З—Ж

@t_zdorov

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Бесценные знания о здоровье, которое не купишь by @t_jrnl
Мы ВК: https://vk.ru/t_zdorov
Регистрация в перечне РКН: https://vk.cc/cHk70j

Зарегистрирован в РКН

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

З—Ж

4 Oct, 17:58

Роспотребнадзор сообщил о стабильной обстановке в Иркутской области после слухов о легочной чуме

Ведомство сделало заявление после новостей о карантине в больнице города Шелехова.

2 октября в ней умерла от неустановленной инфекции 28-летняя сотрудница Иркутского противочумного института Сибири и Дальнего Востока.

Роспотребнадзор заявил, что по результатам анализов у погибшей нашли пневмонию неизвестного происхождения.

Исследования показали, что она заболела не из-за контакта с биологическими образцами чумы. Среди других сотрудников института никто больше не жаловался на симптомы болезни: https://t-j.ru/z-tg/irkutsk-not-plague-apparently/

1k 0 13 1 13

З—Ж

2 Oct, 13:45

Лечить болезни во время беременности бывает непросто.

Многие препараты недостаточно изучены у беременных, поэтому врачи не всегда могут точно предсказать, как лекарство повлияет на течение беременности, здоровье женщины и развитие ребенка.

При этом некоторые лекарства имеют известный риск для плода. Есть даже специальное понятие — тератогенность: так называют способность вещества нарушать развитие ребенка и вызывать врожденные аномалии.

Некоторые тератогенные препараты могут назначить в самых крайних случаях, другие строго противопоказаны. Рассказываем подробнее в карточках ❤️

1.3k 0 13 13

З—Ж

1 Oct, 11:30

4 неэффективных способа лечения депрессии:

1. «Ну какая депрессия, это все выдумки, вот раньше никто депрессией не болел».

2. «Депрессия? Это от безделья, тебе надо больше работать».

3. «У меня тоже была депрессия, но я начал ходить в тренажерку — и все прошло».

4. Эти препараты: https://t-j.ru/z-tg/drugs-useless/

2.4k 1 24 4 33

З—Ж

30 Sep, 17:30

🌳 Минздрав зарегистрировал вакцину «Аллергарда» от аллергии на пыльцу березы

Препарат предназначен для лечения и профилактики риноконъюнктивита , который вызывает пыльца березы, а также сопутствующей перекрестной пищевой аллергии.

🟩 В Минздраве сообщили, что вакцина относится к новому поколению АСИТ: антиген в ней разработан на основе отдельных неаллергенных компонентов натурального аллергена, а не цельного белка или природного экстракта.

«Аллергарду» разработал НМИЦ аллергологии и иммунологии ФМБА России. Пока неизвестно, когда именно вакцина поступит в гражданский оборот: https://t-j.ru/z-tg/allergarda-registration/

1.7k 1 38 3 36

З—Ж

29 Sep, 20:10

🫣 Расскажите, какой метод похудения вы попробовали — и пожалели

По данным опросов, 62% россиян пытаются похудеть. Но не все делают это правильно.

🟪 Некоторые способы сбросить вес неэффективны — например, обертывание в пленку или LPG-массаж.

🟥 Другие — опасны. Пищевые добавки для похудения иногда содержат в составе мочегонные средства и препараты, которые запрещено использовать из-за их побочных эффектов. А жесткие ограничительные диеты могут привести к дефициту витаминов и минералов, потере мышечной массы, слабости и расстройствам пищевого поведения.

Пожалели, что попробовали какой-то метод похудения? Поделитесь опытом в комментариях на сайте: https://t-j.ru/z-tg/lose-weight-regret/

1.6k 0 7 3

З—Ж

29 Sep, 15:10

📋 Принесли вам еще одну новость — на этот раз про лечение депрессии. Минздрав утвердил новый стандарт лечения взрослых с рекуррентным депрессивным расстройством. Теперь в него входит обязательная психотерапия.

Он вступит в силу 3 октября 2026 года и заменит предыдущий, который действовал с 2022 года.

🔷 В документе прописали круглогодичное наблюдение — раньше в ОМС входили только диагностика и лечение острых эпизодов

🔷 Психотерапия стала обязательной, и количество годовых сеансов увеличили с 10 до 14

🔷 В перечне немедикаментозных методов лечения депрессии появились новые виды

🔷 Обновили лекарственную терапию

Рассказываем подробнее: https://t-j.ru/z-tg/depressiya-po-oms/

2.2k 1 41 2 31

З—Ж

28 Sep, 20:59

Минздрав зарегистрировал первую российскую четырехвалентную вакцину от менингококковой инфекции «Ментетра»

«Ментетра» — первая вакцина от менингококковой инфекции, полный цикл производства которой находится в России.

Это позволяет внести вакцинацию против менингококка в Национальный календарь профилактических прививок и сделать бесплатной по ОМС, что входит в планы Минздрава на 2027 год. Вакцину производит биофармацевтическая компания «Петровакс-фарм».

