А завтраки собираю такие. Они тут не меняются каждый день, как ужины, вот и чередую: сегодня карри с рисом и овощами, завтра омлет с тостом и овощами. На десерт обожаемый свежевыжатый сок (могу выпить литр за раз, так делать не надо, потом жесткое сахарное похмелье на часа три…) и иногда булочка.

Интуитивно собираю уже ВСЕГДА гарвардскую тарелку.

Захвачу с Мальдив прикольную штуку: посыпать еду семенами льна. Там омеги и клетчатки просто до-хре-на. Расскажу поподробнее.