала. И все становится намного легче.

Критическое мышление буду применять в других случаях.

И какой же легкой становится жизнь без лишних килограммов.
Всем желаю такой легкости.