Препарат защищает от серогрупп менингококка A, C, W, Y. Вакциной можно прививать от трех месяцев до 55 лет. «Петровакс-фарм» заявила, что к началу 2027 года планирует произвести около шести миллионов доз «Ментетры».

🦠 Заболеваемость менингококковой инфекцией в 2025 году в России выросла в 2,7 раза. При этом сейчас от нее вакцинируют только по эпидемическим показаниям и в группах риска.

Привиться можно и за свои деньги — например, в Москве это обойдется в среднем в 11 169 ₽.

🦠 Менингококковую инфекцию вызывает бактерия Neisseria meningitidis. Признаки заболевания проявляются спустя 2—14 дней после заражения.

Наиболее распространенные симптомы связаны с менингитом — воспалением оболочек мозга — и включают высокую температуру, головную боль и скованность мышц шеи.

Без лечения от менингококковой инфекции погибает примерно половина зараженных людей, которые болеют с симптомами. Также менингококковая инфекция вызывает серьезные осложнения — от потери слуха до заражения крови, которое возникает у 35—40% заразившихся.

Подробнее о том, что такое менингококковая инфекция и что происходит с заболеваемостью ею в России, мы рассказывали в отдельном посте.

1.7k 0 17 1 28

З—Ж

28 Sep, 15:10

Теперь разбираемся.

✨ «ВПЧ передается только через секс»
Основным путем передачи для ВПЧ действительно будут любые виды половых контактов, но онкогенные штаммы могут передаваться и во время поцелуя, и от матери к ребенку во время естественных родов. А типы вируса, которые вызывают бородавки, можно подхватить и через предметы.

✨ «Прививка от ВПЧ нужна только девочкам до наступления половой зрелости»
Вакцинация от ВПЧ рекомендована как девочкам, так и мальчикам. Идеальный возраст — с 9 до 14 лет, но можно сделать прививку и позже.

✨ «Если уже выявлен ВПЧ, прививку делать бесполезно»
Вакцинация действительно не поможет избавиться от ВПЧ, который уже есть в организме, но может защитить от типов вируса, с которыми человек еще не сталкивался. Поэтому даже при выявленном ВПЧ имеет смысл привиться.

Собрали в статье еще несколько популярных мифов о вирусе папилломы человека: https://t-j.ru/z-tg/hpv-myths

1.6k 0 28 16

З—Ж

28 Sep, 14:45

1.5k 0 1 9

З—Ж

26 Sep, 19:48

Репост из: Прием

Устала? Отдыхаю!

В этот раз мы с Настей решили разобраться, как устроена усталость, от чего конкретно мы утомляемся и есть ли разница в том, как стресс переживают мужчины и женщины.

Правда ли, что современный человек нервничает больше, чем предыдущие поколения? И можно ли подсесть на стресс так же, как на вредную привычку?

Поговорили с психологом Александрой Яковлевой и узнали, чем биологически различаются реакции на стресс у мужчин и женщин, почему богатое воображение делает нас особенно уязвимыми перед тревогой и как понять, что пора передохнуть, пока не докатился до настоящего выгорания.

Слушайте выпуск на всех платформах и в телеграм-плеере!

1.8k 0 19 1 15

З—Ж

25 Sep, 15:20

Косточка возле большого пальца ноги называется вальгусной деформацией. Она образуется, когда пальцы отклоняются в сторону соседних, а плюсневые кости стопы смещаются в противоположном направлении.

Если косточку не лечить, проблема будет прогрессировать. Это приводит к хронической боли, воспалению, ограничению подвижности и деформации суставов.

Автор статьи Ксения решила сделать операцию по удалению косточек на ногах по ОМС.

Медсестра принесла судно. Я посмотрела на него и решила, что любым способом доберусь до санузла. В итоге я тихонько спускалась с кровати и, вытянув ноги, ползла на руках в уборную — к счастью, она находилась прямо в палате. За первую ночь я три раза просила уколоть обезболивающее.

Утром медсестра поставила капельницу. Когда она ушла, я решила незаметно сползать в туалет. Уже собралась ползти обратно, как увидела, что в палату заходят дежурный врач и ординатор. Пришлось крикнуть им из темного туалета. Они, конечно, удивились — сказали, что для полноты картины не хватает только раскиданных блистеров.

Ксения рассказала в статье, как проходила операция и сколько времени заняло восстановление, а травматолог-ортопед «Лахта клиник» объяснил, какие еще есть варианты лечения, кроме хирургического:
https://t-j.ru/z-tg/operacii-hallux-valgus-quintus-varus/

1.9k 0 33 3 6

З—Ж

24 Sep, 14:50

У фонда ОРБИ, кстати, есть крутая штука — «Навигатор по реабилитации».

