Психология по-человечески | ППЧ

@trevoga_ppch

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

▫️Центр «Психология по-человечески»
▫️Не агрегатор, а команда психологов: https://ppch.info/
Наш менеджер подберет вам специалиста @ppchAdmin

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Психология по-человечески | ППЧ

9 Oct, 10:40

💬 Прием-прием!

Сегодня подбором специалистов для вас займется Аня Якушенко!

С 11:00 до 20:00 все заявки будет принимать основательница ППЧ, супервизор и клинический психолог с 17-летним опытом.

Аня с нуля собирала нашу команду психологов и до сих пор участвует в отборе новых специалистов. Она хорошо знает стиль работы каждого, понимает, в чём его сильные стороны и кому он может подойти.

Если вы давно пытаетесь сделать первый шаг в терапию, это хорошая возможность! Напишите @ppchAdmin.

Аня поможет разобраться в вашем запросе и подберёт психолога, с которым вам будет комфортно начать работу.

107 0 1 2 8

Психология по-человечески | ППЧ

8 Oct, 16:01

📎Встреча Клуба ППЧ
«Рад за тебя. Но не от всего сердца»
9 октября в 18:00

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что не можете на 100% порадоваться за близкого человека?

Вроде поздравили с достижением, но при этом внутри все неприятно сжалось. Что это? Зависть, обида или чувство конкуренции? И значит ли это, что вы плохой человек?

Давайте обсудим это в Клубе ППЧ! Вместе с психологом Викторией Нгуен поговорим о «неудобных» чувствах во взаимоотношениях.

🔵почему чужой успех может задевать, даже если мы искренне желаем человеку хорошего?
🔵откуда в близких отношениях берётся конкуренция?
🔵почему мы начинаем сравнивать себя с друзьями, партнёрами и близкими?
🔵как на наши чувства влияют социальные ожидания и культура постоянного сравнения?
🔵что делать с этими чувствами, если они уже появились?

Встреча подойдёт всем, кому важны глубокие связи с людьми и хочется меньше стыдиться своих живых, сложных и не всегда красивых чувств.

✳️ Напоминаем, что участие в Клубе ППЧ бесплатно для всех, кто уже пользовался услугами нашего центра! Просто напишите нашему менеджеру Даше @ppchAdmin и приходите!

132 0 1 1 10

Психология по-человечески | ППЧ

7 Oct, 19:02

Уже в эту пятницу основательница центра Аня Якушенко займет пост менеджера по подбору психологов!

Весь день она будет принимать все входящие запросы и подбирать специалиста, учитывая его профиль и ваши пожелания.

Если вы уже давно думаете о начале терапии, это хороший повод сделать первый шаг!

175 0 2 5 12

Психология по-человечески | ППЧ

5 Oct, 16:02

Иногда быть сильным — значит вовремя признать, что помощь нужна.

И позволить себе ее принять.

199 0 2 1 9

Психология по-человечески | ППЧ

2 Oct, 19:45

А вот и новый выпуск нашего корпоративного журнала 💙

Октябрь — время отправиться в небольшое путешествие на поезде. В новом номере мы будем наблюдать за попутчиками, слушать разговоры в соседних купе и размышлять о том, как мы ведём себя среди незнакомых людей.

▫️Почему нам так сложно отстоять себя?
▫️Что заставляет нас разговаривать с попутчиками?
▫️Почему кажется, что все вокруг на нас смотрят?
▫️Чему плацкарт может научить нас в отношениях с другими?

А ещё — поговорим о ностальгии, поездной романтике и даже заглянем в кабину машиниста!

Острожно, двери закрываются! Новый выпуск на сайте — открывается!

270 0 2 3 14

Психология по-человечески | ППЧ

2 Oct, 13:31

260 0 1 13

Психология по-человечески | ППЧ

30 Sep, 17:03

💬 Через час начинаем!

Ловите ссылку в ZOOM: тык!

Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

281 0 0 5

Психология по-человечески | ППЧ

30 Sep, 12:04

Сегодня вход в Клуб ППЧ свободный!

Это редкая возможность бесплатно попасть на встречу, которая обычно доступна только его участникам. ❤️

302 0 2 1 14

Психология по-человечески | ППЧ

30 Sep, 12:01

00:37

346 0 4 7

Психология по-человечески | ППЧ

29 Sep, 14:00

✏️ Завтра – открытые двери Клуба ППЧ!

Впервые на нашу встречу сможет попасть любой желающий! Завтра опубликуем ссылку, по которой можно попасть на вебинар, – следите за новостями!

О чем поговорим?

«Нет» может означать чужое недовольство, неловкий разговор, конфликт, чувство вины… Кажется, что проще согласиться, чем всё это выдерживать.

На встрече с Дарьей Пановой поговорим о привычке быть удобной: откуда она берётся, почему собственные желания в какой-то момент отходят на второй план и что происходит, когда мы всё-таки начинаем кому-то отказывать.

