📍Неделя ответственного отношения к сердцу получилась очень насыщенной событиями. В том числе, заведующая отделом КЦОЗиМП Валентина Карпова побывала в кемеровском отделении Социального фонда России и провела занятие в форме ВКС для пожилых людей, посещающих Центры общения старшего поколения. К лекции подключились 124 пенсионера из 19 территорий Кузбасса.

Встреча была посвящена профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач дала рекомендации:
🔹️контролировать основные показатели здоровья: уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови
🔹️больше двигаться и регулярно заниматься физкультурой в соответствии со своими возможностями
🔹️питаться здоровыми продуктами, минимизируя трансжиры, консервы, копченности, сахар, соль
🔹️управлять своим эмоциональным состоянием, не переживать по пустякам.

✅️ В завершение, врач пригласила участников заходить на созданный Минздравом сайт ТакЗдорово, на котором можно найти много полезной информации на темы здоровья и долголетия.