Сегодня упражнение для ведущих групп в духе IFS от Крис Баррис.
⠀
Крис описывает цель этого упражнения, как помощь в понимании того, как части ведущего могут влиять на него и на группу. Мне кажется, что размышление над вопросами, может помочь увидеть процесс видения групп с интересных сторон и составить о нем более насыщенное описание👇
⠀
"Приведенные ниже подсказки можно использовать
по отдельности или в сочетании в качестве упражнения по
ведению дневника.
⠀
Ключевые вопросы для размышлений:
⠀
1. У вас есть:
⠀
Части, которые очень общительны или застенчивы?
⠀
Части, которые хотят понравиться?
⠀
Части, которые пугают определенных людей?
⠀
Части, которые боятся гнева других людей?
⠀
Части, которые боятся конфликта?
⠀
Части, которые приходят в восторг от положительных
проекций на вас?
⠀
Части, которые могут конкурировать с другими?
⠀
Части, которые сравнивают вас с другими и становятся
критическими (Критические части)?
⠀
Части, которые выбирают духовный обход, чтобы
избежать дискомфорта?
⠀
Части, которые избегают видеть или признавать
конфликт в групповой динамике?
⠀
2. Запишите как ваши части реагируют на:
⠀
Скепсис или осуждение
⠀
Непонимание
⠀
Неумение людей точно увидеть вас
⠀
Проекции и переносы
⠀
Как вы обычно и привычно справляетесь с этими ситуациями?
⠀
3. Чего вы больше всего опасаетесь по поводу того, что может произойти в группах, которыми вы руководите?
⠀
Как ваши Части, которые вы описали в первом задании реагируют на этот страх?
⠀
4. Был ли у вас плохой опыт работы в группе в качестве
участника или ведущего?
⠀
Какие Части все еще несут
бремя тех переживаний?
⠀
Как работа с этим бременем может повлиять на вашу работу как ведущего групп?"
⠀
Хорошей недели всем🕊