ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Стоячая работа. Как помочь венам?
Ссылка на видео в YouTube.
1:33 1. Самое главное в таком положении это обратить внимание на стопы: обувь, толщина подошвы, стельки, супинаторы, подпяточники, температура пола. Чем стопам будет комфортнее, тем лучше венам.
Подумать о невысокой подставке под ногу, чтобы периодически одна и другая нога на ней отдыхала, пока опора на другой.
2:30 2. Компрессионный трикотаж, куда без него. Даже если нет варикоза, но ноги после такой работы устают, есть чувство отека и напряжения, можно попробовать даже лёгкий класс компрессии - первый или профилактику. Использовать можно только во время работы, даже несколько часов или целые сутки.
3. Массаж и упражнения во время перерывов и после работы. Это поможет мышцам быстрее восстановиться и улучшит кровоток по венам.
🗂 МЕНЮ ⬅️КАТАЛОГ ✅ ПОСТОТЕКА
Стоячая работа. Как помочь венам?
Ссылка на видео в YouTube.
1:33 1. Самое главное в таком положении это обратить внимание на стопы: обувь, толщина подошвы, стельки, супинаторы, подпяточники, температура пола. Чем стопам будет комфортнее, тем лучше венам.
Подумать о невысокой подставке под ногу, чтобы периодически одна и другая нога на ней отдыхала, пока опора на другой.
2:30 2. Компрессионный трикотаж, куда без него. Даже если нет варикоза, но ноги после такой работы устают, есть чувство отека и напряжения, можно попробовать даже лёгкий класс компрессии - первый или профилактику. Использовать можно только во время работы, даже несколько часов или целые сутки.
3. Массаж и упражнения во время перерывов и после работы. Это поможет мышцам быстрее восстановиться и улучшит кровоток по венам.
🗂 МЕНЮ ⬅️КАТАЛОГ ✅ ПОСТОТЕКА