☠️ Как бороться с финансовой тревогой?
Если составлять рейтинг вещей, которые сейчас вызывают у людей тревогу, деньги точно войдут в топ-5. Разобрали в карточках, как может проявляться финансовая тревога и что можно с ней сделать.
📎 Финансовая тревога бывает полезной, например, она может мотивировать больше зарабатывать и меньше тратить. Но если она слишком сильная, это мешает жить. Разобрать причины финансовой тревоги и научиться справляться с ней можно на психотерапии. А если вы пока не готовы обратиться к психологу, рекомендуем наш бесплатный гид по самостоятельной работе с тревогой, в котором мы собрали 30+ полезных техник от психологов Alter.
Самостоятельно справиться с тревогой 🔙
Подобрать психолога / Подписаться💚
Если составлять рейтинг вещей, которые сейчас вызывают у людей тревогу, деньги точно войдут в топ-5. Разобрали в карточках, как может проявляться финансовая тревога и что можно с ней сделать.
📎 Финансовая тревога бывает полезной, например, она может мотивировать больше зарабатывать и меньше тратить. Но если она слишком сильная, это мешает жить. Разобрать причины финансовой тревоги и научиться справляться с ней можно на психотерапии. А если вы пока не готовы обратиться к психологу, рекомендуем наш бесплатный гид по самостоятельной работе с тревогой, в котором мы собрали 30+ полезных техник от психологов Alter.
Самостоятельно справиться с тревогой 🔙
Подобрать психолога / Подписаться💚