5 СПОСОБОВ ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ.
Похмельные продукты
Ели-пили-веселились, посчитали-прослезились? Бывает. А возвращаться к жизни надо. Аспирин с вечера не принимали? Тогда сейчас самое время. Активированный уголь (1таблетка на 10 кг веса, только разжуйте их). И много-много воды…
До обеда только пьем, лучше всего простую воду, организму ни к чему лишние добавки, ему бы от вчерашних избавиться.
А вообще, дамы и господа, берите плоды прогресса себе на службу — в аптеке покупаете лакмусовые бумажки и проверяете свой рН. Много белка вчера приняли – добавляйте в воду лимончик, сухой корочкой занюхивали – закисляйтесь рассолом. А то ведь рассол (после мяса) еще больше закислит кровь, а лимон хорошо ощелачивает. Все в ваших руках.
Еще один секрет, о нем мало говорят, а зря. Постарайтесь «испугать» унитаз съеденным вчера. Большое, знаете, облегчение вам будет.
А на обед — что-то бульенистое, легкое и нежирное. 3-4 ложки, не больше. Не нужно портить достигнутое первыми часами после подъема. Часа через два можно еще что-то поесть. Входите в жизнь медленно.
Курите? Самое время первой сигареты, я же не ханжа. И постарайтесь уснуть, хоть сидя на стуле в офисе. 5-10 минут вернут вас в осознание. Дорабатывайте день, жуя что-то с калием и витамином С — бананы, киви, апельсины…
Вот как-то так. Каждый выбирает свое, но общий принцип, думаю, ясен:
📌 Засыпать сверху аспирином и активированным углем
📌 Промыть водой как из шланга (значит много и часто)
📌 Выкинуть всю гадость – твердую и жидкую в унитаз
📌 Немного подремать
📌 Напитать организм качественными продуктами с калием и С
📌 И продолжать жить до следующего праздника.
Если праздников и причин для праздников у вас много, прибавляйте 6 совет — до того, как, — и после того как, пейте препараты, защищающие печень. Она у вас одна, другой не будет
Похмельные продукты
Ели-пили-веселились, посчитали-прослезились? Бывает. А возвращаться к жизни надо. Аспирин с вечера не принимали? Тогда сейчас самое время. Активированный уголь (1таблетка на 10 кг веса, только разжуйте их). И много-много воды…
До обеда только пьем, лучше всего простую воду, организму ни к чему лишние добавки, ему бы от вчерашних избавиться.
А вообще, дамы и господа, берите плоды прогресса себе на службу — в аптеке покупаете лакмусовые бумажки и проверяете свой рН. Много белка вчера приняли – добавляйте в воду лимончик, сухой корочкой занюхивали – закисляйтесь рассолом. А то ведь рассол (после мяса) еще больше закислит кровь, а лимон хорошо ощелачивает. Все в ваших руках.
Еще один секрет, о нем мало говорят, а зря. Постарайтесь «испугать» унитаз съеденным вчера. Большое, знаете, облегчение вам будет.
А на обед — что-то бульенистое, легкое и нежирное. 3-4 ложки, не больше. Не нужно портить достигнутое первыми часами после подъема. Часа через два можно еще что-то поесть. Входите в жизнь медленно.
Курите? Самое время первой сигареты, я же не ханжа. И постарайтесь уснуть, хоть сидя на стуле в офисе. 5-10 минут вернут вас в осознание. Дорабатывайте день, жуя что-то с калием и витамином С — бананы, киви, апельсины…
Вот как-то так. Каждый выбирает свое, но общий принцип, думаю, ясен:
📌 Засыпать сверху аспирином и активированным углем
📌 Промыть водой как из шланга (значит много и часто)
📌 Выкинуть всю гадость – твердую и жидкую в унитаз
📌 Немного подремать
📌 Напитать организм качественными продуктами с калием и С
📌 И продолжать жить до следующего праздника.
Если праздников и причин для праздников у вас много, прибавляйте 6 совет — до того, как, — и после того как, пейте препараты, защищающие печень. Она у вас одна, другой не будет