🎙 НОВЫЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА БДЧ
«Туман в голове», падающая концентрация, вечерняя астения — а на МРТ всё «чисто». Это не усталость и не возраст: за симптомами часто стоит нейровоспаление.
В новом выпуске БДЧ Подкаста — разговор с Бадаевой Анастасией Викторовной, врачом-неврологом, системным нутрициологом, ассистентом кафедры патологической физиологии Сеченовского Университета, координатором направления «нейронутрициология» Института профессионального образования Сеченовского Университета.
Разбираем:
🟣 что стоит за «туманом в голове»: гиперактивация глии (иммунных клеток мозга) и нейровоспаление
🟣 почему стандартная МРТ остаётся «чистой» — и что тогда искать
🟣 оси «кишечник — мозг» и «печень — мозг»: где прячется причина
🟣 почему капельницы и ноотропы дают в основном эффект плацебо
🟣 гормезисные дозы фитонутриентов: кверцетин и магний
🟣 сон и глимфатическая система: как мозг выводит метаболиты ночью
🟣 чем различаются мужской и женский мозг: эстрогены, дофамин, магний
Также затронем раннюю инсулинорезистентность у стройных женщин и мигрень как маркер биоэнергетики мозга.
Для коллег-докторов — рабочая логика «нейровоспаление → окислительный стресс → митохондрии → миелин», дозы и сроки: эффект фитонутриентов оценивают от 3 месяцев.
Для зрителей без медицинского образования — понятный ответ, почему «туман в голове» не убирается одной таблеткой и с чего начать: сон, магний, режим.
Смотрите полный выпуск на всех платформах:
🟦
VK Видео📹
RUTUBE📹
Youtube