Как запоминать сны?
Очень просто:
✅Договоритесь сами с собой записывать сны в дневник( телефон)
Прямо так и скажите себе:
- первое, что я сделаю проснувшись- запишу то, что увидел во сне!
✅Сделайте это
Даже если это ускользающее ощущение, образ/короткая фраза- пишите!
Не слушайте голос, который вам точно скажет:
-это очень мало, не стоит записывать…🌸
•В 80% когда вы начнете писать, вы вспомните еще что-то.
•Это такой же опыт и привычка, как и всё остальное
Вот и весь секрет.
Очень просто:
✅Договоритесь сами с собой записывать сны в дневник( телефон)
Прямо так и скажите себе:
- первое, что я сделаю проснувшись- запишу то, что увидел во сне!
✅Сделайте это
Даже если это ускользающее ощущение, образ/короткая фраза- пишите!
Не слушайте голос, который вам точно скажет:
-это очень мало, не стоит записывать…🌸
•В 80% когда вы начнете писать, вы вспомните еще что-то.
•Это такой же опыт и привычка, как и всё остальное
Вот и весь секрет.