Это база хороших центров, отобранных по 15 критериям. Больше половины — государственные учреждения, и в некоторых из коммерческих центров можно использовать полис ОМС для оплаты части реабилитационного курса 🧠

1.8k 0 13 2 20

З—Ж

24 Sep, 14:44

Как в России обстоит ситуация с реабилитацией после инсульта? Обсуждаем с экспертом фонда ОРБИ 👩‍⚕️

Подготовили в Т—Ж хорошее интервью с Марией Пановой — реабилитологом, неврологом и экспертом фонда по борьбе с инсультом ОРБИ.

Мария оценивает реабилитационные центры по всей стране — так фонд формирует собственную базу учреждений, которым доверяет восстановление подопечных.

В пределах России качество реабилитации неравномерно. Под ее видом могут продвигать методы без доказанной эффективности. Например, предлагают капельницы мексидола раз в полгода, гомеопатию, кетодиеты, крутить педали велотренажера или сжимать эспандер без цели.

И в то же время где-то — например, в маленькой Костроме — работают энтузиасты, которые буквально из веток и воздуха создали в государственной больнице отлично работающее отделение.

В частных организациях все то же самое — от остеопатии за миллионы под видом реабилитации до крепкой качественной работы по мировым стандартам за вполне адекватный прайс. Кстати, в Израиле, Германии и других странах столь же неоднородная картина — волшебного мира идеальной реабилитации нет нигде.

Обсудили, кто должен заниматься реабилитацией пациентов после инсульта, можно ли что-то сделать, если ее не предлагают вовсе, и как обстоят дела в регионах.

❤️ Прочитать текст полностью можно по ссылке: https://t-j.ru/z-tg/stroke-rehabilitation/

2k 0 10 14

З—Ж

23 Sep, 18:34

Через 10 минут начинается мероприятие по повышению «хорошего» холестерина 🗣🗣🗣

Вы все приглашены! 😌😌😌

«Хороший» холестерин — это липопротеины высокой плотности, или ЛПВП. Они забирают излишки холестерина из клеток и бляшек на стенках артерий, а затем переносят их в печень. Поэтому ЛПВП и называют «хорошим» холестерином: они снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Изменения концентрации «хорошего» холестерина люди не ощущают — оценить его можно только по анализам.

Рассказываем, чем опасно снижение уровня «хорошего» холестерина, а также что делать, чтобы его было больше: https://t-j.ru/z-tg/good-cholesterol/

1.9k 0 22 1 8

З—Ж

23 Sep, 13:53

Мы мощно вспотели, пока готовили эту статью.

Но вы этого не заметите 🌚

Сухие подмышки — по ссылке 🐹

1.9k 0 24 18

З—Ж

22 Sep, 18:32

💉 Первую российскую вакцину от ВПЧ «Цегардекс» выпустили в гражданский оборот

Об этом сообщил на пресс-конференции генеральный директор компании «Нанолек» Евгений Баринов.

🔸 Первая партия препарата в 30 тысяч доз поступит в медицинские учреждения в конце сентября, до конца 2026 года произведут еще 570 тысяч.

Препарат производят по полному циклу на заводе «Нанолек» в Кировской области. Баринов заявил, что ранее российский рынок полностью зависел от зарубежных поставок.

«Цегардекс» защищает от четырех типов ВПЧ: 6, 11, 16 и 18. Препарат можно применять детям и взрослым от 9 до 45 лет.

Вирус папилломы человека, ВПЧ, — возбудитель одной из самых распространенных инфекций, передающихся половым путем. Она связана почти со всеми случаями рака шейки матки, а еще повышает риск развития других злокачественных опухолей. Ее нельзя вылечить, но можно профилактировать с помощью прививки: вакцинация позволяет предотвратить более 90% случаев рака, вызываемого вирусом.

12.4k 6 234 47

З—Ж

22 Sep, 11:40

Доброе утро!

2.1k 0 6 1 42

З—Ж

21 Sep, 16:45

Чтобы справиться с болью или вернуть утраченные функции, нередко нужны не лекарства или хирургия, а реабилитация.

Многие избегают этого варианта, потому что реабилитация — это долго, трудно, а в России еще и довольно дорого.

Мы пригласили в рубрику AMA врача физической и реабилитационной медицины Ксению Гукову. Она расскажет, в каких случаях нужна помощь врача-реабилитолога и как должен проходить процесс восстановления.

🟥 Столкнулись с тазовой болью, болью в спине, шее или суставах, но по результатам обследований у вас нет серьезных проблем?

🟥 Вы или ваши близкие перенесли травму или операцию и вы не знаете, с чего начать восстановление?

🟥 Хотите выяснить, как отличить работающую реабилитацию от процедур без доказательств эффективности?

Задавайте любые вопросы по теме в комментариях до 15:00 2 октября. Чтобы получить конкретный ответ, подробно опишите свою ситуацию — постараемся разобраться: https://t-j.ru/z-tg/rehabilitation-ama/

Напоминаем важное: врач отвечает в комментариях на сайте Т—Ж. Если у вас нет профиля — зарегистрируйтесь, это займет пару минут 👩‍💻