Ах, как бы могла быть эффективна разговорная терапия, если бы не мозг...
Да-да, я понимаю, что сейчас где-то напряглись все любители хороших терапевтических вопросов вроде: «И про что это для вас?», «А что вы сейчас чувствуете?» и моего любимого «Как вам с этим?». Фрейд, возможно, уже начал медленно переворачиваться в гробу, но пока не торопитесь закрывать пост.
Вы ведь наверняка встречали клиентов, которые прекрасно всё понимают. Они знают, почему выбирают недоступных мужчин, откуда взялся страх критики и какое отношение мама имеет к тому, что в сорок лет их парализует один недовольный взгляд начальника. Иногда такой клиент способен сам себе провести концептуализацию, осталось только выставить счёт.
А реагирует всё равно по-старому.
И вот здесь нейронаука памяти предлагает интересное объяснение. Когда уже сформированное эмоциональное воспоминание реактивируется, при определённых условиях оно может временно стать пластичным и доступным для обновления. Этот процесс называют реконсолидацией.
Но само воспоминание ещё ничего не гарантирует. Можно двадцать раз рассказать, как мама обесценивала, отец кричал, а первая любовь бросила возле метро. Клиент научится великолепно объяснять происхождение собственной реакции, но объяснение и изменение этой реакции остаются разными задачами.
Представьте, что вы сто раз пересматриваете страшную сцену в замедленной съёмке. На сотый просмотр вы будете знать расположение каждого стула, выражение лица каждого участника и даже момент, когда хотелось провалиться сквозь землю. Но подробное знание фильма ещё не переписывает его сюжет.
Поэтому мне недостаточно, чтобы клиент понял, откуда появилась его тревога, стыд или страх отвержения. Мне важно добраться до той автоматической реакции, которая запускается сегодня, активировать связанный с ней материал и создать условия, при которых старое эмоциональное научение может обновляться.
И вот здесь начинается самая практическая часть, которую намеренно оставлю за дверью этого поста.
Как находить такую реакцию, что именно активировать и каким образом выстраивать работу дальше, покажу пошагово 24 сентября на практикуме «Формула эффективной терапии».
🀄️Мест буде 50, регистрация обязательна. https://kurs.zaulochnova.com/neuro_24_sent
___________
Я в МАКСЕ. Переходите, чтобы в одночасье все не потерять
Да-да, я понимаю, что сейчас где-то напряглись все любители хороших терапевтических вопросов вроде: «И про что это для вас?», «А что вы сейчас чувствуете?» и моего любимого «Как вам с этим?». Фрейд, возможно, уже начал медленно переворачиваться в гробу, но пока не торопитесь закрывать пост.
Вы ведь наверняка встречали клиентов, которые прекрасно всё понимают. Они знают, почему выбирают недоступных мужчин, откуда взялся страх критики и какое отношение мама имеет к тому, что в сорок лет их парализует один недовольный взгляд начальника. Иногда такой клиент способен сам себе провести концептуализацию, осталось только выставить счёт.
А реагирует всё равно по-старому.
И вот здесь нейронаука памяти предлагает интересное объяснение. Когда уже сформированное эмоциональное воспоминание реактивируется, при определённых условиях оно может временно стать пластичным и доступным для обновления. Этот процесс называют реконсолидацией.
Но само воспоминание ещё ничего не гарантирует. Можно двадцать раз рассказать, как мама обесценивала, отец кричал, а первая любовь бросила возле метро. Клиент научится великолепно объяснять происхождение собственной реакции, но объяснение и изменение этой реакции остаются разными задачами.
Представьте, что вы сто раз пересматриваете страшную сцену в замедленной съёмке. На сотый просмотр вы будете знать расположение каждого стула, выражение лица каждого участника и даже момент, когда хотелось провалиться сквозь землю. Но подробное знание фильма ещё не переписывает его сюжет.
Поэтому мне недостаточно, чтобы клиент понял, откуда появилась его тревога, стыд или страх отвержения. Мне важно добраться до той автоматической реакции, которая запускается сегодня, активировать связанный с ней материал и создать условия, при которых старое эмоциональное научение может обновляться.
И вот здесь начинается самая практическая часть, которую намеренно оставлю за дверью этого поста.
Как находить такую реакцию, что именно активировать и каким образом выстраивать работу дальше, покажу пошагово 24 сентября на практикуме «Формула эффективной терапии».
🀄️Мест буде 50, регистрация обязательна. https://kurs.zaulochnova.com/neuro_24_sent
___________
Я в МАКСЕ. Переходите, чтобы в одночасье все не потерять