Запускайте Авито Рекламу через eLama

Вернем в ноябре до 60% от расходов октября

Нужны клиенты из Telegram?

Расскажите о своём продукте в Telegram за 5 минут.

Реклама в Telegram за 5 минут

Без менеджеров и договоров. Оплата за результат

Статистика Избранное

Рита Смысл | Психология

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Практикующий психолог. Инвестор.
Здесь про отношения с собой, людьми, телом и деньгами
ritasmysl.ru

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Рита Смысл | Психология

14 Sep, 09:32

Репост из: Точка опоры • Good Point

Стартовала программа льготных консультаций в Good Point — 2500₽ за сессию

Нам важно сохранять для клиентов возможность получить психологическую помощь по сниженной цене. В течение 4 месяцев вы сможете поработать с актуальной для вас проблемой и улучшить свое состояние вместе с внимательными специалистами.

Кто ведёт консультации
В программе участвуют 12 специалистов — психологи, которые расширяют практику под супервизией основательницы Good Point Веры Якуповой и психолога Елены Каравашкиной. Помимо взрослых психологов есть детские, семейные и перинатальные специалисты.

➡️ Посмотреть психологов

С чем можно обратиться:
🌟снизить уровень тревоги и напряжения;
🌟перестать застревать в самокритике и научиться поддерживать себя;
🌟разобраться в семейных отношениях;
🌟получить поддержку в беременности и родительстве.

Чтобы выбрать специалиста было проще, на сайте вы найдете видеовизитки: в них психологи рассказали про себя и с чем они помогают.

Если есть сомнения или вопросы, какой психолог лучше поможет с вашим запросом — не стесняйтесь обращаться к нашему менеджеру Жене, она здесь для вас: @goodpoint_admin

Условия действуют до 15 декабря.
Количество мест ограничено.

57 0 1

Рита Смысл | Психология

14 Sep, 09:32

❤️❤️❤️

55 0 0

Рита Смысл | Психология

13 Sep, 17:47

Ну и конечно мое любимое АуСДВГ 🌸

Как это может выглядеть:

❌потребность в постоянстве - и трудность поддерживать распорядок;
❌стремление всё спланировать - и регулярное нарушение собственных планов;
❌глубокое погружение - и трудности с
управлением направлением внимания;
❌потребность в предсказуемости - и поиск новизны;
❌подготовленные социальные сценарии - и импульсивные реплики;
❌высокая чувствительность - и позднее замечание перегрузки;
❌интенсивные интересы - и их неожиданная/резкая смена.

Со стороны это может выглядеть как противоречивость или «недостаточное соответствие» одному из диагнозов.

P.S. Так давно я здесь не появлялась, что боюсь, вы уже забыли, как я выгляжу. Поэтому без фотографии сегодня никак

62 0 0

Рита Смысл | Психология

13 Sep, 17:21

Про РАС у женщин

Аутичная женщина может:

🌸 хотеть дружбы и близких отношений;
🌸 активно инициировать общение;
🌸поддерживать зрительный контакт;
🌸быть эмоционально выразительной;
🌸интересоваться чувствами и отношениями;
🌸выглядеть социально компетентной в знакомой ситуации.

При этом могут сохраняться:
🌸сознательное вычисление социальных правил;
🌸трудности в групповой коммуникации;
🌸буквальное понимание;
сложности с конфликтами и границами;
🌸интенсивные или нестабильные дружеские отношения;
🌸выраженная усталость после общения❗️

❗️Наличие социальной мотивации не исключает
PAC.❗️

Цена маскинга и компенсации как и в случае СДВГ- чрезмерное истощение, напряжение, отсутствие энергии.

Исследования: Sedgewick et al., 2016; Sedgewick et al., 2019.

54 0 0

Рита Смысл | Психология

13 Sep, 17:05

Сегодня слушаю лекцию прекрасной Зои Соколовой про СДВГ, РАС и АуСДВГ. Делюсь интересным.

СДВГ у женщин: что чаще остаётся незаметным?

На первый план могут выходить:

🌀невнимательность и забывчивость;
🌀трудности с началом и завершением дел;
🌀неустойчивая организация;
🌀прокрастинация;
🌀ощущение внутренней суеты;
🌀перегрузка повседневными задачами;
🌀эмоциональная лабильность;
🌀тревога, депрессивные симптомы и самокритика

Внешне человек может выглядеть спокойным и организованным, но поддерживать это за счёт значительных усилий.❗️

Компенсация СДВГ и её цена
Возможные стратегии:

🌸перфекционизм и гиперконтроль; - да! Самый лютый с виду педант может быть нейроотличным человеком.

