Часто в начале работы с клиентом большинство психологов либо фокусируются на самой проблеме в том виде в котором ее принес клиент, либо на ее истоках в прошлом. Отдельный интересный вопрос, истоках чего, если мы даже проблему пока не понимаем?
Чем опытнее психолог, тем реже он попадается в ловушку формулировки проблемы клиента, потому что заявленная проблема никогда проблемой не является. Вместо этого имеет смысл сосредоточиться на паттернах оношения и взаимодействия человека с тем что происходит, которые и создают настоящую проблему.
Стивен Гиллиген, Ричард Бэндлер, Билл О'Хэнлон (кстати, незаслуженно малоизвестный среди отечественных практиков) часто в разной форме предлагают клиенту научить их испытывать его проблему. Интересно, зачем? 🤔
О'Хэнлон предлагает несколько простых вопросов:
🔸 Попросить человека научить вас тому, как вы могли бы воспроизвести эту проблему, если бы попытались создать её намеренно
Пример: «Если бы я собирался набрать вес — так же, как, по вашим словам, набрали вы, — как бы я это сделал?»
«Научите меня вашему методу погружения в депрессию».
🔸 Выяснить детали мыслей, чувств, ощущений, фантазий, действий, взаимодействий и контекстов, в которых обычно возникает проблема
«Расскажите мне, какие мысли проносятся у вас в голове прямо перед тем, как вы вызываете у себя рвоту»
«Что вы замечаете в своих ощущениях, когда у вас начинает нарастать тревога?»
🔸 Если бы вы могли контролировать все физиологические функции организма, как бы вы создали эту проблему?
«Если бы я хотел устроить себе хорошую паническую атаку, я бы увеличил частоту сердечных сокращений и усилил потливость ладоней»
«Если бы я собирался вызвать импотенцию, я бы уменьшил приток крови к половым органам»
🔸 Как человек мог бы ухудшить или улучшить ситуацию, будь у него такая возможность?
«Если бы я хотел научиться делать бессонницу еще хуже, чем она есть сейчас, что бы мне пришлось делать на вашем месте?» «Есть ли что-то, что вы уже пробовали делать, и это, как вам кажется, помогает вам уснуть и не просыпаться?»
Вообще, этот прием несколько хитрее и работает глубже, чем просто выяснение деталей проблемы в ходе стандартного опроса, и применяя его вы рано или поздно это заметите. Вряд ли вам уже пришло в голову, что такой фокус внимания создает для клиентов и терапевта...
Ну, ничего страшного, вот и вам вопрос: как бы вы могли улучшить свою работу с клиентами, если бы каким-то чудом в мире для вас существовала такая возможность?
Чем опытнее психолог, тем реже он попадается в ловушку формулировки проблемы клиента, потому что заявленная проблема никогда проблемой не является. Вместо этого имеет смысл сосредоточиться на паттернах оношения и взаимодействия человека с тем что происходит, которые и создают настоящую проблему.
Стивен Гиллиген, Ричард Бэндлер, Билл О'Хэнлон (кстати, незаслуженно малоизвестный среди отечественных практиков) часто в разной форме предлагают клиенту научить их испытывать его проблему. Интересно, зачем? 🤔
О'Хэнлон предлагает несколько простых вопросов:
🔸 Попросить человека научить вас тому, как вы могли бы воспроизвести эту проблему, если бы попытались создать её намеренно
Пример: «Если бы я собирался набрать вес — так же, как, по вашим словам, набрали вы, — как бы я это сделал?»
«Научите меня вашему методу погружения в депрессию».
🔸 Выяснить детали мыслей, чувств, ощущений, фантазий, действий, взаимодействий и контекстов, в которых обычно возникает проблема
«Расскажите мне, какие мысли проносятся у вас в голове прямо перед тем, как вы вызываете у себя рвоту»
«Что вы замечаете в своих ощущениях, когда у вас начинает нарастать тревога?»
🔸 Если бы вы могли контролировать все физиологические функции организма, как бы вы создали эту проблему?
«Если бы я хотел устроить себе хорошую паническую атаку, я бы увеличил частоту сердечных сокращений и усилил потливость ладоней»
«Если бы я собирался вызвать импотенцию, я бы уменьшил приток крови к половым органам»
🔸 Как человек мог бы ухудшить или улучшить ситуацию, будь у него такая возможность?
«Если бы я хотел научиться делать бессонницу еще хуже, чем она есть сейчас, что бы мне пришлось делать на вашем месте?» «Есть ли что-то, что вы уже пробовали делать, и это, как вам кажется, помогает вам уснуть и не просыпаться?»
Вообще, этот прием несколько хитрее и работает глубже, чем просто выяснение деталей проблемы в ходе стандартного опроса, и применяя его вы рано или поздно это заметите. Вряд ли вам уже пришло в голову, что такой фокус внимания создает для клиентов и терапевта...
Ну, ничего страшного, вот и вам вопрос: как бы вы могли улучшить свою работу с клиентами, если бы каким-то чудом в мире для вас существовала такая возможность?