Здоровый эгоизм: почему выбирать себя — не значит забить на близких.
Часто мы путаем выбирать себя и заботу о себе с эгоизмом. Нам кажется, если выбрала себя, значит забила на близких, становишься равнодушной или даже эгоистичной.
Здоровый эгоизм — это умение ставить свои границы и потребности выше чужих ожиданий, не жертвуя отношениями, а делая их ещё крепче.
Я для себя поняла, что здоровый ЭГОИЗМ - это, когда ты знаешь, что тебе хочется, что тебе подходит и говоришь этому "ДА" и говоришь "НЕТ" тому, что тебе не нравиться, что тебе не подходит и вредит. И ты это делаешь без чувства вины, а из своего ЦЕНТРА.
Когда ты выбираешь себя — ты наполняешься себя своим вниманием, энергией, ресурсом, любовью к себе. И именно с этого наполнения ты можешь отдавать близким действительно качество, а не усталость или раздражение.
Если постоянно забывать про себя, то в итоге отношения начнут страдать: это, как будто пытаться из пустого сосуда напоить другого.
Заботясь о себе, ты показываешь окружающим пример здоровых границ и уважения и это вдохновляет.
Выбирать себя — это не отталкивать других, а создавать пространство для искренности и настоящей любви.
Именно поэтому здоровый эгоизм — важный шаг к гармонии и счастью в отношениях и в жизни.
Если хочешь вместе со мной научиться выбирать себя без чувства вины — приходи в онлайн-клуб или на телесную терапию в личной встрече. Там мы вместе учимся слышать себя и строить крепкие отношения с близкими и с собой.
#Женщина_которой_можно_быть
Часто мы путаем выбирать себя и заботу о себе с эгоизмом. Нам кажется, если выбрала себя, значит забила на близких, становишься равнодушной или даже эгоистичной.
Здоровый эгоизм — это умение ставить свои границы и потребности выше чужих ожиданий, не жертвуя отношениями, а делая их ещё крепче.
Я для себя поняла, что здоровый ЭГОИЗМ - это, когда ты знаешь, что тебе хочется, что тебе подходит и говоришь этому "ДА" и говоришь "НЕТ" тому, что тебе не нравиться, что тебе не подходит и вредит. И ты это делаешь без чувства вины, а из своего ЦЕНТРА.
Когда ты выбираешь себя — ты наполняешься себя своим вниманием, энергией, ресурсом, любовью к себе. И именно с этого наполнения ты можешь отдавать близким действительно качество, а не усталость или раздражение.
Если постоянно забывать про себя, то в итоге отношения начнут страдать: это, как будто пытаться из пустого сосуда напоить другого.
Заботясь о себе, ты показываешь окружающим пример здоровых границ и уважения и это вдохновляет.
Это значит:
говорить «нет», когда тебе нужно уделять время своим желаниям и отдыху,
слушать своё тело и душу,
принимать свои чувства, даже если их сложно признать,
позволять себе быть неполноценной, чтобы набраться сил.
Выбирать себя — это не отталкивать других, а создавать пространство для искренности и настоящей любви.
Именно поэтому здоровый эгоизм — важный шаг к гармонии и счастью в отношениях и в жизни.
Если хочешь вместе со мной научиться выбирать себя без чувства вины — приходи в онлайн-клуб или на телесную терапию в личной встрече. Там мы вместе учимся слышать себя и строить крепкие отношения с близкими и с собой.
#Женщина_которой_можно_быть