#Радостьвнутри 🥳
Знаете, есть такая штука - вы просыпаетесь, и день ещё вообще ничего из себя не представляет. Чистый лист. Ни плюса, ни минуса. И только от вас зависит, что там появится.
😏 А теперь важный факт, зафиксируйте:
без вашей улыбки этот день не будет прекрасным.
Да. Вот так, без вариантов и права на апелляцию.
Не подумайте, что вы обязаны быть солнышком для всех вокруг и светить 24/7 (нет-нет, вы не батарейка для чужого настроения).
Речь про другое: ваша улыбка прежде всего для вас самой. Про то, что внутри что-то щёлкнуло, и стало чуточку легче.
💃 Помните, как в детстве можно было улыбаться просто потому что увидел смешную тучку или собаку в свитере? Без причины, без повода, без внутреннего цензора "а имею ли я право сейчас радоваться ☺️".
Вот это тот самый навык, который взрослые почему-то теряют по дороге, а потом идут искать его у психолога за деньги 🤷♀️
Так что маленький эксперимент прямо сейчас: улыбнитесь! Да-да, вот так, читая этот текст. Даже через силу, даже если вокруг бардак и дедлайны дышат в спину.
Тело - штука доверчивая, оно не умеет отличать настоящую улыбку от "как бы понарошку". И потихоньку начинает верить: раз мы улыбаемся, значит, всё не так уж плохо. А там, глядишь, и настроение подтягивается следом, как опаздывающий друг.
Ваша улыбка - это не украшение для окружающих. Это кнопка, которой вы сами себе включаете чуть более лёгкую версию дня.
Улыбнитесь 😉
Мир заметит...
И вы тоже 💫
🔥 - улыбаться просто так, без повода умею
❤️ - не знаю, где моя радость
С 🫶 ваш Тот ещё психолог
в МАХ и Telegram
Знаете, есть такая штука - вы просыпаетесь, и день ещё вообще ничего из себя не представляет. Чистый лист. Ни плюса, ни минуса. И только от вас зависит, что там появится.
😏 А теперь важный факт, зафиксируйте:
без вашей улыбки этот день не будет прекрасным.
Да. Вот так, без вариантов и права на апелляцию.
Не подумайте, что вы обязаны быть солнышком для всех вокруг и светить 24/7 (нет-нет, вы не батарейка для чужого настроения).
Речь про другое: ваша улыбка прежде всего для вас самой. Про то, что внутри что-то щёлкнуло, и стало чуточку легче.
💃 Помните, как в детстве можно было улыбаться просто потому что увидел смешную тучку или собаку в свитере? Без причины, без повода, без внутреннего цензора "а имею ли я право сейчас радоваться ☺️".
Вот это тот самый навык, который взрослые почему-то теряют по дороге, а потом идут искать его у психолога за деньги 🤷♀️
Так что маленький эксперимент прямо сейчас: улыбнитесь! Да-да, вот так, читая этот текст. Даже через силу, даже если вокруг бардак и дедлайны дышат в спину.
Тело - штука доверчивая, оно не умеет отличать настоящую улыбку от "как бы понарошку". И потихоньку начинает верить: раз мы улыбаемся, значит, всё не так уж плохо. А там, глядишь, и настроение подтягивается следом, как опаздывающий друг.
Ваша улыбка - это не украшение для окружающих. Это кнопка, которой вы сами себе включаете чуть более лёгкую версию дня.
Улыбнитесь 😉
Мир заметит...
И вы тоже 💫
🔥 - улыбаться просто так, без повода умею
❤️ - не знаю, где моя радость
С 🫶 ваш Тот ещё психолог
в МАХ и Telegram