Древним людям анорексия помогала... выжить?
В опросе выше четверть читателей ответили, что во время голода чувствуют эйфорию, лёгкость, подъём настроения. Именно поэтому больным нервной анорексией относительно легко выдерживать голод, а убеждения, что голодовка вредит здоровью разбивается об аргументы "но мне же сейчас хорошо! я чувствую себя намного лучше!"
Многие паттерны поведения достались нам от предков. Я писала уже об этом в посте про тревогу, а сейчас пришёл черед анорексии.
Так чем же полезна эволюционная способность ощущать прилив сил при голоде?
Представьте древнее кочевое племя, которое оказалось в условиях голода (засуха, война с соседями, болезни). Пока большинство из-за недостатка пищи впадают в режим энергосбережения - апатия, сонливость, низкая физическая активность, аменорея для предотвращения беременностей - кто-то должен обеспечить выживание соплеменников. Кто-то должен повести племя на более плодородные луга, загнать добычу и накормить остальных - и на первый план выходят люди, которые имеют вот такую индивидуальную особенность организма, во время голода оставаться сильными, ловкими, быстрыми и сообразительными.
Но, как и в случае с тревогой, наша культура развилась быстрее, чем эволюционировал мозг. Особенность, которая раньше помогала выживать, сейчас убивает. И это не преувеличение, частота смертности при нервной анорексии самая высокая среди других психических расстройств - 1,7-5,9%.
Почитать статью от американской психологичекой ассоциации можно здесь.
В опросе выше четверть читателей ответили, что во время голода чувствуют эйфорию, лёгкость, подъём настроения. Именно поэтому больным нервной анорексией относительно легко выдерживать голод, а убеждения, что голодовка вредит здоровью разбивается об аргументы "но мне же сейчас хорошо! я чувствую себя намного лучше!"
Многие паттерны поведения достались нам от предков. Я писала уже об этом в посте про тревогу, а сейчас пришёл черед анорексии.
Так чем же полезна эволюционная способность ощущать прилив сил при голоде?
Представьте древнее кочевое племя, которое оказалось в условиях голода (засуха, война с соседями, болезни). Пока большинство из-за недостатка пищи впадают в режим энергосбережения - апатия, сонливость, низкая физическая активность, аменорея для предотвращения беременностей - кто-то должен обеспечить выживание соплеменников. Кто-то должен повести племя на более плодородные луга, загнать добычу и накормить остальных - и на первый план выходят люди, которые имеют вот такую индивидуальную особенность организма, во время голода оставаться сильными, ловкими, быстрыми и сообразительными.
Но, как и в случае с тревогой, наша культура развилась быстрее, чем эволюционировал мозг. Особенность, которая раньше помогала выживать, сейчас убивает. И это не преувеличение, частота смертности при нервной анорексии самая высокая среди других психических расстройств - 1,7-5,9%.
Почитать статью от американской психологичекой ассоциации можно здесь.