Скорее всего вам это знакомо, если вы:

🔵говорите «всё нормально», хотя на самом деле злитесь или обижены;
🔵помогаете другим, даже когда сами устали;
🔵скорее предложите помощь, чем попросите о ней;
🔵долго думаете о том, что человек почувствовал после вашего отказа;
🔵боитесь показаться эгоисткой, если поставите свои интересы на первое место

На встрече разберём, как отличать реальные последствия отказа от того, что мы успели придумать в голове, и что делать с чувством вины, когда начинаешь защищать свои границы.

370 0 9 1 17

Психология по-человечески | ППЧ

16 Sep, 15:01

📎Встреча Клуба ППЧ

Приходите завтра в 20:00, чтобы построить «Музей имени себя»!

На встрече вместе с клиническим психологом Алиной Колесниковой мы попробуем составить карту своего внутреннего музея и посмотреть, что делает нас – нами.

Создавая собственный музей, мы сможете по-новому посмотреть на свой опыт и сделать несколько важных наблюдений о себе.

Вопросы, на которые вы сможете ответить:

🔵моя личная история: что я считаю важным?

🔵какие воспоминания и события стали частью моей «экспозиции»?

🔵что я показываю другим, а что оставляю за закрытыми дверями?

🔵какие мои качества и роли сейчас занимают центральное место?

🔵что давно лежит в запасниках и, возможно, хочет быть замеченным?

🔵что я хочу сохранить, пересмотреть или добавить в свою экспозицию?

Если вам интересно исследовать себя через образы и творческие практики, эта встреча для вас!

Напоминаем, что встречи бесплатны для тех, кто уже пользовался услугами ППЧ. Напишите нашему менеджеру Даше @ppchAdmin и приходите!

На встрече желательно включить камеру, чтобы глубже погрузиться в процесс.

И да, не забудьте подготовить чистые листы бумаги, карандаши и фломастеры :)

383 0 4 2 15

Психология по-человечески | ППЧ

4 Sep, 14:01

⏭Учебное расписание Клуба ППЧ на сентябрь⏮

Без паники! Здесь не будет контрольных, оценок и вызовов к доске. Вместо этого мы будем учиться проживать эмоции, лучше понимать себя, замечать свои убеждения и возвращать себе лёгкость, спонтанность и право на игру.

Приходите учиться самому главному — быть в контакте с собой!

💬 10 сентября в 19:00 — Екатерина Семенова
«Эмоции: инструкция по проживанию»

Тренинг навыков эмоциональной регуляции для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции и справляться с ними без подавления и импульсивных реакций.

Разберём, что происходит с нами в момент сильных переживаний, и освоим несколько практических навыков, которые можно применять в повседневной жизни.

💬 17 сентября в 20:00 — Алина Колесникова
«Музей имени себя»

На проективной встрече представим свой внутренний мир как музей: с залами, экспонатами, любимыми коллекциями, запасниками и теми экспозициями, куда мы давно не заходили.

Попробуем составить карту своего внутреннего музея и посмотреть, что делает нас нами: какие воспоминания, смыслы, роли, ценности и забытые «экспонаты» хранятся внутри.

💬 21 сентября в 19:00 — киноклуб с Ольгой Крячковой
Фильм «Ученик», реж. Кирилл Серебренников

Смотрим «Ученика» и обсуждаем его с психологической оптикой.

Поговорим о власти, границах, конформизме, убеждениях и о том, почему вся школа начинает подстраиваться под одного ученика.
А ещё обсудим, как фильм 2016 года смотрится сегодня.

💬 28 сентября в 19:00 — Мария Лодочникова и Екатерина Арсанукаева «Лаборатория “Шалость удалась”»

Психологическая лаборатория про внутреннего ребёнка.

Здесь мы попробуем разобраться, кто такой этот мифический внутренний ребёнок, как он проявляется во взрослой жизни и почему нам бывает так трудно разрешать себе игру, спонтанность, радость и право быть неидеальными.

Увидимся!

361 0 0 1 10

Психология по-человечески | ППЧ

3 Sep, 12:01

А сколько клеток вы сможете отметить? 👀

Это не тест на «идеальную семью» и не соревнование, кто здоровее всех. Конфликты, раздражение и ошибки бывают даже в очень близких отношениях.

Важнее другое: можем ли мы говорить о сложном, уважать границы, слышать друг друга и возвращаться к контакту после ссор.

283 0 3 1 12

Психология по-человечески | ППЧ

1 Sep, 18:34

🔔🔔🔔 Это звонок на урок, который вы не проходили!

В школе нас учили решать уравнения, писать сочинения и разбирать предложения по составу. А потом мы выросли и обнаружили, что во взрослой жизни нужны еще и другие знания.

✏️ Как не разрушаться от собственных ошибок?
✏️ Как понимать свои эмоции?
✏️ Как строить отношения?
✏️ Как воспитывать детей?

В выпуске «Мы это не проходили» вас ждет альтернативное расписание. Урок эмоциональной гибкости, урок здоровых отношений, урок роста через ошибки... Обещаем, будет увлекательно!

А теперь открывайте учебники новый номер журнала ППЧ.

P. S. Кстати, вы заметили, что теперь на нашем сайте есть архив всех выпусков?