Ожидания и реальность
Сегодня хочу поговорить с вами на тему Нельзяграма. У нас с вами завышенные ожидания от жизни и от результатов, которые мы способны получить за определенный промежуток времени.
Например мы видим тренера который выкладывает свою трансформацию или трансформацию своих клиентов. И по фото трансформация впечатляющая (не впечатляющие обычно не выкладывают), нам хочется так же! Вот фото «до» с жиром на животе и фото «после» с кубиками где написано за 3 мес. А то и меньше.
Да-а-а, нам хочется в это верить, нам хочется быстрых результатов. И это вполне может быть достижимо. Но здесь скрывается опасный подвох: ведь, получив начальную мотивацию и начав работать, мы не видим результата. Ну, такого, который мы ожидали. И бросаем начатое дело. Так вот, сегодня мы с вами снизим ожидания, чтобы не бросить все, когда станет тяжело. Взглянем на эти трансформации глазами человека, съевшего на этом не одну собаку.
Для начала сразу хочу сказать, я ни в коем случае не обесцениваю результаты людей, чьи трансформации вы видите. Это невероятная работа над собой. Я лишь хочу, чтоб вы не расстраивались слишком сильно, если у вас не получается добиться похожего результата за это же время.
Если вы видите трансформацию тренера, где он за 3 месяца из толстяка сделал из себя конфету, то знайте: секрет этой трансформации в том, что он качается уже 8 лет. Ну, чуть себя запустил, восстанавливался, не тренировался, ел все подряд, сделал фото «до» и потом вошел в режим. Обычно это так.
Если вы видите обычных людей, которые ничего вам не продают и не обещают, то, возможно, они чуть приврали насчет времени, которое у них ушло на эту трансформацию. Так как даже у таких людей может быть мнение, что писать реальную цифру не круто, потому что им кажется из-за Нельзяграма, что это долго и, значит, не круто. Возможно, они использовали какую-либо фармакологию, но вы об этом никогда не узнаете. Ведь это обесценивает труд и результат в глазах обывателя.
Ну и, наверное, самое обидное и неприятное — это генетика. К примеру, досушившись до кубиков, вы можете обнаружить, что они у вас расположены под небольшим углом, а не такие же ровные, как у вашей любимой фитнес-модели. Я, например, уже 12 лет тренирую икры, ну вот не даны они мне природой. Но я упорно борюсь, пробую разные методики, и вот уже даже одна венка вылезла.
Понимаю, пост не очень мотивационный и воодушевляющий. По сути, кругом обман, и быстрых результатов не жди. Но это не значит, что нужно сдаваться и ничего не делать. Это значит, что мы играем с вами в долгую. У нас есть запас прочности, и мы готовы упорствовать. Полюбите тренировки и режим. Найдите для себя плюсы. Наймите, например, тренера, который будет всю тренировку рассказывать вам анекдоты или говорить мемами, чтобы время пролетело незаметно. И спустя время вы будете себе благодарны и достигнете формы мечты. Обязательно достигнете! Вода камень точит.
Сегодня хочу поговорить с вами на тему Нельзяграма. У нас с вами завышенные ожидания от жизни и от результатов, которые мы способны получить за определенный промежуток времени.
Например мы видим тренера который выкладывает свою трансформацию или трансформацию своих клиентов. И по фото трансформация впечатляющая (не впечатляющие обычно не выкладывают), нам хочется так же! Вот фото «до» с жиром на животе и фото «после» с кубиками где написано за 3 мес. А то и меньше.
Да-а-а, нам хочется в это верить, нам хочется быстрых результатов. И это вполне может быть достижимо. Но здесь скрывается опасный подвох: ведь, получив начальную мотивацию и начав работать, мы не видим результата. Ну, такого, который мы ожидали. И бросаем начатое дело. Так вот, сегодня мы с вами снизим ожидания, чтобы не бросить все, когда станет тяжело. Взглянем на эти трансформации глазами человека, съевшего на этом не одну собаку.
Для начала сразу хочу сказать, я ни в коем случае не обесцениваю результаты людей, чьи трансформации вы видите. Это невероятная работа над собой. Я лишь хочу, чтоб вы не расстраивались слишком сильно, если у вас не получается добиться похожего результата за это же время.
Если вы видите трансформацию тренера, где он за 3 месяца из толстяка сделал из себя конфету, то знайте: секрет этой трансформации в том, что он качается уже 8 лет. Ну, чуть себя запустил, восстанавливался, не тренировался, ел все подряд, сделал фото «до» и потом вошел в режим. Обычно это так.
Если вы видите обычных людей, которые ничего вам не продают и не обещают, то, возможно, они чуть приврали насчет времени, которое у них ушло на эту трансформацию. Так как даже у таких людей может быть мнение, что писать реальную цифру не круто, потому что им кажется из-за Нельзяграма, что это долго и, значит, не круто. Возможно, они использовали какую-либо фармакологию, но вы об этом никогда не узнаете. Ведь это обесценивает труд и результат в глазах обывателя.
Ну и, наверное, самое обидное и неприятное — это генетика. К примеру, досушившись до кубиков, вы можете обнаружить, что они у вас расположены под небольшим углом, а не такие же ровные, как у вашей любимой фитнес-модели. Я, например, уже 12 лет тренирую икры, ну вот не даны они мне природой. Но я упорно борюсь, пробую разные методики, и вот уже даже одна венка вылезла.
Понимаю, пост не очень мотивационный и воодушевляющий. По сути, кругом обман, и быстрых результатов не жди. Но это не значит, что нужно сдаваться и ничего не делать. Это значит, что мы играем с вами в долгую. У нас есть запас прочности, и мы готовы упорствовать. Полюбите тренировки и режим. Найдите для себя плюсы. Наймите, например, тренера, который будет всю тренировку рассказывать вам анекдоты или говорить мемами, чтобы время пролетело незаметно. И спустя время вы будете себе благодарны и достигнете формы мечты. Обязательно достигнете! Вода камень точит.