Человек — динамично меняющаяся система, не изолированная от среды. Наши интересы могут трансформироваться, обстоятельства жизни и другие люди оказывают на нас влияние, и все это нормально и естественно.

Планировать можно и нужно, но не менее важно делать это с готовностью к переменам. Быть гибким, если потребуется, и быстро менять свои планы. Иначе каждая такая ситуация будет источником сильного стресса. Поэтому один из запросов, с которым я обратилась к психологу, звучал так: развить толерантность к неопределенности. И я уже делаю успехи в этом направлении, чему очень рада.

А еще, в изменчивых условиях важно осознавать границы своего контроля и время от времени, в моменты сомнений, сверяться с внутренним компасом — своими ценностями, спрашивая себя: Движение в этом направлении помогает мне быть тем, кем я хочу быть, или мешает?

#рефлексирую