Про разрывы (планы и факты)
Чем дальше разбираюсь с темой развития человека, тем больше вижу одну закономерность: между тем, что человек понимает, и тем, как он живёт, существует множество разрывов.
Причём многие из них мне хорошо знакомы по собственному опыту, а это сильно помогает видеть проблему не только со стороны.
Один из самых распространённых разрывов - между знанием и действием.
Человек может прекрасно понимать, что ему нужно высыпаться, заниматься спортом, меньше зависать в телефоне, решать сложные вопросы сразу, а не откладывать. Он может много читать, слушать экспертов, даже объяснять другим, почему это важно.
Но когда наступает момент действия, включаются старые привычки.
Человек снова ложится поздно. Снова откладывает разговор. Снова выбирает простое решение вместо правильного.
И проблема чаще всего уже не в отсутствии знаний. Проблема в том, что между пониманием и реальным изменением поведения есть ещё несколько слоёв: привычки, эмоции, страхи, окружение, система жизни.
Другой разрыв - между желаемой жизнью и текущей реальностью.
Человек хочет больше свободы, но его календарь полностью занят чужими задачами.
Хочет больше времени проводить с семьёй, но работа постоянно забирает лучшие часы и энергию.
Хочет развивать своё дело, путешествовать, заниматься творчеством, читать, учиться, но постоянно говорит: "Сейчас не время".
Хотя если посмотреть на ситуацию честно, время обычно есть. Просто оно уже распределено в пользу других приоритетов.
Ещё один важный разрыв - между заявленными ценностями и реальным распределением ресурсов.
Можно говорить, что семья - главное, но приходить домой настолько выжатым, что на близких уже не остаётся внимания.
Можно считать здоровье важным, но регулярно жертвовать сном и физическим состоянием ради работы.
Можно говорить, что честность является ценностью, но избегать нужного разговора, потому что страшно столкнуться с последствиями.
Человек часто оценивает себя по своим убеждениям, но реальная картина видна по тому, куда уходят его время, энергия и деньги.
Есть ещё разрыв между пониманием себя и своими действиями.
Сегодня многие хорошо знают свои психологические особенности. Они понимают свои сценарии, привычки, защитные реакции.
Человек может очень точно описать, почему он ведёт себя определённым образом.
Но потом происходит ситуация из жизни, и он автоматически делает всё так же, как делал последние годы.
Иногда он даже в процессе понимает: "Я опять повторяю тот же сценарий".
Но одного понимания недостаточно. Изменение начинается там, где новое понимание начинает менять реальные действия.
Есть разрыв между тем, чего человек хочет достичь, и тем, к каким изменениям внутри себя он готов.
Хочется другого дохода, другого уровня бизнеса, больше влияния, свободы, отношений другого качества.
Но вместе с этим приходит необходимость стать другим человеком: принимать более сложные решения, выдерживать неопределённость, брать ответственность, отпускать старые способы контроля.
Хотеть новый результат проще, чем стать человеком, который способен этот результат удерживать.
Очень часто встречается разрыв между новой картиной мира и старой версией себя.
Человек уже многое понял. Его взгляды изменились. Он хочет другого качества жизни.
Но решения всё ещё принимает из старых страхов, привычек и ограничений.
Получается ситуация, когда человек уже видит новую дорогу, но продолжает двигаться по старым маршрутам.
И, наверное, самый болезненный разрыв возникает тогда, когда человек начинает ясно видеть свой потенциал.
Он понимает, кем мог бы стать, какие результаты мог бы получить, как мог бы выглядеть его образ жизни.
А потом сравнивает это с текущей реальностью.
И именно здесь появляется сильная внутренняя неудовлетворённость.
Пока человек не видит другой возможности, ему проще принять свою ситуацию. Но когда появляется понимание, каким может быть его жизнь, разница становится заметной.
Чем больше я изучаю эту тему, тем больше убеждаюсь: большинство изменений упираются не в недостаток информации.
Люди часто уже знают достаточно.
Главная работа начинается там, где нужно сокращать разрывы между пониманием и действиями, между ценностями и поступками, между желаемой версией себя и текущим состоянием.
И именно с этими разрывами каждому человеку рано или поздно приходится разбираться, если он хочет не просто знать больше, а реально изменить свою жизнь.
