Синьор 🍅
Несмотря на то, что август – это время для сбора урожая, речь сегодня пойдет совсем не про дачные помидоры.
Метод помидора (от итальянского tecnica del pomodoro) - это техника тайм-менеджмента, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Она позволяет увеличить эффективность работы при меньших временных затратах посредством чередования периодов сфокусированной работы и отдыха. По классике метода помодоро период работы длится 25 минут, период отдыха 5 минут. После каждых 4️⃣🍅 нужно сделать большой перерыв на 30 минут. Таким образом, в стандартном восьмичасовом рабочем дне всего 14 помидоров.
Благодаря этому методу можно быстро и легко познакомиться и втянуться в новые задачи. Данная техника особенно эффективна при длительной и монотонной работе, так как не даёт уставать во время рутинного выполнения задач. Она показана для тех, кто работает независимо от коллег.
По собственному опыту работы в крупных компаниях, где, например, над одной задачей работают сразу несколько коллег или имеют место быть совещания с проектными командами, могу сказать, что техника помидора также показала свою эффективность.
Предлагаю тебе попробовать метод помодоро и поделиться своими техниками тайм-менеджмента, которые используешь на работе и в личной жизни.
Было полезно?
⤵️ делись ценной 💡 информацией.
❤️😍😍😍 😍🔥🤩
Несмотря на то, что август – это время для сбора урожая, речь сегодня пойдет совсем не про дачные помидоры.
Метод помидора (от итальянского tecnica del pomodoro) - это техника тайм-менеджмента, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Она позволяет увеличить эффективность работы при меньших временных затратах посредством чередования периодов сфокусированной работы и отдыха. По классике метода помодоро период работы длится 25 минут, период отдыха 5 минут. После каждых 4️⃣🍅 нужно сделать большой перерыв на 30 минут. Таким образом, в стандартном восьмичасовом рабочем дне всего 14 помидоров.
Благодаря этому методу можно быстро и легко познакомиться и втянуться в новые задачи. Данная техника особенно эффективна при длительной и монотонной работе, так как не даёт уставать во время рутинного выполнения задач. Она показана для тех, кто работает независимо от коллег.
По собственному опыту работы в крупных компаниях, где, например, над одной задачей работают сразу несколько коллег или имеют место быть совещания с проектными командами, могу сказать, что техника помидора также показала свою эффективность.
Предлагаю тебе попробовать метод помодоро и поделиться своими техниками тайм-менеджмента, которые используешь на работе и в личной жизни.
Было полезно?
⤵️ делись ценной 💡 информацией.
❤️😍😍😍 😍🔥🤩