🍀чрезмерно подробные списки;
🌸многократные проверки;
выполнение задач в последний момент за счет стресса;
🍀постоянная занятость;
опора на внешнюю структуру;
🌸отказ от сложных задач и новых возможностей.

Компенсация может уменьшать видимость СДВГ, но не обязательно уменьшает нарушения функционирования.💙

Цена адаптации:

💔 хроническое напряжение;
💔 истощение;
💔 чувство несостоятельности;
💔 неравномерная продуктивность;
💔 повторяющиеся срывы при изменении привычной системы.

Вывод: СДВГ может быть почти незаметен окружающим, потому что человек научился его компенсировать. Но чем успешнее компенсация, тем выше может быть её цена: хроническое напряжение, истощение и чувство, что с тобой что-то не так.

56 0 0

Рита Смысл | Психология

13 Aug, 15:05

Сегодня такие мысли 🪷

128 0 0 2 9

Рита Смысл | Психология

10 Aug, 10:54

Репост из: Точка опоры • Good Point

Конференция Good Point про детей для родителей

Ура! Этой осенью мы впервые проводим онлайн-конференцию про детей для родителей 🎉🎉🎉

Будет 3 дня встреч с психологами и другими специалистами о развитии детей, отношениях в семье и вопросах, с которыми сталкиваются почти все.

🟢23–25 сентября
🟢онлайн
🟢участие в прямом эфире бесплатное

Каждый день в Good Point мы работаем с семьями и видим, как много у родителей вопросов: хочется понять, что происходит с ребенком, как помочь ему, не навредить и самому не потеряться в потоке советов.

Мы собрали специалистов, которым доверяем сами, чтобы спокойно, бережно и с опорой на современные знания поговорить о самых важных темах родительства.

На конференции разберем:
☀️детскую агрессию и сильные эмоции
☀️развитие речи и возрастные особенности
☀️привязанность и отношения с ребенком
☀️личные границы и безопасность
☀️сексуальную безопасность
☀️адаптацию к детскому саду и школе
☀️развод родителей и другие сложные жизненные ситуации
☀️признаки РПП

После конференции вам будет проще:
➡️ понимать, что стоит за поведением ребенка
➡️ отличать возрастные особенности от ситуаций, когда нужна помощь специалиста
➡️ принимать родительские решения с большей уверенностью
➡️ обсуждать с ребенком сложные темы, сохраняя доверие и контакт.

Как можно присоединиться к конференции?

💐 Бесплатное участие
— все выступления в прямом эфире
— участие из любой точки мира
— заботливый гайд для родителей для всех зарегистрировавшихся.

💐 Записи навсегда + база знаний Good Point
— записи всех выступлений, чтобы возвращаться к материалам и пересматривать когда удобно
— аудиоверсии и презентации
— чат с экспертами и родителями
— в подарок⚡доступ к библиотеке материалов Good Point, которую мы собирали все годы работы центра (обычная цена — 3790₽).

💚Регистрация уже открыта: переходите в наш бот и регистрируйтесь внутри

Совсем скоро поделимся подробной программой и спикерами, а пока — присоединяйтесь и зовите на конференцию друзей!

148 0 1 1 2

Рита Смысл | Психология

30 Jun, 20:15

Хочу разбавить канал юмором.

Юмор относят к зрелым психологическим защитам. Иногда он действительно дает силы выдержать сложное и частично его переработать.

Но не любой юмор помогает. Иногда это способ не встречаться со своими чувствами, иногда голос внутреннего критика, а иногда пассивная агрессия.

Как всегда, все зависит от контекста, все индивидуально.

А здесь будут появляться мемы, которые поддерживают меня, может повеселят и вас тоже.

156 0 0 5

Рита Смысл | Психология

23 Jun, 21:28

Привет! Пришло время рассказать, куда я пропала.

Пару лет назад, после очередного обучения, я сидела с ежедневником и пыталась ответить себе на вопрос: с какими людьми в профессии я хочу быть.

К тому моменту я уже успела познакомиться с разными подходами, коллегами, преподавателями, центрами. Что-то попадало в меня, что-то вызывало вопросы.

И тогда я записала, частью какого проекта хочу быть.

Мне хотелось места, где уважают опыт и уникальность человека. Где бережность распространяется не только на клиентов на сессиях, но и на коллег. Где есть научная база, но остаётся место для живого контакта. И рядом с этими словами я записала название двух центров, в которых я это видела.

