🤨Что-то я устала за этот месяц. И не понимаю, почему ещё не 31 мая?

Дети заканчивают школу, вроде бы уже можно выдохнуть… Но состояние — нестояния. Тело не хочет двигаться, лицо, как будто загипсовано — никаких реакций на окружающий мир. Почему я себя чувствую, как выжатый лимон?🍋

Я в таком недоумении: повода для такой усталости вроде бы нет или есть?

Начала вспоминать этот месяц. Он был насыщен: работа, учёба, развитие канала, гонка за чтением новых книгам, мысли об окончании школы детьми…

А чего не было? Или чего было в меньшем количестве? Не было отдыха в нужном количестве.

Вот и результат, 👉когда отдаёшься делам, а на восполнение энергии оставляешь минимум времени — ресурсы выходят из строя.

Да и психологи могут забывать про себя). Главное — вовремя заметить своё состояние и не затягивать.

➡️У кого этот май тоже выдался «бегом с препятствиями»?

Сердечно к тебе❤️


#психолог #усталость #ресурсы #отдых