Что на самом деле общего у психоанализа, КПТ, гештальта и ДПДГ
Тема с подвохом 😉
Люблю на супервизиях такую шутку: посади психоаналитика, когнитивного терапевта, гештальтиста и специалиста по ДПДГ перед одним клиентом с одной жалобой - получишь четыре разных языка описания одной картины. Термины разные, объяснения разные, инструменты разные, но несколько общих вопросов всё-таки можно найти.
Первый вопрос: что повторяется? Психоаналитик увидит повторяющийся паттерн в переносе и отношениях, КПТ-терапевт исследует автоматические мысли, убеждения и поведение, гештальт-терапевт заметит привычный способ строить контакт, а ДПДГ-терапевт обратится к травматическому материалу и связанным с ним реакциям.
Второй вопрос: что поддерживает проблему сейчас? Здесь различия становятся заметнее. КПТ прямо исследует циклы подкрепления, избегание и когнитивные искажения. Психоанализ смотрит на защиты, сопротивление и бессознательную динамику, гештальт - на способы прерывания контакта. В ДПДГ этот вопрос звучит иначе: центральное внимание направлено на материал памяти, который продолжает запускать дисфункциональные реакции.
Третий вопрос: что должно измениться? И здесь наши четверо снова расходятся, как родственники, не поделившие наследство. КПТ целенаправленно меняет когниции и поведение, ДПДГ работает с переработкой травматического материала, а психоанализ и гештальт гораздо больше значения придают осознаванию и новому опыту внутри терапевтического процесса.
Поэтому я бы не говорила, что все четыре направления одинаково отвечают на три вопроса.
Но как карта для мышления психолога эта конструкция мне очень нравится: что у клиента повторяется, что продолжает это поддерживать и какое изменение должно произойти в результате работы.
Это я так тонко намекаю, что терапевтические мишени можно выстраивать и с помощью этих вопросов тоже.
Я же канал открыла под названием "Терапия под микроскопом" - там разбираю рабочие кейсы.
И по мне как канал прокачивает не хуже супервизий.
Загляните в него по кнопке 😉
https://t.me/regisefir
Тема с подвохом 😉
Люблю на супервизиях такую шутку: посади психоаналитика, когнитивного терапевта, гештальтиста и специалиста по ДПДГ перед одним клиентом с одной жалобой - получишь четыре разных языка описания одной картины. Термины разные, объяснения разные, инструменты разные, но несколько общих вопросов всё-таки можно найти.
Первый вопрос: что повторяется? Психоаналитик увидит повторяющийся паттерн в переносе и отношениях, КПТ-терапевт исследует автоматические мысли, убеждения и поведение, гештальт-терапевт заметит привычный способ строить контакт, а ДПДГ-терапевт обратится к травматическому материалу и связанным с ним реакциям.
Второй вопрос: что поддерживает проблему сейчас? Здесь различия становятся заметнее. КПТ прямо исследует циклы подкрепления, избегание и когнитивные искажения. Психоанализ смотрит на защиты, сопротивление и бессознательную динамику, гештальт - на способы прерывания контакта. В ДПДГ этот вопрос звучит иначе: центральное внимание направлено на материал памяти, который продолжает запускать дисфункциональные реакции.
Третий вопрос: что должно измениться? И здесь наши четверо снова расходятся, как родственники, не поделившие наследство. КПТ целенаправленно меняет когниции и поведение, ДПДГ работает с переработкой травматического материала, а психоанализ и гештальт гораздо больше значения придают осознаванию и новому опыту внутри терапевтического процесса.
Поэтому я бы не говорила, что все четыре направления одинаково отвечают на три вопроса.
Но как карта для мышления психолога эта конструкция мне очень нравится: что у клиента повторяется, что продолжает это поддерживать и какое изменение должно произойти в результате работы.
Это я так тонко намекаю, что терапевтические мишени можно выстраивать и с помощью этих вопросов тоже.
Я же канал открыла под названием "Терапия под микроскопом" - там разбираю рабочие кейсы.
И по мне как канал прокачивает не хуже супервизий.
Загляните в него по кнопке 😉
https://t.me/regisefir