Тогда это была просто запись в ежедневнике. А сейчас я работаю в одном из этих центров здесь.

Я стала частью команды Good Point. Последние 3 месяца я участвовала в социальном проекте центра, провела более 150 сессий, и в итоге меня пригласили остаться с ребятами.

И, наверное, самое ценное для меня в этой истории не то, что желание “сбылось” или цель достигнута. А то, как важно прислушиваться к себе, исследовать, что моё, а что нет, не пытаться себя переубедить, даже когда внутри много сомнений.
А сюда я постепенно возвращаюсь. Возможно буду менять формат общения с вами.

За время моего молчания накопилось много мыслей о терапии, людях, канале. И о том, как часто важные вещи начинаются с записи в ежедневнике.

189 0 0 3 20

Рита Смысл | Психология

23 Jan, 11:44

"Детей нельзя испортить любовью.
Я вообще не понимаю, что такое «баловать».

Ведь если ты любишь человека, тебе хочется делать ему приятно.

Если я тебя люблю, я показываю тебе, как это - любить. Любить - это сложно. Это не значит, что я продам почку, чтобы купить тебе новую игрушку. Это не значит, что я буду всегда во всем с тобой согласен. Но если ты очень хочешь чего-то, а у меня есть возможность тебе это подарить, почему я должен отказывать любимому человеку в такой радости? И себе самому. Надо быть полным извращенцем, чтобы специально отказывать детям в том, о чем они мечтают. Таким образом они учатся любить и строить отношения."
Д. Зицер

377 0 1 18

Рита Смысл | Психология

19 Jan, 18:52

Почему нас так тянет к «не тем» людям?

Иногда притяжение возникает мгновенно. Без логики. Без объяснений. Просто тянет.
Человек может быть сложным, холодным, недоступным, отвергающим…
Но внутри будто что-то щёлкает: «Это он! / это она!»

Дело не в любви всей жизни. А в том, что этот человек попадает в наши старые чувства:
🚫 в ощущение, что любовь нужно заслужить,
🚫что нас могут бросить,
🚫что нас не всегда видят и слышат.

Это притяжение работает глубже слов и мыслей. На уровне тела, эмоций, воспоминаний.
Чем сильнее эта «химия», тем больше шанс снова оказаться в болезненной, но знакомой и поэтому такой притягательной истории.

Мы влюбляемся не в тех, кто делает нас спокойнее и счастливее, а в тех, кто включает наши "старые сценарии" и запускает наши "схемы".

Хорошая новость в том, что когда мы начинаем замечать это, необъяснимое притяжение перестаёт быть единственным ориентиром и сигналом.
Поэтому на смену импульсу приходит выбор.

321 0 0 2 7

Рита Смысл | Психология

17 Jan, 08:41

Наконец-то добралась до книг. В отпуск обычно беру несколько. В этот раз три. Все разной тематики, но набор почти всегда один и тот же: художественная, детская, профессиональная.
Художественная второй том Достоевского. Планировала читать «Неточка Незванова». Но после первого захода поняла: не лучший выбор для full-time семейного отпуска. Когда в любую минуту нужно включиться и нет времени «переварить» прочитанное.

Вторая книга детская: «Мой дедушка был вишней». Несмотря на маркировку 7+, она вполне подойдёт и взрослым. Трогательная, живая, с экзистенциальными нотами.
Профессиональная в этот раз научпоп: «Романтика реальности». Как Вселенная самоорганизуется, порождая жизнь, сознание и сложность космоса. Читаю второй раз взахлёб, распиливая на цитаты.

А что читаете вы?

234 0 0 1 6

Рита Смысл | Психология

16 Jan, 16:39

Ещё немного волшебного пейзажа и французской эстетики ❄️

203 0 0 1 12

Рита Смысл | Психология

14 Jan, 19:12

211 0 0

Показано 14 последних публикаций.

169

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Ну и конечно мое любимое АуСДВГ 🌸 Как это может выглядеть: ❌потребность в постоянстве - и труд...

Стартовала программа льготных консультаций в Good Point — 2500₽ за сессию Нам важно сохранять дл...

Сегодня слушаю лекцию прекрасной Зои Соколовой про СДВГ, РАС и АуСДВГ. Делюсь интересным. СДВГ у...

❤️❤️❤️

Про РАС у женщин Аутичная женщина может: 🌸 хотеть дружбы и близких отношений; 🌸 активно иниции...