Врете про свой возраст? Может, это и не плохо 😉 Оказывается, что субъективный возраст лучше отражает состояние здоровья, чем биологический. Люди, которые чувствуют себя моложе своих лет, имеют лучшее здоровье, меньший риск смертности, больше позитивных ожиданий от жизни, более высокие когнитивные способности, лучше справляются с делами.
Интересно, что субъективный возраст может различаться в разных сферах жизни: работа, семья, отдых, личность, друзья и т.д. В проведенном исследовании выяснилось, что наименьший субъективный возраст ощущался участниками в тех областях жизни, где наиболее сильны негативные стереотипы о старении. Например, в работе. Ближе всего субъективный возраст был к биологическому в тех областях, где минимальны негативные стереотипы или даже есть позитивные ожидания. Например, по поводу отдыха.
В целом, люди среднего возраста и старше ощущают себя на 10-20 лет моложе своего биологического возраста.
http://bit.ly/2L4uX5X
#исследования
Интересно, что субъективный возраст может различаться в разных сферах жизни: работа, семья, отдых, личность, друзья и т.д. В проведенном исследовании выяснилось, что наименьший субъективный возраст ощущался участниками в тех областях жизни, где наиболее сильны негативные стереотипы о старении. Например, в работе. Ближе всего субъективный возраст был к биологическому в тех областях, где минимальны негативные стереотипы или даже есть позитивные ожидания. Например, по поводу отдыха.
В целом, люди среднего возраста и старше ощущают себя на 10-20 лет моложе своего биологического возраста.
http://bit.ly/2L4uX5X
#исследования