Я точно помню, что все было именно так.

Или... не так? 🤩

Наша память не работает как видеозапись. Вспоминая событие, мы каждый раз заново собираем его из разных деталей. Поэтому со временем часть из них может измениться, а пробелы заполняются информацией, которую мы узнали позже.

Так появляются ложные воспоминания: человек искренне помнит событие или его детали, хотя в реальности все происходило иначе или не происходило вовсе.

Причем ощущаться такое воспоминание может вполне настоящим. Уверенность в своей памяти и ее точность не всегда совпадают.

Что с этим делать?

🌸Не пугаться каждой неточности. Ошибки памяти свойственны людям.

🌸В важных ситуациях отделять то, что вы помните, от того, что можно проверить: сообщения, фотографии, документы, свидетельства других людей.

🌸Осторожнее относиться к категоричному я точно помню, особенно если речь идет о давнем событии.

Память может ошибаться. Это не делает все наши воспоминания выдумкой. Просто внутреннему архиву тоже нужна сверка с источниками.

🎉 «Основа» в «МАКС»

#ЭмоциональноеБлаго