О выборе и направляемом внимании

На каждый день у тебя есть ограниченное количество ресурсов, и ты можешь выбирать, на что их стоит потратить.

Ты можешь сделать выбор и не тратить свое время и энергию на то, чтобы сожалеть о прошлом или беспокоиться о будущем; на то, чтобы винить себя в совершенных ошибках или совершать бессмысленные действия, не приближающие тебя к той жизни, которую ты хочешь жить.

Ты можешь делать этот выбор каждый день и осознано направлять свое внимание на то, что действительно важно, с готовностью принимая то, что не можешь изменить, и делая то, что в твоих силах, чтобы способствовать желаемым изменениям.

#proSelfhelp