Щербинская поликлиника

«Сегодня к работе приступили мобильные пункты у 18 станций метро, МЦК и МЦД. Москвичи могут пройти вакцинацию от гриппа по пути на работу, учёбу или домой, не тратя время на визит в поликлинику. Для удобства горожан пункты работают без выходных и предварительной записи», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

«Последние несколько лет мы планомерно развиваем акушерско-гинекологическую помощь в Москве. Внедрили еë новый стандарт, расширяем сеть центров женского здоровья, акушерских стационаров и современных перинатальных центров. Два года назад мы запустили проект "Стану мамой"», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

⚪сдать анализ на антимюллеров гормон и узнать запас яйцеклеток;

⚪пройти дальнейшее обследование и необходимую терапию в центре женского здоровья;

⚪при медицинских показаниях заморозить яйцеклетки и эмбрионы, чтобы сохранить возможность материнства в будущем.

«Вакцинация уже стартовала во всех московских поликлиниках, а для максимального удобства жителей мы дополнительно открываем 18 мобильных пунктов у станций метро, МЦК и МЦД, которые будут работать без выходных и предварительной записи», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

— иммунитет формируется в течение 2–3 недель после прививки, поэтому сейчас лучший момент, чтобы заранее защитить ребёнка, рассказывает Ольга Комиссарова, врач-педиатр, заведующий филиалом № 2 ДГП №15;

— прививки от гриппа можно делать детям с шестимесячного возраста.

❗️ Важно: вакцинацию проводят здоровым детям. Если у ребёнка есть признаки ОРВИ, прививку лучше отложить на 7–10 дней.

— вирусы попадают в организм через слизистые глаз, носа и рта, поэтому напоминайте ребёнку мыть руки с мылом или использовать антисептик после улицы и перед едой, а также по возможности не трогать лицо грязными руками;

— эта простая привычка может снизить риск заражения почти вдвое.

Свежий воздух снижает концентрацию вирусов в воздухе и уменьшает риск заразиться.

Защитные функции организма во многом зависят от сна и уровня стресса, поэтому недосып и постоянное напряжение могут ослаблять его защиту.

— дошкольникам необходимо спать 10–12 часов;
— школьникам младших классов — 9–11 часов;
— подросткам — не менее 8–9 часов.

Хороший способ разгрузки — ежедневные прогулки. Даже осенью дневной свет помогает организму вырабатывать витамин D.

— мясо, рыба и молочные продукты помогут обеспечить организм белком;

— для дополнительной поддержки организма добавьте продукты, богатые цинком и витамином С. Например, говядину и гречку, болгарский перец и ягоды — клюкву или бруснику;

— а ещё осень — отличное время для сезонных продуктов, богатых полезными витаминами (яблок, тыквы, моркови и капусты).

— зайдите на mos.ru (должна быть подтверждённая учётная запись);
— найдите услугу «Прикрепление к взрослой поликлинике»;
— заполните заявление: данные паспорта, полиса ОМС, СНИЛС, адрес регистрации и фактического проживания;
— выберите поликлинику;
— отправьте заявление и дождитесь подтверждения в течение 3 рабочих дней.

Запись к врачам станет доступна в приложении «ЕМИАС.ИНФО».

— приходите во взрослую поликлинику и подойдите к стойке администратора;
— заполните заявление о выборе медицинской организации;
— предъявите документы (паспорт, полис ОМС, СНИЛС);
— получите подтверждение в течение 3 рабочих дней.

— паспорт РФ (оригинал);
— зарегистрированный в МГФОМС полис ОМС (бумажный/пластик/электронный номер);
— СНИЛС;
— сведения о адресе регистрации и месте фактического проживания.