Постоянный стресс, дедлайны, сидячая работа у монитора и недосып — главные враги продуктивности в ИТ 😱
Разберем 3 простых правила, как внедрить качественный сон и физическую активность в жизнь загруженного человека без насилия над собой.
|
VK |
Сайт |
YouTube |
МАХ |
Рутуб |
