Почему все бегуны рано или поздно оказываются в Кисловодске? 🏔️

Вышло новое видео о нашем беговом кемпе!

Показываем Кисловодск таким, каким его видят бегуны: бесконечные маршруты, горки, высота, тренировки на стадионе, длительные кроссы, трекинг и восстановление между нагрузками.

Внутри выпуска:

🏃‍♀️ как проходят две тренировки в день и почему это совсем не обязательно «убиться за неделю»
⛰️ чем рельеф Кисловодска так хорош для подготовки
👟 как мы работаем над техникой бега и учимся эффективнее отталкиваться стопой
😄 честные впечатления участников: от «это шикарно» до «просто великолепно»))
🏔️ Эльбрус, Джилы-Су, суслики и 106 километров за семь дней
❤️ и главное — почему после кемпа оказывается, что бегать можно больше, легче и с удовольствием

А ещё в видео Елена Орлова рассказывает, почему впервые приехала на сборы в Кисловодск 35 лет назад, а теперь привозит сюда участников уже собственной школы бега.

Смотрите новый выпуск на YouTube 👇
https://youtu.be/KQB8U7H5v0E?si=pouslod-zVcaZL0R