Девочки, хочу показать вам, что происходит на моих воскресных занятиях😍

Смотрите видео и фото — я специально подписала каждый этап, чтобы вы понимали, как всё устроено.

Что мы делаем:

1. Разминка — разогреваем тело, готовим его к работе
2. Растяжка — открываем бёдра и таз
3. Подкачка — качаем попу, ноги, пресс
4. Техника тверка — тряски, шейки, волны. Объясняю до мелочей, поймёт даже новичок
5. Связки и хорео — учимся танцевать, а не просто повторять движения

А что в итоге?
Мягкий, живой таз. Разблокированные бёдра. Энергия, которая остаётся на неделю. Лёгкость. Уверенность. И настроение, которое девчонки описывают так: «Бегу на тренировку сломя голову».

В это воскресенье, 4 октября, 15:00 - 17:00
— Я ВАС ЖДУ
Осталось всего 4 занятия в Москве
Последние

📍 5 минут от м. Павелецкая / Серпуховская
💰 2500 ₽ при оплате до пятницы (2800 ₽ в субботу и в день занятия)

Пишите в комментарии «ХОЧУ» — расскажу, как попасть
Дальше регулярных групп не будет. Только эти 4 занятия. Не откладывайте❤️