![](https://static28.tgcnt.ru/posts/_0/90/90b2d17c80451c7cf4fcd1045c117947.jpg)
Сауна работает не хуже антидепрессантов и поможет победить депрессию👌
В США учёные месяц лечили людей когнитивно-поведенческой терапией и сеансами в сауне. В итоге 90% участникам удалось заглушить симптомы депрессии и тревоги.
У людей в депрессии температура тела нередко выше средней, а сауна мобилизует систему охлаждения и смягчает симптомы.
Чаще посещайте сауну
В США учёные месяц лечили людей когнитивно-поведенческой терапией и сеансами в сауне. В итоге 90% участникам удалось заглушить симптомы депрессии и тревоги.
У людей в депрессии температура тела нередко выше средней, а сауна мобилизует систему охлаждения и смягчает симптомы.
Чаще посещайте сауну