Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры

мини-статьи на минутку

канал для тех кто хочет скоротать время с пользой

Купить живой трафик

2 руб / подписчик

Статистика Избранное

Арт-терапия Алены Федоровой

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

• Психология; Арт-терапия
• Философия; МАК карты
• Учусь в магистратуре
• Веду личный прием
• Личка: Алёна @alenamaki
Тебе здесь рады 🐈‍⬛
Сайт: https://psixoxo.ru/

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Арт-терапия Алены Федоровой

6 Oct, 10:55

Как запоминать сны?

Очень просто:
✅Договоритесь сами с собой записывать сны в дневник( телефон)

Прямо так и скажите себе:
- первое, что я сделаю проснувшись- запишу то, что увидел во сне!

✅Сделайте это

Даже если это ускользающее ощущение, образ/короткая фраза- пишите!

Не слушайте голос, который вам точно скажет:
-это очень мало, не стоит записывать…🌸

•В 80% когда вы начнете писать, вы вспомните еще что-то.

•Это такой же опыт и привычка, как и всё остальное

Вот и весь секрет.

25 0 0 5

Арт-терапия Алены Федоровой

5 Oct, 19:09

Мало активности в канале сейчас, и поначалу меня это немного расстраивало, но позже я заметила: баланс всё же есть.

🟢Не стало здесь -
стало в другом месте.

За последние два месяца я получила много обратной связи в жизни и в личных сообщениях (причём и от людей, с которыми не общалась долгое время) о том, как я или то, что связано с моей деятельностью, повлияло на их жизнь.

*Наш мозг привык опираться на видимые метрики, но настоящее психологическое влияние всегда идет вглубь и не измеряется цифрами…

Оказывается, какие-то мои качества и особенности были отмечены и послужили во благо другому.

Сегодня я это отрефлексировала и решила поделиться с вами. Вдруг вы тоже грустите?
Имейте в виду: в вашем окружении есть люди, которые вам благодарны!

А можно и самому написать кому-то приятное, это тоже поднимает настроение.

35 0 0 2 14

Арт-терапия Алены Федоровой

5 Oct, 09:20

Подходов к разборам снов много, в этот раз, я буду опираться на Юнга.

•Возраст 39 (приближающееся 40летие)- это кризисный переход в жизни человека.

В аналитической психологии этот возраст знаменует собой окончание первой половины жизни (когда мы заняты внешней адаптацией, построением себя, молодостью, биологической привлекательностью) и переход во вторую половину
- время души, смысла и зрелости.

♥️Этот переход почти всегда сопровождается кризисом, потому что чтобы родилась новая женщина, должна «умереть» девочка.

•Девушки, которые приходят отметиться и уезжают
- это образ юности, потенциала, легкости.

☺️Такие фигуры часто олицетворяют внутреннюю часть самого сновидица, в данном случае:
- ее собственную молодость, спонтанность, наивность.

•Приходят отметиться и уезжают
- говорит о мимолетности этого состояния. Жизнь(время) будто фиксирует их присутствие, но оно не задерживается надолго.

•Фотография – как застывшее время (она превращает живого человека в память, в образ)

Мысль о том, что они были «так молоды, красивы и погибли так просто»отражает экзистенциальный ужас перед её абсолютной хрупкостью и конечностью.

•Поезд, который разбился - это неумолимый ход времени (крушение поезда отражает страх перед возрастом)

*Иногда такие сны приходят как способ психики проиграть худший сценарий, чтобы освободить место для принятия реальности. Можно даже сказать, что это происходит горевание ( во сне) т.к в реальности эти чувства(мысли) подавляются, нет принятия того, что юность прошла.
____
Что можно сказать ресурсного?

За образом «девочки\девушки» открывается место для совершенно другой энергии - Зрелой Женщины (архетип Царицы, Жрицы, Матери) и это тоже прекрасное время

38 0 0 2 9

Арт-терапия Алены Федоровой

2 Oct, 11:59

Сон.Женщина 39 лет

Комната. Многолюдно
Приходят молодые девушки отметиться
Потом они уезжают.
Позже узнаю, что их поезд разбился и они все погибли. Я смотрю на висящие на веревочке их фото и горько плачу.
Думаю какие же они были молодые и красивые и вот они погибли так просто..

Сон очень метафорический, о чем он вам говорит? Какая здесь главная мысль-послание бессознательного?