Чем дальше разбираюсь с темой развития человека, тем больше вижу одну закономерность: между тем, что человек понимает, и тем, как он живёт, существует множество разрывов.
Причём многие из них мне хорошо знакомы по собственному опыту, а это сильно помогает видеть проблему не только со стороны.
Один из самых распространённых разрывов - между знанием и действием.
Человек может прекрасно понимать, что ему нужно высыпаться, заниматься спортом, меньше зависать в телефоне, решать сложные вопросы сразу, а не откладывать. Он может много читать, слушать экспертов, даже объяснять другим, почему это важно.
Но когда наступает момент действия, включаются старые привычки.
Человек снова ложится поздно. Снова откладывает разговор. Снова выбирает простое решение вместо правильного.
И проблема чаще всего уже не в отсутствии знаний. Проблема в том, что между пониманием и реальным изменением поведения есть ещё несколько слоёв: привычки, эмоции, страхи, окружение, система жизни.
Другой разрыв - между желаемой жизнью и текущей реальностью.
Человек хочет больше свободы, но его календарь полностью занят чужими задачами.
Хочет больше времени проводить с семьёй, но работа постоянно забирает лучшие часы и энергию.
Хочет развивать своё дело, путешествовать, заниматься творчеством, читать, учиться, но постоянно говорит: "Сейчас не время".
Хотя если посмотреть на ситуацию честно, время обычно есть. Просто оно уже распределено в пользу других приоритетов.
Ещё один важный разрыв - между заявленными ценностями и реальным распределением ресурсов.
Можно говорить, что семья - главное, но приходить домой настолько выжатым, что на близких уже не остаётся внимания.
Можно считать здоровье важным, но регулярно жертвовать сном и физическим состоянием ради работы.
Можно говорить, что честность является ценностью, но избегать нужного разговора, потому что страшно столкнуться с последствиями.
Человек часто оценивает себя по своим убеждениям, но реальная картина видна по тому, куда уходят его время, энергия и деньги.
Есть ещё разрыв между пониманием себя и своими действиями.
Сегодня многие хорошо знают свои психологические особенности. Они понимают свои сценарии, привычки, защитные реакции.
Человек может очень точно описать, почему он ведёт себя определённым образом.
Но потом происходит ситуация из жизни, и он автоматически делает всё так же, как делал последние годы.
Иногда он даже в процессе понимает: "Я опять повторяю тот же сценарий".
Но одного понимания недостаточно. Изменение начинается там, где новое понимание начинает менять реальные действия.
Есть разрыв между тем, чего человек хочет достичь, и тем, к каким изменениям внутри себя он готов.
Хочется другого дохода, другого уровня бизнеса, больше влияния, свободы, отношений другого качества.
Но вместе с этим приходит необходимость стать другим человеком: принимать более сложные решения, выдерживать неопределённость, брать ответственность, отпускать старые способы контроля.
Хотеть новый результат проще, чем стать человеком, который способен этот результат удерживать.
Очень часто встречается разрыв между новой картиной мира и старой версией себя.
Человек уже многое понял. Его взгляды изменились. Он хочет другого качества жизни.
Но решения всё ещё принимает из старых страхов, привычек и ограничений.
Получается ситуация, когда человек уже видит новую дорогу, но продолжает двигаться по старым маршрутам.
И, наверное, самый болезненный разрыв возникает тогда, когда человек начинает ясно видеть свой потенциал.
Он понимает, кем мог бы стать, какие результаты мог бы получить, как мог бы выглядеть его образ жизни.
А потом сравнивает это с текущей реальностью.
И именно здесь появляется сильная внутренняя неудовлетворённость.
Пока человек не видит другой возможности, ему проще принять свою ситуацию. Но когда появляется понимание, каким может быть его жизнь, разница становится заметной.
Чем больше я изучаю эту тему, тем больше убеждаюсь: большинство изменений упираются не в недостаток информации.
Люди часто уже знают достаточно.
Главная работа начинается там, где нужно сокращать разрывы между пониманием и действиями, между ценностями и поступками, между желаемой версией себя и текущим состоянием.
И именно с этими разрывами каждому человеку рано или поздно приходится разбираться, если он хочет не просто знать больше, а реально изменить свою жизнь.