📍Эта визуализация хорошо показывает, почему висцеральный жир - это не просто вопрос внешнего вида. В отличие от подкожного, он накапливается в брюшной полости вокруг внутренних органов и является метаболически активной тканью. Его избыток связан с повышенным производством провоспалительных молекул, снижением чувствительности к инсулину и более высоким риском сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Нормальный индекс массы тела не всегда означает отсутствие висцерального жира.

✅️ По критериям ВОЗ, на повышенный метаболический риск указывают:
🔹️Окружность талии:
женщины - >80 см
мужчины - >94 см
🔹️Соотношение талии к бёдрам:
женщины - ≥0,85
мужчины - ≥0,90

❗️Важно: эти показатели - скрининговые ориентиры, а не диагноз. Они позволяют обратить внимание на повышенный метаболический риск, но наличие нарушений углеводного обмена оценивают с учётом лабораторных показателей.
__
По материалам проекта «Жизненный путь долгожителя»