Пишите свои мысли в комментариях, в понедельник покажу свой разбор сна

54 0 0 4 10

Арт-терапия Алены Федоровой

2 Oct, 11:24

Хочу напомнить, что ко мне можно придти за разбором сна/ов

🔑И вот еще:

⭐️Каждый символ во сне - несет вашу персональную информацию( на основе ваших ассоциаций)

🌙Фактический сюжет практически никогда не является подлинным смыслом

⭐️Опознаные люди не являются прямым значением ( часто это ваши части)

🌙Самостоятельная интерпретация сна- это почти всегда страх столкнуться с неприятной правдой о себе

⭐️Расшифровка сна это - гипотезы, которые нужно обсудить лично и она требует определенных навыков и тренировки

🌙Сновидения не являются ни бессмысленными, ни не имеющими значения, они как стимул человеческого творчества и самопознания

🪄И это как свободный полет, без надежны найти все ответы на вопросы..

•спим дальше)

Поделюсь коротким сном клиентки с её разрешения, но таким красиво метафорическим 😌

57 0 0 13

Арт-терапия Алены Федоровой

29 Sep, 12:40

Пусть тут будут фотокарточки с ретрита
Без каких-то умных мыслей.

Просто красиво

55 0 0 4 26

Арт-терапия Алены Федоровой

28 Sep, 17:07

00:36

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Взглянула как то по-новому на эту песню, когда услышала её в медленном и женском исполнении Сабины Ахмедовой

😊Экзистенциальный смысл мне открылся..

😊Сопоставление моря и неба ( бесконечной природы) с бренным телом ( помним о смерти) и каждому человек дается полная чаша ( жизненный опыт) и отмеренно всем по разному ( границы прибывания времени здесь)

☺️Река - это классический символ течения времени, движения жизни и судьбы.

☺️Два берега представляют собой дуальность нашего мира

😊Выбирай ( выбирая одно, мы отказываемся от другого)

😊Выбирай ( несмотря на предопределенность рамок, у человека всегда остается свобода выбора)

На каком берегу вы окажетесь это ваша ответственность..

Вот так меня накрыло на ретрите 😂

Как вам песня и главное видеоряд, созданный в моменте накрывания))

62 0 1 4 18

Арт-терапия Алены Федоровой

27 Sep, 18:36

00:25

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Вернулась с женского ретрита УМА ( какая-то традиция уже туда ездить) в отеле Дзен

Ну первое это конечно невероятная природа, где чувствуешь себя ДОМА

В этот раз было много совпадений, важных для меня, я бы так и назвала эту поездку: СИНХРОННОСТЬ

•лось на дороге
•бабочка в бане
•веретено от бабушки
• аскеза на украшения
•слова от людей
•мои карты как отражение мира
•сны и мысли

Есть мысли, энергия, желание сделать живую встречу в Москве

61 0 0 18

Арт-терапия Алены Федоровой

23 Sep, 19:02

Уточнение:

🎨Арт-терапевтическое упражнение - помогает человеку выразить опыт, исследовать переживания или по-новому взглянуть на ситуацию.

📝Проективная методика - предполагает определённую процедуру проведения и интерпретации, которую необходимо рассматривать в контексте теории и ограничений метода.

🫟Свободный рисунок - может быть материалом для разговора, самоисследования, но сам по себе не даёт достаточных оснований для психологических заключений.

72 0 0 8

Арт-терапия Алены Федоровой

23 Sep, 18:56

•Почему два человека могут смотреть на один и тот же рисунок и видеть разные вещи?

🔎Мы воспринимаем изображение не только через его объективные характеристики, но и через собственный опыт, ожидания и ассоциации.

Один человек видит в рисунке дом, другой- клетку.
Один замечает спокойствие, другой - напряжение.

При этом сам рисунок не изменился.
Изменилось то, как каждый человек его воспринимает и что в нём замечает.

🤩В этом и заключается одна из особенностей проективных методик: человек может привносить в неопределённый материал собственные смыслы, чувства и способы восприятия.

И здесь важно не торопиться с выводами, если человек увидел в рисунке что-то определённое, это ещё не означает, что именно так устроен его внутренний мир, на восприятие влияют разные факторы: личный опыт, настроение, культурный контекст, привычки и даже сама ситуация исследования.

Поэтому при работе с рисунком важно обращать внимание не только на то, что человек нарисовал или увидел, но и на то, как он это объясняет.

📒Решила сделать рубрику раз в месяц:
« рисунок как клинический случай»

-выбираю рисунок, делаем разбор и смотрим как психологи/психиатры пытались понять его в контексте истории пациента.

70 0 0 7

Арт-терапия Алены Федоровой

21 Sep, 19:51

02:37

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Художник или ребенок?

Отвечает искусствовед 🫟

Попробуйте и вы отгадать, очень забавно, я ошиблась один раз.
____
А мне надо делать рубрику
Здоровые vs Диагноз 🧐

все мы немного того..

