Можно ли есть цитрусовые с косточками?
Есть косточки цитрусовых — сомнительное удовольствие, но не запрещенное. В них есть:
🔹витамин Е, который называют ещё эликсиром красоты;
🔹эфирные масла, и дубильные вещества, которые помогают организму выводить токсины, стимулируют работу ЖКТ и ускоряют метаболизм;
🔹вещество лимонин, обладающее противовирусным действием.
❗️И все же, несмотря на это, много косточек употреблять не рекомендуется, так как это чревато запорами и проблемами с кишечником.
➖➖➖➖➖➖
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Есть косточки цитрусовых — сомнительное удовольствие, но не запрещенное. В них есть:
🔹витамин Е, который называют ещё эликсиром красоты;
🔹эфирные масла, и дубильные вещества, которые помогают организму выводить токсины, стимулируют работу ЖКТ и ускоряют метаболизм;
🔹вещество лимонин, обладающее противовирусным действием.
❗️И все же, несмотря на это, много косточек употреблять не рекомендуется, так как это чревато запорами и проблемами с кишечником.
➖➖➖➖➖➖
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