67 0 0 4 11

Арт-терапия Алены Федоровой

21 Sep, 15:33

00:47

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Разброс моих интересов в рилсах: от котиков до шизофрении

И я люблю все! 👩‍🦰

65 0 0 2 13

Арт-терапия Алены Федоровой

21 Sep, 09:33

Рисунок с диагнозом №2

Параноидная шизофрения.
Мужчина. 39 лет. ( не женат и никогда не был)

*находится в заведении для душевно больных

Рисунок взят из книги Карен Маховер
«Проективный рисунок человека»

Во время беседы с психологом был спокоен, доступным к контакту, но рисунок показывает психотические процессы.

☺️Диспропорция. Выявление несущественных деталей. Статичность-схематичность и общее странное впечатление от рисунка

☺️Разберемся.
В процессе обсуждения рисунка, был выявлен разрыв между фантазией и реальностью и отсутствие осознания этого.

☺️Со слов пациента:
на рисунке мужчина 25 лет
Описал религиозное символическое значение левой и правой части тела.
Утверждает, что обуздывает свои сексуальные побуждения с помощью молитвенной медитации. Есть мысли о пищевом отравлении.

Параноидные черты: регидность, точечные глаза, агрессивные пальцы на длинных руках с выделенными суставами ( детализация ногтей; локти; запястья), схематичный рот и зубы

Графически видим неуверенность и опасения в виде: нестабильного нажима, боковом расположении, штриховка.

🤩Обратите внимание на правую ступню ( много раз исправлялась) имеет фаллический вид

•Так же есть рисунок этого человека - женщины, там тоже все очень интересно и виден сексуальный конфликт( страх отвержения матерью), если интересна такая тема, дайте знать.

————-
П.с Как исследовать рисунок, чтобы писать книги, пособия и понимать где норма/патология?

Правильно, проводить такие исследования в психиатрических клиниках, я бы хотела этим заниматься, ну а пока я работаю со здоровыми людьми и пишу свои заметки к новой лекции

65 0 0 2 14

Арт-терапия Алены Федоровой

19 Sep, 10:28

•Перед вами рисунки двух взрослых людей

•Один из этих людей имеет диагноз ( кто?)

Напишите в комментариях свой вариант и:

1)что первым потянуло ваше внимание
и что вы почувствовали?

2)какая часть рисунка вам кажется эмоционально нагружена ( почему?)

63 0 0 12 2

Арт-терапия Алены Федоровой

19 Sep, 10:27

Можно ли вообще определить какую-либо патологию по проективонму рисунку?

Хм…это будет примерно как ставить диагноз по фотографии

🤩Но!

Некоторые особенности рисунка могут указывать на определённые эмоциональные состояния внутренний конфликт и будут являться основанием для дополнительного исследования

Например руки 👐🏻
*Это активность и взаимодействие с окружающими миром.

Что будет такого, что заставит меня обратить внимание: что-то не так?

-отсутствие рук; очень большое кисти( или их отсутствие); пальцы в форме когтей; полное зачернение рук (закрашивание)

ну или руки, просто сложные для рисования …

Вот поэтому
•Один признак - это внимание ( может случайность?)
•Два признака - это гипотеза ( повод задуматься)
•Три - повод исследовать глубже гипотезу

🕵🏼‍♀️Поиграем в рисуночных детективов?)

67 0 0 3

Арт-терапия Алены Федоровой

18 Sep, 20:00

00:24

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

В моем новом формате работы :
🦄🐦‍🔥Феникс и Единорог
Я подготовила план работы и туда входят проективные методики.

На видео пример одной из них:
ДДЧ ( дом дерево человек)
1. графическая методика, которая помогает исследовать особенности эмоционального состояния, самоощущения и отношений человека с окружающим миром.

✅Я не «читаю человека по рисунку»
✅Я исследую детали, символы и особенности изображения, формируя психологические гипотезы и проверяя их в диалоге.

🟢От меня вы получите файл с описанием
«Психологический разбор рисунка ДДЧ»

Если хотите попробовать такой формат анализа своей личности, напишите в личку слово «разбор»

- пришлю условия работы.

63 0 0 14

Арт-терапия Алены Федоровой

18 Sep, 09:30

73 0 0

Показано 17 последних публикаций.

382

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Сессия не заканчивается спустя 60 минут ( для меня) Я люблю писать от руки, во время сессии дел...

Разбираю чужой гениальный маркетинг, чтобы страдать чуть меньше.. Вводные: блогер, запрещенка, ...

Обещанное упражнение "АССОЦИАЦИИ" Сегодня предлагаю вам небольшое, но очень глубокое упражнение,...

Осень -прекрасное время для новых планов, и я очень рада поделиться тем, над чем долго работала. ...

Уточнение: 🎨Арт-терапевтическое упражнение - помогает человеку выразить опыт, исследовать переж...